canımm ne güzel maşallahhh Şeniz
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
canımm ne güzel maşallahhh Şeniz
13. takım **98.etap**
ad1 (58.0 / 57.0 / 1.0 / 1.72%
nereus (65.2 / 65.2 / 0.0 / 0%)
melis08 (62.2 / 61.7 / 0.5 / 0.80%)
karamanli (kortizon tedavisi gördüğü için izinli, geri dönecek, son kilosu 77)
dosba (69.6 / 70.9 / -1.3 / -1.87%)
aspettami (60.0 / 59.5 / 0.5 / 0.83%)
melzeyit (79.1 / 80.0 / -0.9 / -1.14%)
löliz (mezun oldu, 56)
patbori (75.2 / 74.1 / 1.1 / 1.46%)
şişgo (61.4 / 61.6 / -0.2 / -0.33%)
sudecan (62.5 / 62.0 / 0.5 / 0.8%)
13. TAKIM TOPLAM KıLO (593.2 / 592.0 / 1.2 / 0.20%)
ad1 (58.0 / 57.0 / 1.0 / 1.72%
nereus (65.2 / 65.2 / 0.0 / 0%)
melis08 (62.2 / 61.7 / 0.5 / 0.80%)
karamanli (kortizon tedavisi gördüğü için izinli, geri dönecek, son kilosu 77)
dosba (69.6 / 70.9 / -1.3 / -1.87%)
aspettami (60.0 / 59.5 / 0.5 / 0.83%)
melzeyit (79.1 / 80.0 / -0.9 / -1.14%)
löliz (mezun oldu, 56)
patbori (75.2 / 74.1 / 1.1 / 1.46%)
şişgo (61.4 / 61.6 / -0.2 / -0.33%)
sudecan (62.5 / 62.0 / 0.5 / 0.8%)
13. TAKIM TOPLAM KıLO (593.2 / 592.0 / 1.2 / 0.20%)
Son düzenleme:
Az gibi geliyor ama geriye dönüp bakınca hiçte az olmadığı görünüyor değil mi Melis. 3.5 ayda 5 kilo çok iyi
Karikatür süpermişkaydirigubbakcemile3
5. TAKIM **98.etap**
umuts76 ( 76.1 / 76.7 / -0.6 / -0.79% )
reyhanxx54 ( 76.4 / 75.9 / 0.5 / 0.65% )
zenan25 ( 73.8 / 73.5 / 0.3 / 0.41% )
cedric ( 106.0 / 104.2 / 1.8 / 1.70%
Mehalim ( 61.2 / 61.1/ 0.1 / 0.16% )
buseyrem ( 102.8 / 102.6 / 0.2 / 0.19% )
emel42 ( 100.3 / 99.0 / 1.3 7 1.30% )
chocolategirl ( 85.0 / 84.5 / 0.5 / 0.59% )( yeni üye )
candy_happy ( 60.2 / 61.0 / -0.8 / -1.33% ) ( yeni üye )
sportie ( 60.0 / 59.0 / 1.0 / 1.67% ) ( yeni üye )
Kalliste ( 74.5 / 74.4 / 0.1 / 0.13% )
5. TAKIM TOPLAM KıLO ( 876.3 / 871.9 / 4.4 / 0.50% )
melisçim bizimkide geldi.. çok şükür tek pcde excelime kavuştum :)) ne rahatlıkmış yaa....
umuts76 ( 76.1 / 76.7 / -0.6 / -0.79% )
reyhanxx54 ( 76.4 / 75.9 / 0.5 / 0.65% )
zenan25 ( 73.8 / 73.5 / 0.3 / 0.41% )
cedric ( 106.0 / 104.2 / 1.8 / 1.70%
Mehalim ( 61.2 / 61.1/ 0.1 / 0.16% )
buseyrem ( 102.8 / 102.6 / 0.2 / 0.19% )
emel42 ( 100.3 / 99.0 / 1.3 7 1.30% )
chocolategirl ( 85.0 / 84.5 / 0.5 / 0.59% )( yeni üye )
candy_happy ( 60.2 / 61.0 / -0.8 / -1.33% ) ( yeni üye )
sportie ( 60.0 / 59.0 / 1.0 / 1.67% ) ( yeni üye )
Kalliste ( 74.5 / 74.4 / 0.1 / 0.13% )
5. TAKIM TOPLAM KıLO ( 876.3 / 871.9 / 4.4 / 0.50% )
melisçim bizimkide geldi.. çok şükür tek pcde excelime kavuştum :)) ne rahatlıkmış yaa....
ortak listeyi herkes nasıl uygulayacak arkadaşlar.ben tek bir listeye bağlı kalamam evimde ne varsa onu yerim.hergün diyet yemeği hazırlayabilecek durumda olsam sanırım şimdi burda olmazdım.yada tadı kötü bir çorbaya bel bağlamazdım.ben kendi irademle savaşımı sürdürme taraftarıyım,gördüğüm kadarıyla bu konuda fena değilim.yapmak isteyen arkadaşlara saygılar.
bu arada çorumda bi arkadaş var aynı meslek grubundanız kendisiyle eşide memur kız 2 haftaya bir istanbula çok ünlü bi diyetisyene gidiyor ve acayip para veriyor adama ya benim herife desem istanbula gidecem enaz 2 haftada bir 450 tl harcayacam beni boşarmı acba bekar yaşa istediğini yap diye
bu arada yanımdaki erkek arkadaşa gıcııııııııııııııkkkkkkkkkkkkkkkkk oluyorum bi adam bu kadarmı gereksiz ve sevimsiz olurya
bu arada yanımdaki erkek arkadaşa gıcııııııııııııııkkkkkkkkkkkkkkkkk oluyorum bi adam bu kadarmı gereksiz ve sevimsiz olurya
evet ben de yazdım 8. takıma merak ettim.
tamam işte canım sen kaçamak ardından zıplamanı yapmışsın.
haklısın canım zor olur tabi bu, ben de uygulayamam, işte aç kalırım yoksa. Bize de anlatırmısın canım nasıl yapıyorsun da iyi kilo veriyorsun.
teşekkür ederim canım a.s.
melzeyitcim diyeteisyen ne yapıyor liste veriyor, uygula gel diyo, haftaya gişdip tartılıyorsun, bu kadar. Tabi bu kadar da küçümsemiyim metebolizma hızına ve yağ su oranına göre liste veriyor. Ama sanırım herkes kendi bünyesinmi tanıyor, sen bunu diyetisyensiz halledebilirsin.
