- 6 Mayıs 2019
- 295
- 848
- 18
Benim vucud spora alışık canim ben o evreleri coktan gectim... hergun spor yapan birini etkilemiyor artik
Benimde yazdıktan sonra aklıma geldi
gider canım başka çaresi yok 
-
Üyelik iptali yapan kullanıcıların %80'inin yeni bir üyelik alarak geri dönmesi ile ilgili bir anketimiz var. -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Benimde yazdıktan sonra aklıma geldi
gider canım başka çaresi yok
- 6 Mayıs 2019
- 295
- 848
- 18
Gün içinde 2.5 oluyor yatana kadar genelde 3 oluyor..
Bugün ekstra susadım artık sıcaklar basladı terlede attım yatana kadar 3.5 olur.
Ben suyu az içince ağrıyor böbreklerim..
Evet herşeyin fazlası zarar ama 7 lt üstü sıkıntı dıye biliyorum sağol uyarın için
- 12 Nisan 2009
- 8.305
- 29.307
- 1.073
- 43
7 lt miGün içinde 2.5 oluyor yatana kadar genelde 3 oluyor..
Bugün ekstra susadım artık sıcaklar basladı terlede attım yatana kadar 3.5 olur.
Ben suyu az içince ağrıyor böbreklerim..
Evet herşeyin fazlası zarar ama 7 lt üstü sıkıntı dıye biliyorum sağol uyarın için
Rica ederim canım kilona baktım oyuzden söyledim 80 kilolardayken 3.5 icerdim ben şimdi 2-2.5 içiyorum oyuzden dikkatimi çekti
- 6 Mayıs 2019
- 295
- 848
- 18
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Spor yapiyorum ama arti cikiyorum
Senin vücudun kaçamak istemiyor canım. Hedefine ulaşana kadar bence bir daha tadımlık bile olsa kaçamak yapma.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Neden böyle oldu?
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Çok su içtiğin zaman dolaşım sistemi daha çok çalışıyor ve bu da kalbi fazla yoruyor. Ayrıca 7 değil 5 litreden sonrası zararlı.Gün içinde 2.5 oluyor yatana kadar genelde 3 oluyor..
Bugün ekstra susadım artık sıcaklar basladı terlede attım yatana kadar 3.5 olur.
Ben suyu az içince ağrıyor böbreklerim..
Evet herşeyin fazlası zarar ama 7 lt üstü sıkıntı dıye biliyorum sağol uyarın için
- 29 Mayıs 2010
- 31.304
- 84.674
- 1.123
Ramazanda zor oluyor kaptanim ... normalde bu kadar kuru meyve tuketmiyorum biliyorsun.. yemeyince kabiz oluyorum mecbur tuketiyorum yiyince kilo verme duruyor kısır döngü yani..
Haklısın benim vucud kacamagi kabul etmiyor bundan sonra dikkat etmeye calisacam..
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
- 1 Haziran 2009
- 4.882
- 6.692
- 683
gulenyuzumsunsen
canım çok geçmiş olsun rabbim bir daha göstermesin
- 1 Haziran 2009
- 4.882
- 6.692
- 683
Doğru diyonNe kıtlığı canım senin menülerin maşallahı var
- 1 Haziran 2009
- 4.882
- 6.692
- 683
20 mayıs menem
Sahur
1 sub yoğurt
2 yk yulaf
1 elma
1avuc maydanoz
1avuc dereotu
3 4 yaprak nane
10 findik (bunları karıştırıp yedim iki sahurdu böyle yapiyorum)
Iftar
1 hurma
2 zeytin 1kucuk peynir
1bucuk dilim ekmek
1 kepçe corba (aslında çorba içmemek gerekiyordu ama ben listeyi karistirdim)
6yk fasulye türlü
3 yk yogurt 3yk haşlama kabak
Bol salata
Ara 23.00
Smothii (1sub süt 1tk fıstık ezmesi 1tk kakao 5 çilek ))
Sahur
1 sub yoğurt
2 yk yulaf
1 elma
1avuc maydanoz
1avuc dereotu
3 4 yaprak nane
10 findik (bunları karıştırıp yedim iki sahurdu böyle yapiyorum)
Iftar
1 hurma
2 zeytin 1kucuk peynir
1bucuk dilim ekmek
1 kepçe corba (aslında çorba içmemek gerekiyordu ama ben listeyi karistirdim)
6yk fasulye türlü
3 yk yogurt 3yk haşlama kabak
Bol salata
Ara 23.00
Smothii (1sub süt 1tk fıstık ezmesi 1tk kakao 5 çilek ))
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
Şimdi daha iyi canım bir sürü ilaç bende alternatif biseyler verdim. Azaldı şükür. Ben pertim güneş yedim
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- 6 Mayıs 2019
- 295
- 848
- 18
Iyı geceler kaptanım yanlış biliyor olabilirim ben bu konuda uzmanım demedim kendimce bildiğimi yazdım..
Azarlar bir üslûp kullanmana şaşırdım.
Rahatsız isen takımda olmamdan gidebilirim..
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
Canım yok yazı dili burda anlaşılmıyor ki ses tonunu duyamıyoruz
kaptanımiz asla azarlamaz yoğun ev iş çocuklar derken acele yazdığı içindir ama çok naif birisi asla azarlamaz emin ol bu takımda kimse öyle değil 
