- 12 Nisan 2009
- 8.285
- 29.210
- 1.073
- 43
Yerken değilde yazarken farkediliyor demi oyuzden yazın diyorlar
Afiyet olsun canım güzel ben begendimm
Suyu ve sporu yazmamissin
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Afiyet olsun canım güzel ben begendimm
Suyu ve sporu yazmamissin
- 29 Mayıs 2010
- 31.265
- 84.593
- 1.123
Gündüz sekerli şeyler yememiş olsaydin dondurma olabilirdi canim
- 12 Nisan 2009
- 8.285
- 29.210
- 1.073
- 43
- 9 Nisan 2012
- 6.374
- 15.696
- 448
Aboww sert kayaya carpmisiz
Evdeyim canim ,yarin niyetlenicem bayramin ilk gününüde en az hasarla atlatmaya calisip carsambadan itibaren menü ve spor paylasmaya basliyorum
- 29 Mayıs 2010
- 31.265
- 84.593
- 1.123
2 taneylemi
birini yedim anlamayinca ikincisinide yedim kafamda nasil psikoloji var biliyormusun bayramla birlikte sıkı diyet moduna girecem hazir yarinda orucken 2 seker yiyeyim bari dedim...
- 12 Nisan 2009
- 8.285
- 29.210
- 1.073
- 43
- 9 Ocak 2011
- 3.714
- 1.564
- 133
Aynen oyle yerken hic fark etmemisim :)))Yerken değilde yazarken farkediliyor demi oyuzden yazın diyorlar
Afiyet olsun canım güzel ben begendimm
Suyu ve sporu yazmamissin
Su spor hep unutuyorum yazmayi . Suyu olcmuyorum ama bol iciyorum. Yazacak spor da yok ki:))
Bakayim kac adim atmisim bugun fazladir gibi geliyor disaridaydik
Hic aklima gelmedi yaa :) disarda olunca guya saglikli seyler atistirayim dedimGündüz sekerli şeyler yememiş olsaydin dondurma olabilirdi canim
- 12 Nisan 2009
- 8.285
- 29.210
- 1.073
- 43
Sporu yapmaya başla, mutlaka vakit ayır hem vücudun sıkılaşır hemde kilo kaybı güzel olur 45 dk yapmaya çalış
- 9 Ocak 2011
- 3.714
- 1.564
- 133
Evet yapmam lazim ama.. cocuklardan kendime vakit ayiramiyorum ki.. bayramdan sonra bakalim her gun olmasa da haftada 2 3 gun yapmaya calisayimm
- 29 Mayıs 2010
- 31.265
- 84.593
- 1.123
Evet canim, ben hep iki ana öğün bir minik ara yaptim.... öğle minik arada yogurt yada kefir tukettim... kahvaltimi 10.30 gibi yapiyorum akşamı ise 17.30 gibi yedim.... arayi ise saat 15.00 gibi yaptim... bu sisteme geri donuyorum ilk zamanlar acikiyordum ama sonra yetti...ada81 ada bayramda iki öğüne geçeceksin demi
Ben 5 öğün yiyiyordum ama insan sıkılıyor sürekli birşeyler pişirip hazırlamaktan
Sabah ile akşam arasinda çok acikmiyormusun ve akşam yetiyormu
- 12 Nisan 2009
- 8.285
- 29.210
- 1.073
- 43
Bende bunu deniyim ara öğün saati iyi 3 gibi acıkıyor insan çünkü
Korumadayken sürekli insan 6 öğün yiyemezki oyuzden iki ogune dönmek iyi olacak benim içinde vücut alışmış olur
- 29 Mayıs 2010
- 31.265
- 84.593
- 1.123
Aynen canim korumak daha kolay olur... benim diyetisyeni birakma sebeplerimden biri hatta en onemli nedenim buydu benim beslenme duzenim hic hayatim boyunca 3 ana ogun 3 ara ogun seklinde olmadi.... bana uymadi....
Babam haftaya pazar gidecek benim butun spor aletlerim onun kaldigi odada bu hafta sabah sporu yapamam ama mutlaka oglenleri spor yaparim insallah...
- 12 Nisan 2009
- 8.285
- 29.210
- 1.073
- 43
İnşallah canım bende bu hafta spor yapamam eşim evde bayram bir yerlerde oluruz ama haftaya full yaparım inşallah
- 1 Haziran 2009
- 4.882
- 6.692
- 683
Hadi hayiisiAboww sert kayaya carpmisiz
Evdeyim canim ,yarin niyetlenicem bayramin ilk gününüde en az hasarla atlatmaya calisip carsambadan itibaren menü ve spor paylasmaya basliyorum
- 12 Nisan 2009
- 8.285
- 29.210
- 1.073
- 43
Kimi tutsam acabaİnanmıyorum en Çalışkan öğrenci ile eşleşmişim oy oy oy oy kıran kırana geçecek desene
- 12 Nisan 2009
- 8.285
- 29.210
- 1.073
- 43
Ben 3 kilo verdim daha fazla olabilirdi ama spor çok yapsaydim ve bağırsak problemi yasamasaydim bunada şükürKızlar Ramazan ayını degerlendirelimmi kimler kaç kilo verdi
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
Bende 3.6 kgBen 3 kilo verdim daha fazla olabilirdi ama spor çok yapsaydim ve bağırsak problemi yasamasaydim bunada şükür
Benzer Konular
