- 29 Mayıs 2010
- 31.269
- 84.604
- 1.123
Serumlar var canim bi arastir..
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 29 Mayıs 2010
- 31.269
- 84.604
- 1.123
Pazartesi sendromuselam kızlar nasılsınız
nasıl bi uyku bastırdı beni anlatamam
gün bitse eve gitsem modundayım
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
Kaliteli saf zeytinyağı sürün diyorlar eve gidince sürecem bide sinameki kürü yapayım Eylül'e kadar nasıl uzayacak bakalım
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
Ada abla senin saçların çok güzel gibi hissediyorum bakım yapıyor musum hangi ürünleri kullanıyorsunPazartesi sendromu
- 12 Nisan 2009
- 8.297
- 29.278
- 1.073
- 43
İyiyiz canım sen nasılsın bende çok uykusuzum uyuyamadım sahura doğru yattım oğlumda gece hep uyandı sabahta kızları okula göndermek için uyandım uykusuzummmselam kızlar nasılsınız
nasıl bi uyku bastırdı beni anlatamam
gün bitse eve gitsem modundayım
- 29 Mayıs 2010
- 31.269
- 84.604
- 1.123
Benim saclarim guzeldi bi kestirdim küstü bana suan dökülüyor... ben bakım icin keratinli serum kullaniyorum banyo sonrasi uclarina kullaniyorum cok guzel oldu canlandi biraz...
Surekli boya oldugu icin zamanla sac canliligini yitiriyor... sen boyuyormusun saclarini boyamiyorsan aman boyama ...ne kadar gec o kadar iyi..
- 29 Mayıs 2010
- 31.269
- 84.604
- 1.123
Uykusuzluk zor bende hic dayanmiyorum uykusuzluga simdi surekli wcye uyaniyorum uykum bölünüyor sersem gibi oluyorum..İyiyiz canım sen nasılsın bende çok uykusuzum uyuyamadım sahura doğru yattım oğlumda gece hep uyandı sabahta kızları okula göndermek için uyandım uykusuzummm
- 12 Nisan 2009
- 8.297
- 29.278
- 1.073
- 43
Ben saçlarımı hiç boyamadim henüz beyazimda yok boyanın sahiden saçın yapısını bozduğunu düşünüyorum
- 12 Nisan 2009
- 8.297
- 29.278
- 1.073
- 43
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
Ben boyamıyorum kendi rengi güneşte karamel gibi oluyor ama şuann uzatmaya taktım kısa kestirdim yazın rahat olmak içib zaten en fazla sütyen hizasına getirip bırakıyorum. Hangi serum? Bende alayım
- 15 Mayıs 2019
- 447
- 986
- 18
Pazartesi sendromu
evet evet aynen birde yalnızım arkadaş izinde çok sıkıcı geçecek bu hafta
İyiyiz canım sen nasılsın bende çok uykusuzum uyuyamadım sahura doğru yattım oğlumda gece hep uyandı sabahta kızları okula göndermek için uyandım uykusuzummm
zeynep sende 3 çocuk mu var ?
- 12 Nisan 2009
- 8.297
- 29.278
- 1.073
- 43
Evet canımevet evet aynen birde yalnızım arkadaş izinde çok sıkıcı geçecek bu hafta
zeynep sende 3 çocuk mu var ?
- 29 Mayıs 2010
- 31.269
- 84.604
- 1.123
Ne guzel canim evet boya sacin kimyasini bozuyor...
- 29 Mayıs 2010
- 31.269
- 84.604
- 1.123
Canim , benim serumun adi kerassu hair serum. Bi arastir ben burada kuaforlere malzeme satan cok buyuk bir magaza var oradan aliyorum...ozellikle kuafor malzemeleri satan yerlere bak...
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- 9 Ocak 2011
- 3.714
- 1.564
- 133
Ben de baslasam ama dondurma dusunduruyor. 21 gun olmasa bilebiraz bi deneyeyimmŞEKERSİZ 21 GÜN PROGRAMIMIZ
Her gün mutlaka en az 2,5 lt su içiyoruz ve mümkün olduğunca siyah çay, neskafe içmemeye çalışıyoruz. Bol bitki çayı içiyoruz. Türk kahvesi günde 1 fincanı geçmemeye çalışıyoruz
Gelelim programa, buyrun 21 gün boyunca yenmeyecekler:
Beyaz un
Şeker
Bal-reçel-pekmez
Pirinç
Patates
Fast food
Cips
Kızartmalar
Çikolata-Dondurma
Kurabiye, Bisküvi, gofret vb zımbırtılar
Hazır gıdalar
Ketçap vs soslar
Aşırı yağlı yiyecekler
Asitli içecekler
Alkol
Tüketilmesi serbest olan yiyecekler :
%100 tam buğday ve tam çavdar ekmekler, bulgur, kurubaklagiller, yulaf
Badem, Fındık, Fıstık, Ceviz abartılmadan serbest
Meyve günde maksimum 2 porsiyon
Et-tavuk-balık-yumurta
Peynir-zeytin
Yoğurt-Laktozsuz veya light süt
Çiğ ve pişmiş sebzeler
Kurubaklagiller (max.haftada 1-2)
Benimle berabet başlayacak var mı?
1)aypare ackerman
Cacik guzel olur ya da sade yogurt :)
Ben yazana kadar kizlar yazmistir zaten :)
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
Of dondurma evet ama ben 55 kilo olunca kendime fıstıklı yeşil baklava oluyor yarım Kilo ondan alacam yanına da kesme maraş bir gün boyunca yiyecem zayıfladımmı rahat rahat yerim
- 9 Ocak 2011
- 3.714
- 1.564
- 133
Soyle haftada 2yi geçmeden bir top sade dondurma cok mu kotu. Paketliler cok kalorili ama acik dondurmalar o kadar kotu degil.
Esim de israr ediyor bazen . "Evet rejim yap ama arada benimle de bi top dondurma ye, o da keyfimiz olsun "fln diyor.
- 29 Mayıs 2010
- 31.269
- 84.604
- 1.123
Aynen canim haftasonu ne yapmışız bi bakiyoruz...Pazartesi neden tartiliyoruz. Haftasonu icim hasar kontrolu mu
