• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Napiyorsunuz kızlar. Çok gerginim bugün sebepsiz. Ufak ufak iş güç yapıp sonra leslie ye gececem.
 
Canim afiyet olsun ama oldukca az yiyorsun...


ya hep bir koşturma ile geçiyor
yani ramazanda oruç tutmadım düzenim kaçtı birde yedikçe yiyesim gelen biriyim ben ada
az kesilmişken boğazım yemek istemiyorum
daha başka ne eklerim bilmiyoRum

meyve beni çok acıktırir yemek istemiyorum o yüzden başkada ne olur bilemedim
 
2 oda 1 salon dip köşe sildim süpürdüm
Camlarını da sildim.
Mutfak antre sildim süpürdüm ,
wc yi lavaboyu yıkadım ,
Kanepe ve halı örtülerini yıkadım..

:temizlik::temizlik::temizlik::temizlik::temizlik::temizlik:


Kapılar
Mutfak dolapları
Balkonlar
Ve banyo kaldı .
Akşama kadar da bunları yapacağım :KK51:
Anka Anka akşama bitiriyim sana da geliyim :temizlik:
 
Ya kızlar spor konusunda da bir yol izlemem laızm inçe bel sıfır göbek şekilli popo kilo vermesem bile bunları yapmam lazım 5 kg versem belkide çok zayıf gözükeceğim off bilemedim
Ne yapayım hergün siz söyleyin tavsiyeleriniz neler
 
Ya kızlar spor konusunda da bir yol izlemem laızm inçe bel sıfır göbek şekilli popo kilo vermesem bile bunları yapmam lazım 5 kg versem belkide çok zayıf gözükeceğim off bilemedim
Ne yapayım hergün siz söyleyin tavsiyeleriniz neler
Çok aşırı zayiflikta iyi değil. Nacizhane fikrim. Bence sporla bölgesel calis
 
Selam kızlar :KK200:

Dün misafirim vardı iftara. Evi derle topla, yemek hazırla, misafirle ilgilen derken gelemedim. Şimdi de jimnastik kursundayım bi bakayım size dedim. Buradan çıkınca kuaföre gideceğim. Akşama eşimin iş yeri iftar yemeği var. Gelmişken size gördüğüm bi tarifin fotosunu atayım. Hoşuma gitti içindeki malzemeler. Mis gibi yaz tarifi.
C814C9EF-03A9-4FF9-82AB-2FE553F8C832.webp
 
Ya kızlar spor konusunda da bir yol izlemem laızm inçe bel sıfır göbek şekilli popo kilo vermesem bile bunları yapmam lazım 5 kg versem belkide çok zayıf gözükeceğim off bilemedim
Ne yapayım hergün siz söyleyin tavsiyeleriniz neler
Pilates yap canım squatla beraber
 
2 oda 1 salon dip köşe sildim süpürdüm
Camlarını da sildim.
Mutfak antre sildim süpürdüm ,
wc yi lavaboyu yıkadım ,
Kanepe ve halı örtülerini yıkadım..

:temizlik::temizlik::temizlik::temizlik::temizlik::temizlik:


Kapılar
Mutfak dolapları
Balkonlar
Ve banyo kaldı .
Akşama kadar da bunları yapacağım :KK51:
BEn anlamıyorum bu kadar işi biz 2 kişi bitiremiyoruz siz nasıl yapıyorsunuz.
Ben 1 balkon yıkadım iki makine çamaşır serdim şimdiye kadar 🤷‍♀️
 
BEn anlamıyorum bu kadar işi biz 2 kişi bitiremiyoruz siz nasıl yapıyorsunuz.
Ben 1 balkon yıkadım iki makine çamaşır serdim şimdiye kadar 🤷‍♀️
Valla yaptım canım 🙂🙂nasıl inandırıyım şimdi seni :KK70:
İşe başlamadan çocukların karınlarını doyuruyorum sularını veriyorum , wc ye götürüyorum önce çocuk odayı temizleyip yanlarına atıştırmalık verip işe koyuluyorum .😊

Sırayla
Tüm halıları süpürüp kaldırıyorum
Oda oda süpürüyorum
Camlar çok kirli değildi lekeliydi mikrofiber biri ıslak biri kuru 2 bezle siliyorum
Sonra yerleri siliyorum
Kuruyunca seriyorum.
Saat 9 buçukta başladım o üstte yazdıklarımı yaptım mesajı yazana kadar .
Şimdi nevresimleri değiştirdim.



Biraz dinlenmek için oturdum.
Diğer işlere başlamadım daha biraz dinlenip yapcam yoruldum
aşşşırı titiz değilimdir ama piste yapmam yaptığım işi biraz hızlı olduğumu söylerler ama bilmiyorum ben böyle yapıyorum 😊🤷🏻‍♀️
 
BEn anlamıyorum bu kadar işi biz 2 kişi bitiremiyoruz siz nasıl yapıyorsunuz.
Ben 1 balkon yıkadım iki makine çamaşır serdim şimdiye kadar 🤷‍♀️
Ben çocukların ihtiyacını giderip ellerine bi oyun ve atıştırmalık bulup 2 saat kadar beni çağırmayın diyince dinliyorlar canım ,
Ama senin küçük bebişinn var . Çocuklar o kadar ken bu işleri hergün bi oda şeklinde yapıyordum . Çocuk eline ayağına dolaşınca zor temizlik yapmak
 
Valla yaptım canım 🙂🙂nasıl inandırıyım şimdi seni :KK70:
İşe başlamadan çocukların karınlarını doyuruyorum sularını veriyorum , wc ye götürüyorum önce çocuk odayı temizleyip yanlarına atıştırmalık verip işe koyuluyorum .😊

Sırayla
Tüm halıları süpürüp kaldırıyorum
Oda oda süpürüyorum
Camlar çok kirli değildi lekeliydi mikrofiber biri ıslak biri kuru 2 bezle siliyorum
Sonra yerleri siliyorum
Kuruyunca seriyorum.
Saat 9 buçukta başladım o üstte yazdıklarımı yaptım mesajı yazana kadar .
Şimdi nevresimleri değiştirdim.



Biraz dinlenmek için oturdum.
Diğer işlere başlamadım daha biraz dinlenip yapcam yoruldum
aşşşırı titiz değilimdir ama piste yapmam yaptığım işi biraz hızlı olduğumu söylerler ama bilmiyorum ben böyle yapıyorum 😊🤷🏻‍♀️
Kız niye inanmayayım inanıyorum tabii ki nasıl yaptığını anlamıyorum sadece :D evet çok bölünüyor benim işim ondan galiba 🤷‍♀️
 
Back
X