- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Sebebi ne biliyor musun? Vücut eksik olanı istiyor (aşerme) fazla olanı istemiyor. Ben beyaz peynire aşerdiğimi biliyorum
-
Üyelik iptali yapan kullanıcıların %80'inin yeni bir üyelik alarak geri dönmesi ile ilgili bir anketimiz var. -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Evet canım sağlıkçıyım
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Bunda da bir hayır vardır canım hiç üzme kendini. İçini ferah tut ben yakın zamanda düze çıkacağına inanıyorum. Yeterki sen kendini bırakma. Hayat çok güzel emin olMerhaba canım, hala mücadelemi veriyorum. Sorunum şu, ben boşandım, eski eşimle aynı bölümdeyiz üniversitede. Kadro almaya hak kazandım ana kadromu vermiyorlar. Bildiğin gibi bir de oğlum var. Aynı yerde çalıştığımız için bir sürü baskıya maruz kalıyorum. Ben de ailemin olduğu şehirde büyük ve önemli bir üniversiteye başvurdum ve kadro aldım. Ama şimdi de gitmeme izin vermiyorlar. Zorunlu hizmetim varmış. İstifa da edemiyorum
- 12 Nisan 2009
- 8.305
- 29.306
- 1.073
- 43
Kolay gelsin canım İstanbul 27 ° bu bize fazla geliyor 39Mutfağın camını sildim perde makinada sonra utuleyip asacam. 1 saat e pazara cikacam hava 39 derece
Allah kolaylık versin canım
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
. Kopma zaten çok seviyoruz seni
. Yeeee ama dikkatli ve dengeli ye. Her gün değil de iki güne bir ye. Yoksa meyve yemeden olmaz. Bir de saat 15:00 ten önce yeÇoşalım inşallah
Az önce pazara gittim.
gözlerim böyle oldu. Kirazlar, çilekler, erik, karpuz, kavun, yeni dünya, kayısı, nektari, şeftali ve hele ki bide incir çıktımı
off offf. Ben yaz meyvelerini çok seviyorum ya yemeden duramam kiii
Maşallah harikasın45 dk Leslie yaptım geldim
O bende de oluyor canım sanırım oruçtan. Dün çok kötüydüm bugün daha iyiyimBu aralar baş dönmelerim göz kararmalarım oluyor. Açlıktan muhtemelen ama yine de sabah gidip tahlil yaptırdım. Hem kan değerlerime baktırdım hem de beta hcg
Menü yazmana çok sevindim. Pilav ve makarna haricinde güzel olmuş menün
. Yok yok 60 a kadar bekleme sonra benim gibi debelenip duruyorsun. 2 kilo fazlalaşınca başla. Hatta günlük telafi et en güzeli oAy bi 55 gorsem ondan sonra kendime az az yeme izni verecem 60 a kadar yolum olur 60 gorunce tekrar sıkı diyet
Bayıldım bu diyetisyeneEki Görüntüle 2271129
- dytnazliyuksel
Tartılar böyle iniyor çıkıyor
O yüzden diyorum ki her gün tartılma moralini bozma
Gün geliyor nerede hata yaptığını biliyorsun
Gün geliyor her şey doğru giderken tartıda tık yok
Bazen günde üç kere tuvalete çıkıyorsun,
Bazen hiç
Bazen Çok güzel uyuyorsun
Bazen uykudan eser yok
Bazen turşunun tuzun miktarını kaçırıyorsun
Regli oluyorsun, stres, Gerginlik,hafif bir nezle
Bakıyorsun yine tartı oynamış
Günlük kalorin dünkü ile aynı ama dağılım akşama kayınca yani düne göre akşam biraz fazla yiyince dolayısıyla sabah fazla çıkıyorsun.
Bazen egzersiz yapıyorsun terleme ile fazla suyu atıyorsun vücuttan
Hopp ertesi gün az çıkmışsın
—
O gün tartı daha azsa= başarılı, süper
Tartı biraz fazla ise=başarısızsın iradesiz, çalışmayan metabolizma
—
Ama görüyorsun ki tartı bir tek senin yediklerine bağlı değil
—
Kısaca her gün tartıldığında Düzenli bir iniş elde etmemen Gayet normal vücudun akışı bu çünkü...
Vücudun ben sağlıklıyım diyor aslında
Sadece hassas Her şeyden etkileniyor
—
Önemli olan haftalık aylık on günlük Periyotlar
Bazen tartı değil Mezura ile ölçdüğünden ve karın çevresi yine güzel bir ölçüm olabilir...
—
Tartıdan uzak kalma
Ama tartıya da bağımlı olma
Tartı ilerleyişi görmeye yarayan araçlardan sadece bir tanesi
Yediklerini, alışkanlıklarını değiştirdiğin, Ve bu değişiklikleri hayatına adapte edebildiğin sürece Sağlıklı kiloya varacak ve onu koruyacaksın❣
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- 29 Mayıs 2010
- 31.303
- 84.674
- 1.123
ben hiç perde ütülemem makinadan çıkarır direkt asarım hiç kırışık durmaz...Mutfağın camını sildim perde makinada sonra utuleyip asacam. 1 saat e pazara cikacam hava 39 derece
Bende çaydan nefret etmiştim. Kokusu bile midemi bulandırıyordu.
- 11 Nisan 2019
- 1.295
- 5.667
- 78
Bende öyle, ütülenen perdeyi zaten almam
benim vaktim çok değerli dermişim şaka şaka üşenirim hemde çok
Evet bende ütülenen perde almam. Ütüyü sevmeyen biri olarak. Bir de perde ütülemek en zoruBende öyle, ütülenen perdeyi zaten almam
- 6 Mayıs 2019
- 295
- 848
- 18
Ya çok sinir oldum nedir bu kadınların çektiği. Onu da ona destek olanlarıda Allah'a havale ediyorum... Bosandıgın için tayin hakkın olmuyor mu can güvenliği için. Böyle bir kolaylık sağlanıyor memurlara ama üniversite için geçerli değil mi?Merhaba canım, hala mücadelemi veriyorum. Sorunum şu, ben boşandım, eski eşimle aynı bölümdeyiz üniversitede. Kadro almaya hak kazandım ana kadromu vermiyorlar. Bildiğin gibi bir de oğlum var. Aynı yerde çalıştığımız için bir sürü baskıya maruz kalıyorum. Ben de ailemin olduğu şehirde büyük ve önemli bir üniversiteye başvurdum ve kadro aldım. Ama şimdi de gitmeme izin vermiyorlar. Zorunlu hizmetim varmış. İstifa da edemiyorum
Bak eskıbılezık hamile olduğunu öğrendi beklemediği bir anda...
İnşallah seninde işlerin en hayırlı şekilde gelişir.. Okuyan herkes dua etmiştir eminim.
- 6 Mayıs 2019
- 295
- 848
- 18
Aynen aldığım kıyafetleri bile kolay ütülenir mi diye seçiyorum
kaldı ki perde falan ütülemem 
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 773
- 38
129,4 çıktım canım
hiç günlerdir dikkat etmiyorum ne varsa yiyorumdüzene giremedim hiç yaa
şu diyetisyene bi gideyim de ramazandan sonra inşallah her şey daha düzene girer
LAydLiNe
canım bugün hele tam bir felaket yarından itibaren yazsam olur mu oruca da başlicam inşallah yarın daha iyi olur
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 773
- 38
Niyetinde olsa burdan koparsan düzene giremezsin
yok canım yarın inşallah oruca da başlarım regli de atlatmış olurum burdayım Allahın izniyle
bu reglden kıtlıktan çıkmış gibi yedim yaa
- 11 Nisan 2019
- 1.295
- 5.667
- 78
yok canım yarın inşallah oruca da başlarım regli de atlatmış olurum burdayım Allahın izniyle
bu reglden kıtlıktan çıkmış gibi yedim yaa
Hissettim yediğini
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
129,4 çıktım canım
düzene giremedim hiç yaa
şu diyetisyene bi gideyim de ramazandan sonra inşallah her şey daha düzene girer
Felakette olsa yaz canım. Yazdıkça kendimizle yüzleşiyoruz iyi oluyor.
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
Öyle doğru da ben yine yapıyorum ayyy pazarada gittim geldim pert oldum sıcaktan
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
Kolay gelsin canım İstanbul 27 ° bu bize fazla geliyor 39
pisiyoruz ama olsun yaa kisi sevmiyorum
