- Katılım
- 29 Mayıs 2010
- Mesajlar
- 31.351
- Emoji Skoru
- 84.736
- Puanlar
- 1.123
Afiyet olsun canim , gayet guzel sadece su biraz eksik...sporda olsaydi sahane05 Ocak Cumartesi Menüm
Kahvaltı 11.00
1 haşlanmış yumurta
1 kk peynir 3 çatal helva
Yarım simit
Şekersiz çay
Öğle 15.00
1 kase yoğurt çorbası
4 yk menemen
2 yk bulgur pilavı
1.5 dilim tam buğday ekmeği
Ara 17.00
1.5 kase yoğurt
2 kivi
Akşam 19.30
1 kase mercimek çorbası
4 parça yoğurtlu haşlanmış karnabahar
3 parça tavuk
2 dilim tam buğday ekmeği
Ara 21.30
1 büyük bardak ayran
1 elma
Su şimdiye kadar 1.5 lt içtim daha içerim
Spor yok
