-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Bu mevsimde kavun iyiymiş. Geçen yazdan kalmamı yoksa yeni mi? İyice dengesiyle oynadılar resmen dünyanın. Mevsimi dışında sebze meyve tüketmemeye çalışıyorum. Yeni bir haber okudum şimdi de böğürtlene el atmışlar raf ömrünü uzatmak için genetiğiyle oynuyorlarmış. Nasıl sinirlerim bozuldu anlatamam.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Hımmmm az yenildiğine göre geçmişte iyi şeyler olmamış
Su ve spor?Yeni bir şey mi denemeye başladın? Ve neden?
Şöyle bir geçmişe bakıp düşündüm ki kilo almamın en büyük sebeplerinden biri geçirdiğim akşam yemekleri. O yüzden kendime ceza olarak madem kaçırdın yemeği o zaman yemeyeceksin dedim ve iyi oldu. Bunan sonra akşamı en geç 18:00 de kapatmaya karar verdim. O saatten sonrasına kalırsa yemeyeceğimÇok iyi yapmışsın canım yememekle.. süt iç tok tutar Bu arada uzun zaman sonra hoş geldin
Hımmmm ama inatçıyımdır okurumKaptanım, oku oku zor bitirirsin sen o geçmişi..bu hafta baya gırgır, şamata, yemek tarifleri..derken iyice aştık kendimizi..
Iyi akşamlar kızlar, bi sabah bi geceye doğru uğrayabiliyorum, telefonu alınca oğlum bırak telefonu diyor bu ara biraz atarli
Bugünkü menümü yazacağım ama öncelikle belirtmeliyim ki AÇIMniye böyle bilmiyorum, gece oğlan uyuyunca kitap okuyorum hemen fırsattan istifade, 1 saat sonra karnım guruldamaya başlıyor.
Sabah 9.00
1 sade türk kahvesi, 2 gün kurusu
Kahvaltı 10.30
3 dilim hellim
7 zeytin
1 haşlanmış yumurta
3 ceviz
Bol maydonoz domates
Ara 15.30
3 çatal ananas, 3 çilek
Akşam 18.30
1 küçük kase süzme yoğurt, 1 tabak sulu köfte, az salata
Su 2lt Spor yok, sadece akşam evde tek kale futbol oynadık, spor oyunu olsun derken 2dk plank, 10 sınav cektim
Harika bir menü olmuş. Dengeli ve sağlıklı. Tebrikler
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Gonul83 Canım anneler grubunda değildim 1 tane 3 yaşına girmek üzere olan Yavuz Selimim var teyzesi ellerinden öper.. 2017 den beri bu gruptayım senin isminde bana hiç yabancı gelmedi :) hatırlıyorum ben bi ara izne ayrılacağım sıra sen gruba gelmiştin :) üşenmedim geçmişe gittim hakkatende öyle :))
Çocuk eğitimde henüz başlardayım ama öfke kontrolü eğitimini stres yönetimi eğitimini bende aldım :) pamuk gibi miyim yooo valla :))arada parlıyom hemde parıl parıl :)))
Allahım yokluklarını göstermesin.. düşünsene senden bir parça senin ellerinde doğdu sadece sana muhtaç, yemek verirsen yer vermezsen yemez.. Ah ev dağınıklığı insanı gerçekten bunaltıyo daha yeni toparlıyosun arkanı bi dönüyon heryer berbat.. Ama bunlar çocuk bilmiyo ki.. bir kez amaan boşver temizleriz toplarız bişe olmaz de bak ne rahatlıyo insan.. sinirlenince sadece kendimize oluyo kimsenin harmanına kar yağmıyo :)..iş bölümü yapın ama sakin sakin bağırmadan.. sürekli kızıp bağırıp mutfaktan, iş yapmaktan çıkmayan annelerin çocukları daha başarısız olurmuş. Hatalarında tabi uyaracaksın ama hep şunu düşün canım benim...büyüyüp elden gidecekler. Yalniz kalacağız.. tek başımıza... evimiz tertemiz olacak amaaa keşke burda olsalar keşke kırıp dökseler eskisi gibi evin dağılmasını koltukların tepelerinde zıplamalarını o kadar özleyeceğiz kiii.. inan ben hep bunu göz önüne alıyorum ne kadar çok zaman gecirirsek kâr.. ölüm varrr ayrılık varrr sarılın sevdiklerinize ben bugün çok duygusallaştım.. roman yazmışım kız :)
Yaz yaz öyle tabiii. Boş verin işi gücü nasılsa yapılıyor hepsi. Çocuklar önemli hem de çok. Ayrıca çok güzel yazmışsın. Bir özgürlüğümüz vardı bu virüs sayesinde onu da kaybettik. Ne zaman ne olacağı belli değil. Önemli olan anı yaşamak, hayatın keyfini çıkartmak.. Bu arada ben büyük kızımla olan sorunları çözdüm çok şükür. Şimdi maşallah fena şekilde iyi anlaşıyoruz. Sorunun kaynağı benim kendi stresim ve bunu çocuklara yansıtmammış. Kendimi rölantiye aldım ve artık pamuk gibiyim. Ben pamuk gibi olunca evin için toz pembe
Tavsiye ederim
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Ben moda mod diyet mantığına karşıyım ( kaptan beni atarmis) ozaman sıkıcı oluyor ve sürdürülebilirlik azalıyor istikrar için mutluluk önemli ama toparlaman da çok önemli güzel kacamaklariniz olsun eşinle
Hahahahah atmam seni de ben de senin bu düşüncene karşıyım
Diyet dönemi süresince istikrarlı olmak gerekiyor yoksa benim gibi sürünüyorsun. Eşim bile fark etmiş diyor ki eski iraden yok. Eski iradem olmadığı içinde aylardır bir aşağı bir yukarı yapıyorum. Senin mantığın diyet bittikten sonra işe yarayan cinsten çünkü koruma döneminde normal düzene geçince bütün yiyeceklerden yiyerek kiloyu korumak lazım. Tabii bir de şöyle bir şey var. Ben bir ısırık alıp durabilenlerden değilim. Ağzıma bir lokma sürdüğüm zaman o şeyin kökünü kazımadan durmam 
O nedenle tek lokma kaçamağa bile karşıyım.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
İkimize sıkı diyet şart canım. Hadi gel başlayalım birlikte. Ne dersin? Ama her gün menü yazacaksın.
Teşekkür ederim kaptanım.Geçmiş olsun canımGünaydın
bence biraz basen güzel oluyor popoda öyle bende hiç yok değil yani basen hiç yok gerçi bizde genetik annem ablalarım hiçbirimizde yok popo normal
O zaman hergün yapmaya çalışayım dışarı çıkamıyorum eşim yok çünkü
ben pek dikkat etmiyorum açıkçası
Markette gördüm aldım ama bal gibiydi menşei bakmadım belki de çok sıcak bir ülkeden gelmiştir
böğürtlende çok severim be burada doğada çok var kayınvalidem bol bol toplar reçel yapar
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Bugünkü güzeller güzeli menüm
Sabah 10.00; 2 haşlanmış yumurta
1 dilim kadar peynir
3 zeytin
Domates,salatalık
Ara 14.30; 1 avuç leblebi
Şekersiz filtre kahve
Akşam 17:00; 1 kase tarhana çorbası
5 adet köfte
Salata
Su 2 litre
Öğlen 50 dakka spor
Unuttum ben yarım ekmek döneri bu menüyle
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Allah allah menüler az ve öz gelmeye başladı. Sevinsem mi endişelensem mi bilemedimBen geldim hatunlar
Menüme hemencecik geçiyorum
Saat 11.de
1 dilim ekmek
Çok çok az yağda kızarmış biber (1 yk)
Peynir
Domates salatalık
Çay
Saat 15.00 'te 1 tanecik cips kırıntısı mi diyim parçası mı diyim bilemedim
Saat 18.45 'te
Kurutulmuş taze fasulyeleri haşlayıp soğan salça baharatla kavurdum ondan 3 yk yedim
2 kase de marul cacığı yedim :)
Bu grupta eskiler hatırlar belki marul cacığım çok meşhurdu:)) sizlere de tavsiye ederim
Marulu ince ince doğra sarımsaklı yoğurdu sulandır at içine marulları birazda tuz oh mis :) bildigin cacık gibi ama salatalık yerine marul :) aşırı şekilde tok tutuyo @krtp86 spor yapmış hemde 50 dakikaaa. Çok pis kıskandım bende yapicam:)))
Şaka bi yana iyi gidiyor maşallah
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
İyi akşamlar,
Menüm
12.00. Çeyreğin çeyreği ekmek
18.00 1 elma, 1 portakal
19.30. 4 sıkım köfte daha, bol yeşillik..
Birazdan 3-4 bardak çay içerim..
2.5 litre su, 1 saat yürüyüş..
Antep köftesi nasıl bişey canım. Yemedim hiç daha önce.
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 43
Kız senin bu 2den 3 den sonra bi şey yememene hayranım
..ben de dün öyle yapim dedim ama gözğm kesmedi, bari salata yiyim dedimŞimdiiii, normal kahvaltı derken ne mesela, sana göre normal olan bana göre anormal olabilir, hiç açıklayıcı değil
, öğlen biraz fazla gibi ama ondan sonraki yaşadığın kıtlığı düşününce, toplamda güzel ve hafif bi menü olmuş
Evet, tabiki de kahvaltıda daha çok ekmekle güzel gider yediğim şeyler..ama seninle yarışımızı düşününce lokmalar boğazıma diziliyor, nasıl oluyor ben de anlamadım, azıcık ekmekle doyup kalkıyorum
Gece 1.30 gibi uyanınca merak ettim menü attınmı diye uykulu halimle açtım baktım, gördüm menünü..bu yorumu gece yazdım ama TLF da bi sorun oldu göndermedim bi türlü..sonra güldüm düştüğüm hallere
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 43
Canım, çiğköftenin etsiz, domatesle yoğurularak yumuşayan, kızgın zeytinyağı katılarak sıkılan kardeşi diyeyim..
İlerleyen sayfalarda Antep köftenin tarifini baya uzuun bi şekilde yazmıştım, o sayfaya daha gelmedin sanırım
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Canım, çiğköftenin etsiz, domatesle yoğurularak yumuşayan, kızgın zeytinyağı katılarak sıkılan kardeşi diyeyim..
İlerleyen sayfalarda Antep köftenin tarifini baya uzuun bi şekilde yazmıştım, o sayfaya daha gelmedin sanırım
Daha pazar günündeyim
- 30 Ocak 2018
- 1.776
- 4.257
- 133
Bıraktım o işleri kaptanım artıık az yiyorum ve kaçamak yapmıyorum daha doğrusu yapmamaya çalışıyorum kendimi bilsen ki nasıl tutuyorumAllah allah menüler az ve öz gelmeye başladı. Sevinsem mi endişelensem mi bilemedim
Kız senin bu 2den 3 den sonra bi şey yememene hayranım
Şimdiiii, normal kahvaltı derken ne mesela, sana göre normal olan bana göre anormal olabilir, hiç açıklayıcı değil
Evet, tabiki de kahvaltıda daha çok ekmekle güzel gider yediğim şeyler..ama seninle yarışımızı düşününce lokmalar boğazıma diziliyor, nasıl oluyor ben de anlamadım, azıcık ekmekle doyup kalkıyorum
Gece 1.30 gibi uyanınca merak ettim menü attınmı diye uykulu halimle açtım baktım, gördüm menünü..bu yorumu gece yazdım ama TLF da bi sorun oldu göndermedim bi türlü..sonra güldüm düştüğüm hallere
Gözünü sevdiğimin korkusuİşte bu rekabet bize bak neler kazandıracak adı üstünde yarışma yapıyoruz bari hakkını verelim dimi
Normal kahvaltı dediğim peynir zeytin yumurta yeşillik gibi şeyler zararlı hiçbirşey yok ç
Ya basen yemeğe fırsat olmuyor çocuklardan sonra fırsat olunca bakıyorum saat 18:00 19:00 olmuş ben de o saatten sonra yemek istemiyorum
- 30 Ocak 2018
- 1.776
- 4.257
- 133
heyecanla mübarek günleri bekliyorummm
