Canım kafandaki hedef 55'se devam et. İnsan kendini ikna etmediği sürece rahat edemez. Seni görmedim ama bence fıstık gibisindir, çok spor yapıyorsun, görünüşünde fazlalık olacağını düşünmüyorum, ama dediğim gibi önce insan kendisi ikna olmalı. Menülerini vermeye devam et, en azından nasıl dengelendiğini görelimHedeflediğim 55 kiloydu canim .... 57lerdeyim bence 2 kilo versem ve uzun sure 55 i korusam daha mutlu olacam... suan sanki hala fazlalagim var gibi hissediyorum...
Yazilacak gibi bir menum yok canim ama yarindan itibaren menu verecem bu kadar emek verdim 55 e cok yaklastim hedefime varmak istiyorum....
Cunku yemenin sonu yok yedikce yiyor insan dur durak bilmiyoruz...
sen nasılsın
