- Katılım
- 19 Şubat 2019
- Mesajlar
- 18.256
- Emoji Skoru
- 64.369
- Puanlar
- 598
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 25 Ekim 2008
- Mesajlar
- 52.628
- Emoji Skoru
- 114.828
- Puanlar
- 1.223
Tamam listede veya denemede olmadığın için sıkıntı yokAnka okudum anladim...
Canim ben 3 hafta bu kurallara uyamiyacam....tatil dönüşü başlayacam tekrardan...
- Katılım
- 19 Şubat 2010
- Mesajlar
- 8.046
- Emoji Skoru
- 10.980
- Puanlar
- 773
- Yaş
- 38
- Katılım
- 19 Şubat 2010
- Mesajlar
- 8.046
- Emoji Skoru
- 10.980
- Puanlar
- 773
- Yaş
- 38
ben de iyi olan menülere yapacak bi yorum bulamıyorum beğen ya da muhteşem butonuna basıyorum
- Katılım
- 25 Ekim 2008
- Mesajlar
- 52.628
- Emoji Skoru
- 114.828
- Puanlar
- 1.223
İşte bundan sonra yazacağız canım. 1. sayfada ilk başta link var oraya yazacağız her gün düzenli olarak. Buraya da kopyasını bırakacağız. Yazılmazsa ceza alıyorsunuz.menü konusu derkenben hiç başka bi yere menü yazmadım bugüne kadar
- Katılım
- 9 Aralık 2018
- Mesajlar
- 286
- Emoji Skoru
- 451
- Puanlar
- 23
Bende hedefine ulaşınca peynirli cips yemek istiyorum hem
Okudum anladım.arkadaşlar herkes 1. Sayfadaki kuralları okusun. Okudum anladım yazıp beni etiketlesin lütfen. Sonra ceza alınca duymadım bilmiyorum demesin kimse.
@asya_01
aypare ackerman
soffty
zulal83
@sisyphos
zeyneppk
betuld
candy_candy
LAydLiNe
ada81
@tuana31
@Seron_bitti
Meltemesintisi80
@dira90
@adyas
- Katılım
- 9 Ocak 2011
- Mesajlar
- 3.714
- Emoji Skoru
- 1.564
- Puanlar
- 133
Gunaydin 13. Takim milletinin insanlariii :)
Bir gun girmedim neler olmus ya kural mural. Bakicam birinci sayfaya
Bir gun girmedim neler olmus ya kural mural. Bakicam birinci sayfaya
Supersin tek kelimeyle. Azmin guzel sonucu iste bu. Bundan sonra da takir takir devam edecek insallah
- Katılım
- 9 Aralık 2018
- Mesajlar
- 286
- Emoji Skoru
- 451
- Puanlar
- 23
- Katılım
- 19 Şubat 2010
- Mesajlar
- 8.046
- Emoji Skoru
- 10.980
- Puanlar
- 773
- Yaş
- 38
Günaydın kızlar.. geçmişi çok okuyamadım dün giremediğim için (yoğun bi gündü öğle arası da dışarı çıkmıştım öğleden sonra uyuyakalmışım
)
kız ateşlendi dün geceyi de uykusuz geçirdim sabah 5'e kadar ayaktaydım o yüzden bir iki yudum bişeyler yedim gece
iki gecedir yemiyordum iyi gidiyordu
kilom 126,8 çıktı
candy_candy (127,3/126,8/0,5/%0,39)
menüyü de birazdan paylaşırım
hele bi şu kuralları okuyayım da 
)kız ateşlendi dün geceyi de uykusuz geçirdim sabah 5'e kadar ayaktaydım o yüzden bir iki yudum bişeyler yedim gece
iki gecedir yemiyordum iyi gidiyordukilom 126,8 çıktı
candy_candy (127,3/126,8/0,5/%0,39)
menüyü de birazdan paylaşırım
hele bi şu kuralları okuyayım da
- Katılım
- 19 Şubat 2019
- Mesajlar
- 18.256
- Emoji Skoru
- 64.369
- Puanlar
- 598
Çok teşekkür ederimGunaydin 13. Takim milletinin insanlariii :)
Bir gun girmedim neler olmus ya kural mural. Bakicam birinci sayfaya
Supersin tek kelimeyle. Azmin guzel sonucu iste bu. Bundan sonra da takir takir devam edecek insallah
- Katılım
- 11 Ocak 2019
- Mesajlar
- 1.083
- Emoji Skoru
- 2.340
- Puanlar
- 133
arkadaşlar herkes 1. Sayfadaki kuralları okusun. Okudum anladım yazıp beni etiketlesin lütfen. Sonra ceza alınca duymadım bilmiyorum demesin kimse.
@asya_01
@sisyphos
@tuana31
@Seron_bitti
@dira90
@adyas
Anka
okudum anladım
- Katılım
- 11 Ocak 2019
- Mesajlar
- 1.083
- Emoji Skoru
- 2.340
- Puanlar
- 133
Sığırmış. Aklıma takıldı da acaba onun yüzünden kilo veremiyor olabilir miyim diye ama çok ince arkadaşlarım var sıvısından lüplüp içiyorlar. @sisyphos canım yüzdeki çizgiler için genelde ama bir işe yarıyor mu emin değilimKullandığın ürünün markası nebalık jelatiniyse çok sorun olmaz. Sığır jelatiniyse midende hazım sorunu yaşayabilirsin.
- Katılım
- 19 Şubat 2010
- Mesajlar
- 8.046
- Emoji Skoru
- 10.980
- Puanlar
- 773
- Yaş
- 38
04.07.2019 Perşembe Menüm
Kalkınca 1 bardak su
Kahvaltı 8.30
2 dilim tb ekmek ile kaşarlı tost
Şekersiz çay
Ara Öğün 9.30
Sade kahve
3 adet limonlu form biskuvi
Tek şekerli çay
Öğle 12.30
3 şiş tavuk ızgara
(biberli-mantarlı)
300 ml ayran
1 kase mercimek çorbası
2 yk kısır
1 yk yoğurtlu makarna
2 yk salata (yağsız)
Ara 16.00
İki şekerli neskafe
Akşam (19-21 saatleri arasında dağınık)
5 kaşık etli domates yemeği
3 dilim ekmek
3 kaşık yoğurt
1 kase ton balıklı salata
Ara Öğün 20.00
Sade Türk kahvesi
1 kare çikolata
Spor yok su 2 lt
LAydLiNe
aypare ackerman
zeyneppk
Kalkınca 1 bardak su
Kahvaltı 8.30
2 dilim tb ekmek ile kaşarlı tost
Şekersiz çay
Ara Öğün 9.30
Sade kahve
3 adet limonlu form biskuvi
Tek şekerli çay
Öğle 12.30
3 şiş tavuk ızgara
(biberli-mantarlı)
300 ml ayran
1 kase mercimek çorbası
2 yk kısır
1 yk yoğurtlu makarna
2 yk salata (yağsız)
Ara 16.00
İki şekerli neskafe
Akşam (19-21 saatleri arasında dağınık)
5 kaşık etli domates yemeği
3 dilim ekmek
3 kaşık yoğurt
1 kase ton balıklı salata
Ara Öğün 20.00
Sade Türk kahvesi
1 kare çikolata
Spor yok su 2 lt
LAydLiNe
aypare ackerman
zeyneppk
Son düzenleme:
- Katılım
- 25 Ekim 2008
- Mesajlar
- 52.628
- Emoji Skoru
- 114.828
- Puanlar
- 1.223
HarikaBaşlangıç:72,5
Güncel:71,0
Bir hafta sonunda benden giden bir buçuk kilo. Daha fazla vermişimdir diye dusunuyordum çünkü inceldim bayagi. Bir buçuk kiloda böyle ise ne diyebilirim ki başka hedefe kadar devam.
İlk haftalarda toksin, ödem vs gittiği için şişkinliği atıyorsun
- Katılım
- 10 Şubat 2017
- Mesajlar
- 8.807
- Emoji Skoru
- 39.225
- Puanlar
- 548
- Yaş
- 35
alıntı yapmışım cevap verememişim 
benim bebek 2 aylık olmuştu dayanamadım aynı gün incir ve taze fındık yedim bana bişey olmadı da yavrum yazık cırcır olmuştu
senin gelin bende galiba daha cinsiyet belli değil ama kız hissediyorum
bizde 4 kız bir erkek kardeşiz. benim annem de çok fedakardır. memlekete gittim mi “sen otur sen çocuğuna bak sen bırak ben yıkarım ben yaparım” diyip durur bende kızarım bırak deme bana diye
halbuki annemin de fiziksel problemleri var daha geçen sene 8 tane platin takıldı beline. dizleri boynu sırtı beli falan derken tutar bi tarafı yok aslında ama yine de kıyamıyor bize.
BEn taze inciri bulursam 2-3 kilo yiyebilirim
benim bebek 2 aylık olmuştu dayanamadım aynı gün incir ve taze fındık yedim bana bişey olmadı da yavrum yazık cırcır olmuştu
KIZLAR KAYNANA OLUYORUM ERKEKMİŞ
Nerdesin minnoş gelinim
senin gelin bende galiba
daha cinsiyet belli değil ama kız hissediyorumAcaba bunlar tek cocuk mu ? Yoksa tek kız evlat mi ?
bizde 4 kız bir erkek kardeşiz. benim annem de çok fedakardır. memlekete gittim mi “sen otur sen çocuğuna bak sen bırak ben yıkarım ben yaparım” diyip durur bende kızarım bırak deme bana diye
halbuki annemin de fiziksel problemleri var daha geçen sene 8 tane platin takıldı beline. dizleri boynu sırtı beli falan derken tutar bi tarafı yok aslında ama yine de kıyamıyor bize.
- Katılım
- 1 Haziran 2009
- Mesajlar
- 4.882
- Emoji Skoru
- 6.692
- Puanlar
- 683
Maşallah duraksamayi kırdın sonunda hemde çok iyi bir rakamla
