- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
Mail adresini versene özelden
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 29 Mayıs 2010
- 31.269
- 84.605
- 1.123
Markette olanlardan aliyorum canim sade olani tercih ediyorum...SüperBir şey soracaktım, nasıl kefir tüketiyorsun? Markette satılanlardan mı? Meyveli olanlardan mı?
Bence fazla değil yediklerin canım, hatta az gibi, çünkü çok spor yapıyorsun
- 1 Haziran 2009
- 4.882
- 6.692
- 683
Ara ogün var saatini kendime göre ayırıyorum geç yatıyorum yatmadan iki saat öncesinde yapıyorum bugün erken yaptım dondurma yiyerek günü bitirdim listedekini yapamiycam
Tabiki isterimmm . Daha önce yapmadım
Ben meyvelileri seviyorum. Onlar şekerli midir sence? Diyette yasak mı?
- 12 Nisan 2009
- 8.297
- 29.279
- 1.073
- 43
Tmm seve seve eksiklerini yanlışlarını yorumlariz
- 29 Mayıs 2010
- 31.269
- 84.605
- 1.123
Canim osman muftuoglunu dinle oda iki ogunu öneriyor... ara öğünler insulin direnciyle oynuyormus... hatta zamanla insanlarin insulin direnci gelişmesine sebep oluyormus... 3 ana 3 ara öğün saglikli değilmiş.... ben katiliyorum cunku ben yedikce yiyorum...
- 29 Mayıs 2010
- 31.269
- 84.605
- 1.123
Bence seker orani vardir canim bu yuzden hic almadim icmedim... sadeyi tercih et bence daha sağlıklı geliyor bana
- 12 Nisan 2009
- 8.297
- 29.279
- 1.073
- 43
Karatay haklı yani
En iyisi iki öğün ozaman peygamberimizin yaptığı gibi
- 29 Mayıs 2010
- 31.269
- 84.605
- 1.123
Banada az geliyor
3 ana 3 ara ogun yapan spor yapmayanlar benden daha fazla yiyor gibi 
Bence yediklerin gayet iyi, az bile bana göre. Ama sporu bırakırsan veya azaltırsan vücudun nasıl tepki verir onu merak ediyorum benNe fazla mesala ?
- 29 Mayıs 2010
- 31.269
- 84.605
- 1.123
Canim sende herkesin menusune yorum yap emi
- 12 Nisan 2009
- 8.297
- 29.279
- 1.073
- 43
Kaç kalori oluyor hesapladinmiBanada az geliyor
- 29 Mayıs 2010
- 31.269
- 84.605
- 1.123
Canim , saglik sikintisi olmazsa bundan sonra sabah sporu hep yaparim kisin belki ogleden sonra sporu ara ara yapamam o kadar... ben eskiden de cok spor yapardim... spor benim hayatimda hep var ....Ben de bunu düşünmüştüm.ada81 çok spor yapıyor ya acaba hep böyle mi devam edecek bırakırsa veya azaltırsa nasıl olur?
Leslie bacaklara mı iyi geliyor? Benim sorunum bacaklar
- 29 Mayıs 2010
- 31.269
- 84.605
- 1.123
Yok hesaplamadim canim... benim kafa biraz karatay ogunlerine gidiyor ac kalkmak istemiyorum sofradan...
- 29 Mayıs 2010
- 31.269
- 84.605
- 1.123
Bacaklar ve alt karina cok iyi geliyor
- 12 Nisan 2009
- 8.297
- 29.279
- 1.073
- 43
Ne güzel spor yapınca vücut endorfin salgılıyor ,zaten vücutta alışık yaşam şekli olmuş artık ne mutlu
