- Katılım
- 19 Şubat 2019
- Mesajlar
- 18.256
- Emoji Skoru
- 64.369
- Puanlar
- 598
Ne zaman dönüyorsun eveeve dönene kadar birşeyler yapmalıyım yoksa 60 kg doğru gidiyorum şuan 57,4 düm evden çıktığımda 54,4 düm
Şöyle yapmayı düşünüyorum akşam 18:00 den sonra birşey yememek ve suyu 2 lt olarak içmek biraz da sağlıklı besleneyim şimdilik başka birşey yapamam heralde