-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 11 Nisan 2019
- 1.295
- 5.667
- 78
HAdi canım11 kullanıcı 8 misafir ile yine izlenme rekoru kırıyoruz kızlar
- 15 Mayıs 2019
- 447
- 986
- 18
Ben verirdim sanırım rakamda önemli benim için
- 11 Nisan 2019
- 1.295
- 5.667
- 78
İnsanlar rakamı değil seni görüyor önemli olan nasıl gözüktüğün
Benim bir arkadaş kendini çok zayıflattı kendini zayıf buluyor pek mutlu ama gel bana sor yüz çökmüş yaş 35 ama bilmesem 40 derim nasıl kırışmış öyle
- 28 Nisan 2016
- 1.328
- 3.251
- 133
Merhaba arkadaşlar,
Ben de aranıza katılmak istiyorum. Ancak emzirdiğim için(bebeğim 7 aylık) takım değerlerini düşürmekten korkuyorum. Gerçi emzirmek kilo verdirir diyorlar ama ben sabitlemiş bulunmaktayım.
Emzirdiğim için karnım doyuncaya kadar yiyorum ve biraz da abur cubur durumları mevcut. 1 aydır iş hayatım başladığı için ne yediğimi daha iyi görebileceğim artık.
Takım içinde benim gibi olanlar var mıdır? Nasıl beslendikleri konusunda deneyimlerinden faydalanmak isterim
Ben de aranıza katılmak istiyorum. Ancak emzirdiğim için(bebeğim 7 aylık) takım değerlerini düşürmekten korkuyorum. Gerçi emzirmek kilo verdirir diyorlar ama ben sabitlemiş bulunmaktayım.
Emzirdiğim için karnım doyuncaya kadar yiyorum ve biraz da abur cubur durumları mevcut. 1 aydır iş hayatım başladığı için ne yediğimi daha iyi görebileceğim artık.
Takım içinde benim gibi olanlar var mıdır? Nasıl beslendikleri konusunda deneyimlerinden faydalanmak isterim
- 29 Mayıs 2010
- 31.311
- 84.688
- 1.123
15 dk yaptim canimBenim kolumu kaldıracak dermanım yok sen plates diyorsun
Şuraya bir küp altın koysalar , plates yapınca verces deseler anca o zaman
)
- 29 Mayıs 2010
- 31.311
- 84.688
- 1.123
Ben veririm tartida istedim rakami gorursem kendimi zayif hissederim
- 29 Mayıs 2010
- 31.311
- 84.688
- 1.123
Bende oyle olacam zayiflayacam diye buruşacam...
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 773
- 38
Ben İsveç diyetini yapmıştım, 13 gün ama bende çok etkili olmadı, sevmedim ben. Gerçi sorun bende galiba, ne yaparsam yapayım veremiyorum
canım senin metabolizman çok yavaşlamış sporla biraz arttırmaya çalış
candy_candy hangi şehirdesin? İstanbulsa eğer bir diyetisyen arkadaşıma yönlendirebilirim seni... online koçluk yaptığını da söylemişti ama tam bilmiyorum. Bildiğin 4 yıllık fakülte mezunu. Bi konuş istersen.
Mersindeyim. şimdi aklımda bi diyetisyen var. ona bi gidicem olmazsa senden numarasını isterim
kesinlikle pirinçle arama bi mesafe koymam lazım.. o kadar da seviyorum hayırsızı ama
yeeeess 127 küsürlü bişeyler olacak benim bu hafta 3 gün oruç tutamadım haftasonu batırdım çok veremedimbu aşkam herkes tartılmaya hazır mıııııııı
Kilona göre yediklerin gayet normal ama sağlık açısından bakarsak duruma pide ve pirinç pilavından uzak durma lazım. Onların haricinde bir de hareketini arttırman gerekli. Hafta da en az 3 gün 35 dk yürümeni tavsiye ediyorum. Bence bu iyiliği kendine yapmalısın.
akşam yürüyüşlerine başlıyorum artık geçen gün çıktım hatta.. ramazan bitince de sabah yürüyüş veya leslie yapıcam
- 29 Mayıs 2010
- 31.311
- 84.688
- 1.123
Hosgeldin canim , 1 sayfamizdaki kurallarimizi okuyup ve formumuzu doldurunsan takima katilmis olursun...
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 773
- 38
haadi yaa sıkıntı ne peki hayırdır ?
- 29 Mayıs 2010
- 31.311
- 84.688
- 1.123
- 12 Nisan 2009
- 8.312
- 29.328
- 1.073
- 43
Hoşgeldin canım bende emziriyorum emziren arkadaslarda var diyet yapmıyoruz sağlıklı besleniyoruz bu şekilde sütün kaliteside artıyor aslında hemde kilo verimi güzel oluyor
- 1 Haziran 2009
- 4.882
- 6.692
- 683
Mantı geldi aklimaAnneme yemeğe gidiyorum bilin bakalım ne yapıyor
- 12 Nisan 2009
- 8.312
- 29.328
- 1.073
- 43
- 12 Nisan 2009
- 8.312
- 29.328
- 1.073
- 43
Yok canım mantı yaptirmiyorum irmik helvası yapiyormus ben yemem dedim niye dedi diyetteyim dedim "yaa Ramazanda ne diyeti diyor
sanki aç kalıyorum
- 29 Mayıs 2010
- 31.311
- 84.688
- 1.123
Ayyy manti istedi canim
- 1 Haziran 2009
- 4.882
- 6.692
- 683
Benimde uzun zaman aklımda haftaya kaldı bu hafta serbest günümü kullandimAyyy manti istedi canim
