Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

aylahl .!.:

hosbulduk canim

burası güzel motive ediyor bizi birakmayalim biz artik canım. Sen moralini bozma istikrarlı olursak hepsi gidecek merak etme

Genişletmek için tıkla...

aylahl .!.:

Dun kv annem düğün derken ipin ucu kaçtı biraz o yüzden menu de yazmadım. Ama bugün telafi edeceğim

Genişletmek için tıkla...

melis08 .!.:

Günaydın kızlar.
Dünkü menümü yazayım.
10.00 biraz peynir ekmek (canım istemedi başka birşey)
13.00 etli kurufasülye, 1 dilim ekmek
18.00 tavuklu mantarlı krep

Aralarda çok üzüm yedim, her açıklığımda. Yani meyveyi abartmış olabilirim.

1.5 saat spor

Genişletmek için tıkla...

solmez .!.:

Günaydın herkese
Musmutlu keyifli bir hafta sonu olsun inşallah
Ben kahvaltımı ettim
Babamlara gideceğim bugün ordayız

Genişletmek için tıkla...

cankizzzz .!.:

Bugünkü menüm

Sabah 10 da
1tane kaşarlı tost
5tane zeytin
Domates salatalık
1bardak çay

Öğlen 14de
Sebzeli bulgur pilavı 1tabak

Akşam 18.20
1tabak kuru fasülye

2litre su
1fincan kahve
LAydLiNe

Genişletmek için tıkla...

latiska .!.:

selam kızlar
bugün de menüm kötü ama yarın telafi edeceğim

10.30
simit tost
çay

13.30
yine ama yine etli ekmek
salata
ayran

20.00
çiğköfte 6 parça
iceberg
ayran

21.00
2 çatal saç arası
sade kahve

Genişletmek için tıkla...

latiska .!.:

dün çok yorucu geçtiiiiii
sabahın dördünde kalktık ki ben 3.30 da uyandım.
yola 5 te çıktık
açık çorbacı bulamayınca mecburen simit poğaça yedim.
konyaya varınca önce yurt işlemelerini hallettik
öğleden sonrada dekanlığa geçtik. tabi herkes kaydını yapmış. bir biz bir de bir başka aile kaydını yapıyor...
seçmeli derslere bakıyoruz işler bitmek üzere..
herşey diğer aileye nerden geliyorsunuz dememle başladı...
hatay demesinler miiii
aaaaa bizde hatay
e hangi liseden mezun oldun?
mezun olduğu lise benim oğlumun liseye başladığı lise. tabi sadece 1 hafta kalmıştı orada... peki burada nerde kalacaksın?
Atatürk Yurdu...oğlumun yurdu
peki oda arkadaşın belli mi
orada odam bellli değil
bizim arayıp da bulamadığımız fırsat
e oğlumla kalın
oluuurrrr
nasıl rahatladık anlatamam
antakyadan aynı saatte çıkmışız ve eşim otoban gişesinde arabayı görmüş çünkü araba modellerimiz de aynı
önce yurda değil de dekanlığa çıksak o aileyle tanışamazdık... kader ağlarını örmüş resmen... oğlumun oda arkadaşını bırak ailesini de tanıyoruz artık. inşallah hayırlı tesadüflerdir bunlar.. ama temiz yüzlü insanlardı. çocuk da öyle...
dün tek yattı odasında. kuş yuvadan uçtu özetle...

gelelim menüme

9.00
yarım simit yarım poğaça ve çay

12.30
çorba
2 dilim ekmek

7.00
2/3 etli ekmek
diyet kola

berbat bir menü değil mi
konyada etli ekmekten başka birşey yok muuuuu

Genişletmek için tıkla...

cankizzzz .!.:

Tmm cnm bırakmayalım
Siz beni tutun kacmiyim yine

Genişletmek için tıkla...

solmez .!.:

Bugün ki menum
09:00
1 haşlanmış yumurta
1 kaşık lor peyniri
1 dilim çavdar ekmeği
Yeşillik

13:00
3 kaşık saksuka
3 kaşık pazı yemeği
2 dilim kepek ekmeği
1 bardak ayran

16:00
2 galeta
1 bardak ayran

17:30
Şekersiz türk kahvesi
1 sade poğaça ev yapımı

19:30
3 kaşık bulgur pilavı
7 kaşık kuru fasulye

Dışardaydık yeni geldik son arayı geç olduğu için yapmayacağım

3,5 lt su

Poğaça olmasaydı iyiydi ama mis gibi koktu. Yarın ekmek yemeyerek ve spor yaparak dengeleyecegim inşallah

LAydLiNe

Genişletmek için tıkla...

Birprensess .!.:

Iyi geceler kızlar içerik silmeden dolayı ban yedim 2 gün o yüzden yoktum şimdi açıldı hesabım LAydLiNe kaptanımızın haberi var telefonda görüştük 2 gün boyunca

Genişletmek için tıkla...

aylahl .!.:

hayırlı olsun canim

tutalım tutalım sımsıkı hem de kaçamazsın bir yere artik. Mezun olmadan gitmek yok

Genişletmek için tıkla...

Birprensess .!.:

Iyi geceler kızlar içerik silmeden dolayı ban yedim 2 gün o yüzden yoktum şimdi açıldı hesabım LAydLiNe kaptanımızın haberi var telefonda görüştük 2 gün boyunca

Genişletmek için tıkla...

cankizzzz .!.:

Afiyet olsun cnm
Buarada seni tebrik ederim cook iyi kilo vermişsin cnm

Genişletmek için tıkla...

cankizzzz .!.:

Ya ins cnm
Bakalım 2gündür kaçamak yapmadım ins böyle devam edebilirim

Genişletmek için tıkla...

Milassk .!.:

Herkese merhaba, cuma yarışmasına katılmak istemeyenler konusuna mesajımı yazmıştım ve 13. Gruba hem sayısından hem sıcak geldiğinden katılmak istedim sizler de onaylarsanız önce katılım formundaki sorulara cevap vereyim;
Kullanıcı Adı : milassk
İsim (İsteğe Bağlı ): büşra
Mesleginiz: veri giriş
Yaşınız : 24
Medeni durumunuz: bekar
Çocuk Sayısı : yok
Yaşadığınız şehir: istanbul
Boyunuz : 161
Kilonuz: 69.7
Hedef kilonuz : 55
Kilo alma hikayeniz : geçen sene 68 kiloydum ve yazın yaptığım sıkı diyet, egzersizlerle 57lere düştüm. Fakat yaz sonunda masa başı işe başlamam, doktora gidip tiroit ilaçlarımı almamam, hamur işi abur cubur tatlılardan uzak durmamam sonucu 69 70e dayandı kilom
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? : kesinlikle hem daha sağlıklı olmak hem istediğimi giyme özgürlüğüne kavuşmak istiyorum. Özellikle bir kere o zayıflığı tattıktan sonra tekrar kilo almak özgüvenimi düşürdü bu durumu yenmek istiyorum
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı? : hayır
Neden 13. Takım? : 13 sayısını sevmemden ve takımın bana sıcak gelmesinden dolayı bu takımda olmak istiyorum:)

Genişletmek için tıkla...