Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

dosba · 20 Mart 2009

ad1 .!.:
kızlar selam ancak gelebildim,ama hüsranla burdayım.geçen hafta kilom 58.2 dü.vücudumda 2-3gün sonra tartıldığımda 58,6 dı ve 400 gr almıştım 1 gün sonra tekrar tartıldım kilo aynıydı.bugün az önce tartıldım ve yine 58,2 üm.inanın nirşey anlamadım.sporumu hiç aksatmadan yaptım.yediklerime biraz olsun dikkat ettim ama hiç doğru dürüst veremedim.gerçekten çok moralim bozuk şimdi analiz yapıcam kendimi ve kendime bir liste yapıcam ve bütün hafta saati saatine o listeyi uygulayacam.biraz ağlıyım ondan sonra yoksa başka türlü açılmam.boğazım düğüm düğüm çünkü.

sabah ben ağladım iyi gelio senağlama

sudecan2 · 20 Mart 2009

merhaba arkadaşlar
ya ben aranıza katıldım da
benimde bugün yazmam gerekiyor mu kilomu
yoksa haftaya mı yazacağım...

melis08 · 20 Mart 2009

melzeyit .!.:
kesinlikle canını sıkma ya ödem problemi yaşıyoruz arkadaşlar tek sıkıntımız bu

bu arada herkeslere hayırlı cumalar diliyorum arkdaşlar

sana da ve herkese hayırlı cumalar canım.

Kalliste · 20 Mart 2009

melisim ya özür diliyorum senden bizim takıma yazdım bir bakabilirmisin.. birde benim excelimde yok bugün.. senin listeyi ben hesap makinesiyle kontrol edeyimde sen ver listeni ben sonra veririm bekleme canım.

nereus · 20 Mart 2009

sudecan2 .!.:
merhaba arkadaşlar
ya ben aranıza katıldım da
benimde bugün yazmam gerekiyor mu kilomu
yoksa haftaya mı yazacağım...

aha tuttum seni nerelere kaçıyon bu hafta bildirimde bulunmuyon ama haftaya buluncaksınad
sen nerelisin kaç yaşındasınn kimlerdensin anlat gııı :1hug:

xsxixsxgo · 20 Mart 2009

ad1 .!.:
kızlar selam ancak gelebildim,ama hüsranla burdayım.geçen hafta kilom 58.2 dü.vücudumda 2-3gün sonra tartıldığımda 58,6 dı ve 400 gr almıştım 1 gün sonra tekrar tartıldım kilo aynıydı.bugün az önce tartıldım ve yine 58,2 üm.inanın nirşey anlamadım.sporumu hiç aksatmadan yaptım.yediklerime biraz olsun dikkat ettim ama hiç doğru dürüst veremedim.gerçekten çok moralim bozuk şimdi analiz yapıcam kendimi ve kendime bir liste yapıcam ve bütün hafta saati saatine o listeyi uygulayacam.biraz ağlıyım ondan sonra yoksa başka türlü açılmam.boğazım düğüm düğüm çünkü.

canım normal bu biz bu kiloları böle sistematik bişekilde almadık değilmi öle her hafta grm grm gitmelerini beklememizde olmaz hepimizin başına gelecek bi olay bazen duracak kilo kaybımız bazen hızlanacak ve bu şekilde gitcek kilolarşutarafagitti

melis08 .!.:
canım her hafta kilo verecek değilsin ki, arada duruyor, neden canını sıkıyorsun.

katılıyorum sana canımmmkaydirigubbakcemile

melis08 · 20 Mart 2009

sdecan geldinmi sana mesaj yazmıştım, seni bu hafta almadık listeye, bir dahaki cumaya alacağız, bugünden it,ibaren takım üyesisin. Kuralları yazacağım bir ara.

sudecan2 · 20 Mart 2009

merhaba
kilo bildirmem gerekiyormuşş
63 kiloyum ben şu anda 55 kilo olmak istiyorum
kilo kontrol çizelgemi de hazırlayıp ekleyeceğim bugün
görüşürüz arkadaşlar

melis08 · 20 Mart 2009

Kalliste .!.:
melisim ya özür diliyorum senden bizim takıma yazdım bir bakabilirmisin.. birde benim excelimde yok bugün.. senin listeyi ben hesap makinesiyle kontrol edeyimde sen ver listeni ben sonra veririm bekleme canım.

baktım canım, yazdım cevap.
İstersen sen bana yolla ben yapayım excelde.
Şimdi melzeyit kontrol ediyor, sizin takıma koyacağım listeyi birazdan.
Teşekkürler.

ad1 · 20 Mart 2009

dosba .!.:
günaydın
hadi bakalım benim prıblemim ne takım olarak bulalım
çok kötüyüm
+200 gr
anlamadım anlayamıyorum anlayamayacağım
kilom 70.500
200 gr almışım duyurulur
tek öğün ekmeksiz, kızartmasız, gazlı içecek yok, çikolata tatlı yok, abur cubur yok,günde 3 lt su içtim
bu hafta spor yaptım yürüdüm
ne olur bi anlayan varsa bana da anlatsın benim yerimde taş olsa erirdi
moralim çok bozuk kusura bakmayın kızlar görüşürüz

sanırım öğün atlamak olmuyor bunun halletmemiz gerek diye düşünüyorum.

melis08 .!.:
canım her hafta kilo verecek değilsin ki, arada duruyor, neden canını sıkıyorsun.

valla ne bileyim melis gerçekten bu hafta iyiyim sanıyordum ama şu ilk günler yaşadığım şişlik beni çok rahatsız etmişti.gerçi bu şişlik hep var bugün yine oldu mesela ve kasığımda ağrıyor,önümüzdeki hafta ilk iş bir doktora gitmek olacak kızlar bu şişliğe bir çare bulmam lazım.melzeyit senin dediğin ilacıda soracağım eczaneye.

sudecan2 · 20 Mart 2009

ben 33 yaşındayım.
istanbuldayım göztepe de
sözlüyüm. yaza evlilik olabilir işte.
kilo vermem lazımmmm

melis08 · 20 Mart 2009

sudecan kaçma canım. Bu hafta deneme haftan, paylaşımın iyi olsun, cuma kilo bildiriminde bulunursun.
ılk hafta çok şey bekliyoruz senden ona göre. bi de kendini tanıtman gerekiyor, geçmişi okuman iyi olur bundan sonra sen de bizdensin.

melis08 · 20 Mart 2009

sudecan2 .!.:
ben 33 yaşındayım.
istanbuldayım göztepe de
sözlüyüm. yaza evlilik olabilir işte.
kilo vermem lazımmmm

evett zayıf gelin ol, fotoğraflarını da koy bize :)

dosba · 20 Mart 2009

ad1 .!.:
sanırım öğün atlamak olmuyor bunun halletmemiz gerek diye düşünüyorum.

.

ben aslında öğün atlamak taraftarı değilim ama bu ürün bi işe yaramadı
bence en iyisi bi diyetisyene gitmek
ben kendim halledemiorum
kendimi tanıyamadım bakalım o benim metabolizmamı tanıyabilecek mi

melis08 · 20 Mart 2009

melzeyitcim kontrol ediyorsun değil mi canım.

nereus · 20 Mart 2009

sudecan2 .!.:
ben 33 yaşındayım.
istanbuldayım göztepe de
sözlüyüm. yaza evlilik olabilir işte.
kilo vermem lazımmmm

hadi hayırlısı canımm senide hem mezun eder hemide everururuk Şeniz

şimdik biizmle kilo verirsin daha sonra zaten stresten heycandan bir bakmışın erimişinn

sağlıklı ve hıp hızlı incelmeler canım hoşgeldin tekrar a.s.

Kalliste · 20 Mart 2009

melisçim size zahmet olacak ama bu hafta böyle idare edin beni diğer pc bozuldu bunda excel yok...

5. TAKIM **97.etap**

umuts76 ( 75.3 / 76.1 / )
honeybaby( 59.0 / 58.4 /)
reyhanxx54 ( 76.2 / 76.6 / )
zenan25 ( 73.9 / 73.9 / )
cedric ( 106.5 / 106.1 /)
GÜL78 ( 105.0 / )( ayağı kırıldı yine ayrıldı aramızdan, gelecek )
Mehalim ( 61.3 / 61,2 / 0.1 / )
buseyrem ( 102.8 / 102.5 / )
emel42 ( 99.4 / 102.0 / )
Kalliste ( 74.6 / 74.5 / )

5. TAKIM TOPLAM KıLO ( 834.0 / )

melis08 · 20 Mart 2009

tamam bakarım ben kallistecim.

sudecan2 · 20 Mart 2009

evet teşekkürler. hep beraber iyi zayıflamalar hepimizeee

melis08 · 20 Mart 2009

melzeit gelmeyecek herhalde, ben listeyi veriyorum kallisteye.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Popüler Üye

Guru

Nirvana

Guru

Popüler Üye

Aktif Üye

Nirvana

Guru

Nirvana

birtek canım var.''oğlum'

Guru

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Guru

Nirvana

Guru

Nirvana

Benzer Konular