- 29 Mayıs 2010
- 31.265
- 84.594
- 1.123
harikasın zeynebimmmm
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 29 Mayıs 2010
- 31.265
- 84.594
- 1.123
kaçamaklara rağmen güzel bence -500Geçen hafta: 65,2
Bu hafta: 64,7
Fark: 500 gram
Bu hafta hiç istediğim gibi olmadı. Menülerimi düşünüyorum geçen Cuma'dan beri sadece bir dilim baklava ve bir küp çikolatalı lokum var tüm hafta yasaklı olarak yediğim. Onun dışında ekmek, şeker vs. hiçbir şey yok. Sadece protein ve sebzeyle beslendim.
Ama bu hafta içtiğim suyu ölçemedim, bundan sonra suya biraz daha dikkat edeceğim. Bir de spor yok, belki artık spor yapmam lazım, değilse kilo veremeyeceğim.
- 29 Mayıs 2010
- 31.265
- 84.594
- 1.123
canım senin kilondaki birini regli şişkinliğide olsa azda olsa eksi olabilirdi bu konuyu bi diyetisyeninle görüş canım...
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
Sabah 8 gibi tartildim artık kahvaltyi hep erken yapicam wc çıkmamıştım. Regli de olucam hepsi üst üste geldi. Ondan diye düşünüyorum
- 29 Mayıs 2010
- 31.265
- 84.594
- 1.123
- 29 Mayıs 2010
- 31.265
- 84.594
- 1.123
çok iyi canım bundan sonra işi daha sıkı tut canım ilk hafta ödemde gider sonrası biraz daha zor
)
- 12 Nisan 2009
- 8.286
- 29.216
- 1.073
- 43
Hadi yap bari bende seni takipteyimBi gecmis yapayim
- 29 Mayıs 2010
- 31.265
- 84.594
- 1.123
evet artık çok zorlanıyorum kilo vermekte sporda artırsam fayda etmiyor canımaypare ackerman ve sen güzel kilolar verdiniz canım artık biraz yavaş gitmesi normal çok takılmayın bence.
çok çok iyi canım tebrikler
yemek yemiyorsun canım aç kalarak kilo verilmez yine de iyi gitmiş ama acaba yağdan mı gittibu menülerini biraz düzenlemen lazım.
gayet iyi gitmiş canım
son kiloların canım artık az gitmesi normal bence de mezun ol
gayet iyi canım tebrikler
- 29 Mayıs 2010
- 31.265
- 84.594
- 1.123
kabızlıklıkta hal olsa -300 daha giderdi
) güzel sonuç canım ... bugün yine tavuk yaptım kednime ay ne yapayım kabızda olsam yiyecem diyette en güzel yemek tavuk 
- 29 Mayıs 2010
- 31.265
- 84.594
- 1.123
artık dikkat et kaptanım , senin sorunun iyi bir diyet yapsam nasılsa veririm düşüncesi ama o iyi bir diyete başlamak asıl sorun
)Yiyemiyorum canım aslında. Hem yoğunluktan hem de canım istemiyor, biraz fazla yesem şişkinlik oluyor rahatsız oluyorum. Diyetisyene gideyim diyorum ama verdiği listeyi yapabileceğimi sanmıyorum.
çok çok iyi canım tebrikler
yemek yemiyorsun canım aç kalarak kilo verilmez yine de iyi gitmiş ama acaba yağdan mı gitti
gayet iyi gitmiş canım
son kiloların canım artık az gitmesi normal bence de mezun ol
gayet iyi canım tebrikler
Oy oy kıyamam sana, sen yaz ben cevap yazarım sanaArtik bende vermeyecem 2kisi cevap atıyor
Beni de alın kızlar, zaten başka da kimse yokKilo vermede de yaristaydik canim
Çok güzel olur birbirimizi durteriz
- 12 Nisan 2009
- 8.286
- 29.216
- 1.073
- 43
Tabi memnuniyetle , aynenBeni de alın kızlar, zaten başka da kimse yok
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- 12 Nisan 2009
- 8.286
- 29.216
- 1.073
- 43
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
Ellerine sağlık Zeynep ablacimBU HAFTANİN SPOR DERECELERİ
1.}}}}}ada81 = 2.675
2.}}}}}
3.}}}}}zambak86 =1.470.
4.}}}}}.zeyneppk = 1.365
5.}}}}}.asya_01 = 290
Hepinizi tebrik ediyorum kızlar her hafta sizden bu performansı bekliyorum
- 12 Nisan 2009
- 8.286
- 29.216
- 1.073
- 43
Teşekkür ederim tatlım çok iyi efor harcamissin bu hafta tebrik ediyorumEllerine sağlık Zeynep ablacim
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
Teşekkür ederim ah bide kilolar yapismasa gitse süper olacakTeşekkür ederim tatlım çok iyi efor harcamissin bu hafta tebrik ediyorum
Kilo dereceleri de yapıyor musun canım?Teşekkür ederim tatlım çok iyi efor harcamissin bu hafta tebrik ediyorum
Benzer Konular
