- 9 Ocak 2011
- 3.714
- 1.564
- 133
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Kızlar bugünkü menümü vereyim;
Sabah (08:00)
1 haşlama yumurta
Öğle (12:00)
3 köfte
Yarım hamburger ekmeği
Yarım waffle
Ara (15:30)
400 ml ayran
Akşam (19:00)
İki büyük kase cacık
Ara (20:30)
1 sade Türk kahvesi
1 maden suyu
1,5 lt su içtim kızlar, spor yok ama temizlik yaptım.
Olmamis canim
@asya_01 kabaktanda yapsak nasil olur ... icini oysak tavuk.kiymalari doldursak yanimda 1 kase yogurt offf offf
Ben tavuklari kup kup dograyip azcik soteliyorum sogan filan kabagi dikine blup tavuklari koyup salcali su firin oda guzel oluo bunlari hep teeee 6 yil o ce diyet yaparken ogrenmistim
Guzel menu cnm
- 9 Ocak 2011
- 3.714
- 1.564
- 133
Anaa simdi gördüm:)) ama sen dediginde ben yemistim bile malesef. Tamam tamam yan çizmek yok. Yatmadan yaparım.
- 12 Nisan 2009
- 8.275
- 29.170
- 1.073
- 43
O hissi çok iyi biliyorum vicdan ile mide tokluğu arasında kalıyorsun diyet yapmak yani sağlıklı beslenmek daha iyi geliyor kaçırdığın gün protein günü yapmak gibi dengelemek lazım mide şişliği bendede olmuştu zor veriyoruz ama çok çabuk alıyoruz korumayi ogrenmemiz lazım.Aslında cok mutlu degilim canim cunku kendimi yemeye verdim... listede olunca kendimi tutuyordum sorumlu hissediyordum.....bugun kendimi cok sisko hissediyorum cok kacirdim yine.... bi an once toparlanmam lazim spor yapiyorum zaten spor yapmazsam arti olarak doner hepsi.... yarindan itibaren sekersiz gune başlıyorum.... yarin arkadaşım gelecek kisir yiyecegiz... tabii yanina basta pogaca vs yaptim ama ben sadece kısır yiyip gunu kapatacam.. resmen midem büyüdü
- 12 Nisan 2009
- 8.275
- 29.170
- 1.073
- 43
- 12 Nisan 2009
- 8.275
- 29.170
- 1.073
- 43
Spor yarışması devammi kimse spor yapmıyor yada beni etiketlemiyor
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
Ben etiketleim seni cuma bide bugün lesllie var bende ama diğerlerini göremedim asya abla yarın yapacaktı adaabla dün yapmış ama yazmamış puanını bugün de ayağı açıyodu
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
Heh şöyle hadi bakalım
Ne yedin ne Zaman yedinBanada ceza verirmisin en afillisinden hakettim çünkü
- 12 Nisan 2009
- 8.275
- 29.170
- 1.073
- 43
Akşam 6-7 gibi kurabiye yaptım tadına bakayım dedim devamı geldiHeh şöyle hadi bakalım
Ne yedin ne Zaman yedin
minik corekotlu kurabiye 4-5 tane ama küçükler büyük değil 
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Yaaa hayran olunmayacak gibi değil ki amaAnka bunu yapmaya nasıl heves ediyon biz bunu yaprken bacaklarınız ortam ikiye ayrilir
ben ipsiz öyle zıplasam yine yeter bana 
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
YAAAa rn sevdiğim bir tepsi yiyebilirim ondanAkşam 6-7 gibi kurabiye yaptım tadına bakayım dedim devamı geldi
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Bu toprağı eve getirip bassak olmuyor mu orda böcek vardır
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Benim diyetisyenim tam buğday unundan yapmıştı onu da ekmek hakkını çıkarıp yiyebilirsin 5-6 tane demişti. Ama benim ayarım yok böyle sevdiğim şeylerde diye ben yememiştim
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Pikniğe bile gidemem benBende börtü bocekten tirsarim
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Ben vereyim sana 5 dakika wall sitBanada ceza verirmisin en afillisinden hakettim çünkü
Benzer Konular
