• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Ilk menu benden gelsin
Bugun sabah 10.00
Menemen
Bir parca peynir
5 yesil zeytin
Marul
1 adet kızarmış form ekmek


Aksam 16.00
1 dilim kepekli tost
Salatalik
Domates
1 yumurta haslanmis
2 hurma

Ara
4 yk yogurt icine soda ve limon

2 lt su icildi... LAydLiNe LAydLiNe

Bugun hafta sonu olunca tum gun disardaydik geldigimde cook acikmistim anca bu kadar oldu...

Güzel oldu afiyet olsun
 
Sabah 09:00
2 sucuklu yumurta, peynir, 11 adet zeytin 3-4 adet ceviz


Akşam 18:30
Fırında köfte, soğan salatası ve turp, 1 bardak soda
2 lt limonlu su içildi. Leslie 2 mil yapıldı. Yeşil çayı birazdan içeceğim
LAydLiNe LAydLiNe
Gayet guzel canim spor var sahane ;))
 
Benim menü
Sabah 10
50 ml sucuklu
Yumurta
1 ince dilim peynir
7 zeytin
1 dilim ekmek

Ara sat 1

Tahin pekmezli
Kepek ekmegi
2 dilim

Sat 3 30
Ayran 200 ml

Aksam 6

Turlu
3 dilim kepek ekmegi
1 büyûk porsuyon
Türlu
Su 2 ltre
Salata mevsim
 
Benim menü
Sabah 10
50 ml sucuklu
Yumurta
1 ince dilim peynir
7 zeytin
1 dilim ekmek

Ara sat 1

Tahin pekmezli
Kepek ekmegi
2 dilim

Sat 3 30
Ayran 200 ml

Aksam 6

Turlu
3 dilim kepek ekmegi
1 büyûk porsuyon
Türlu
Su 2 ltre
Salata mevsim
Gayet guzel menu canim afiyet olsun... belki tahin pekmezli ekmek 1 dilim olsaymis daha iyi olurdu ;)))
 
Benim menü
Sabah 10
50 ml sucuklu
Yumurta
1 ince dilim peynir
7 zeytin
1 dilim ekmek

Ara sat 1

Tahin pekmezli
Kepek ekmegi
2 dilim

Sat 3 30
Ayran 200 ml

Aksam 6

Turlu
3 dilim kepek ekmegi
1 büyûk porsuyon
Türlu
Su 2 ltre
Salata mevsim
Çok güzel bir menü canım. Afiyet olsun
 
Ilk menu benden gelsin
Bugun sabah 10.00
Menemen
Bir parca peynir
5 yesil zeytin
Marul
1 adet kızarmış form ekmek


Aksam 16.00
1 dilim kepekli tost
Salatalik
Domates
1 yumurta haslanmis
2 hurma

Ara
4 yk yogurt icine soda ve limon

2 lt su icildi... LAydLiNe LAydLiNe

Bugun hafta sonu olunca tum gun disardaydik geldigimde cook acikmistim anca bu kadar oldu...
Bence akşam az olmuş. İnşallah acıkmazsın canım
 
Back
X