- 29 Mayıs 2010
- 31.247
- 84.553
- 798
Kunefe yedin mi ?Eşim alışveriş diye beni künefeciye götürdüGelen ikramlardan yedim. 10 adet Antep fıstığı, bir kaşık nar, ufak dilim muz, kivi, portakal havuç.
İnşallah yarın artı görmem
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 29 Mayıs 2010
- 31.247
- 84.553
- 798
Aksam kötü olmus canim bol karbon olmusKızlar iyi aksamlar ben bugün kötü bi menüyle geldim
Kahvaltı 09.00
1 parca ekmek
1 kibrit kutusu kadar süzme peynir
8 zeytin 1 haşlanmış yumurta
Ara 1 mandalina 1 gun kurusu
Öğle 1 kase yoğurt 1 kase çorba 2 dilim ekmek
Ara 1 havuç
Akşam 2 dilim kremalı ekmek kadayıfı 1 kase cips 1 halka tatli
Aç karna arkadaşa gittim birde ustune moralim bozuktu tutamadım kendimi
- 29 Mayıs 2010
- 31.247
- 84.553
- 798
Hoşgeldin canim aramiza keyifle kilo vermeler... 1. Saydaki kurallarimizi okuyup tanitim formunu doldurursan hepimiz seni daha iyi taniriz...
Tekrardan merhabalar
Adım Seda öğretmenim 3 çocuğum var 34 yaşındayım Artvin de yaşıyorum boy 165 kilo 71 63 e kadar düşmüştüm tekrar aldım 10 kilo vermek istiyorum hayatım boyunca hep kiloluydum hamilelik dönemlerinde durum daha da kötüleşti inşallah son 10 kiloyu birlikte veririz
Adım Seda öğretmenim 3 çocuğum var 34 yaşındayım Artvin de yaşıyorum boy 165 kilo 71 63 e kadar düşmüştüm tekrar aldım 10 kilo vermek istiyorum hayatım boyunca hep kiloluydum hamilelik dönemlerinde durum daha da kötüleşti inşallah son 10 kiloyu birlikte veririz
- 29 Mayıs 2010
- 31.247
- 84.553
- 798
Tekrar hoşgeldin canim , bende 37 yadindayim 1 cocugum var..
))Takimin en buyuk avantaji motivasyon sağlaması... bunun icin hergun duzenli takima gelmek gerekiyor... duzenli menu ve ne kadar spor yaptigimizi paylasiyoruz... birbirimizin menulerine yorum yapiyoruz mutlaka.... nerde hata yapiyoruz birbirimize yardimci.oluyoruz...
Bazende hayati paylasiyoruz
))Ada81 kilolarımız yakınmış çok sevindim
- 29 Mayıs 2010
- 31.247
- 84.553
- 798
Canim, kaptanimiz gelince aciklama yapacaktir mutlaka
))
LAydLiNe
Ama sen ilk menunu bugun paylasabilirsin....
- 29 Mayıs 2010
- 31.247
- 84.553
- 798
Zaten oyle oluyor canim ben bu takimlar sayesinde 76 kusurlerle basladim 66.800 görmüştüm bi zamanlae sonra bi biraktim hoop geri geldi kilolar...
(10 yıl önce kk ya girmeden duramazdım buradaki yalnızlığımı kk ile paylaşmıştım çocuklarımı buradaki arkadaşlarla büyüttüm ama bi ara sorun oldu giremedim bayağı bi ayrı kaldım cuma yarışmalarına da katılmıştı birlikte başaracağımıza inanıyorumTekrar hoşgeldin canim , bende 37 yadindayim 1 cocugum var..
Takimin en buyuk avantaji motivasyon sağlaması... bunun icin hergun duzenli takima gelmek gerekiyor... duzenli menu ve ne kadar spor yaptigimizi paylasiyoruz... birbirimizin menulerine yorum yapiyoruz mutlaka.... nerde hata yapiyoruz birbirimize yardimci.oluyoruz...
Bazende hayati paylasiyoruz
- 29 Mayıs 2010
- 31.247
- 84.553
- 798
Evet , ikili yarislarda yapiyoruz aramızda belki haftaya cuma seninle yarisiriz
)) suan aramızda rekabet var....
- 29 Mayıs 2010
- 31.247
- 84.553
- 798
Bende ilk kk ile esimin gorev nedeni olarak dogudaydik o zaman tanismistim gercekten iyi gelmisti banada
- 29 Mayıs 2010
- 31.247
- 84.553
- 798
Hepimizin hataları bazen istemesekde kacamaklarimiz oluyor canim
iste oyle durumlarda birbirimizi motive ediyoruz .. belki tam pes edecekken takim arkadaslari bizi kendimize getiriyor ...Keyifle muhabbettle bu kilolara elveda diyecegiz.. bahara fit anneler olacağız ...
)Hadi inşallah 2019 bizim yılımız olsunHepimizin hataları bazen istemesekde kacamaklarimiz oluyor canim
Keyifle muhabbettle bu kilolara elveda diyecegiz.. bahara fit anneler olacağız ...
- 29 Mayıs 2010
- 31.247
- 84.553
- 798
Insallahhhh
kizimin nisanda dogum gunu var ayyy bu sefer şık bi elbise giymek istiyorum 
Haftada yarım kilo dahi versek nisanda süper değişim olur sonra elbiseni de birlikte seçerizInsallahhhh
- 29 Mayıs 2010
- 31.247
- 84.553
- 798
Benzer Konular
