Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

marbling .!.:

Afiyet olsun canım gözüme çarpan, sahurda tahinli çörek, iftarda komposto. şeftali kompostosu baya şekerli oluyor.
Lahana sarması bendeki uygulamada 30 kalori gösteriyor ama bilemedim benimki kıymalı ve pirinçli kaç kalori hesaplamaliyim sence 50 diye düşündüm ama oda çok olur sanki



Allah kabul etsin canım baya uzun senin. Allah yardimcin olsun bu menü bende olsa asla dayanamazdim.. dayanabilirsen gel alnından öpecem

Genişletmek için tıkla...

Gonul83 .!.:

Arkadaşlar tam doymadan kalktım
tehlikeli şeylerden gerçekten az yedim yani tattım sadece pide 2 dilimdi sahuru hafif geçireceğim
Yarın mutlaka yürüyeşe gitmeliyim gerçi şakır şakır yağmur yağıyor ama olaun şapkam ve yağmurluğum var botları da geçiririm ayağıma bitti gitti
Yarın ola hayrola

Genişletmek için tıkla...

marbling .!.:

Ne diyor pek bişey dediği yok şöyleki regl donemim ve gelmedi tabiki.. siskinligim var heralde. Ama yarın birlikte gorecez inşallah.. seninkinden ne haber acep??

Ayrıca helal olsun valla o kadar şeye 1 er lokma

Genişletmek için tıkla...

Aysegul 6666 .!.:

Canım, tebrik ediyorum onca cıs ların arasında bu kadarcık şeyle kapattığın için
Benim çay kaşığı fikri işe yaradı desene

Genişletmek için tıkla...

Gonul83 .!.:

en çok mozaik pastada zorlandım ayrıca eşimin de aldığı çilekli pasta var elimi sürmedim
Benim tartı oynak biraz bende ne gelecek hiç tahmin edemiyorum. Sen bu hafta veremezsen haftaya süper verirsin öyle düşünüyorum

Evet aklımdaydınız her lokmada ama mozaik pastayı tartıdan sonra affetmeyeceğim bir yemeğin yerine yiyebilirim. O kadar da değil yani dimi ölek mi gardaş

Genişletmek için tıkla...

Aysegul 6666 .!.:

Bende de 30 görünüyo, sen 40 hesapla o zaman..

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

Ne güzel gitmişsin çikolataya kadar.

Genişletmek için tıkla...

berceste_ .!.:

Selam çok şükür annemler kardeşimin yanına ulaştılar ve ben de çok sevindim bugün ilk defa rahatladim bayagdir tartilmadim bile inşallah kilo almamisimdir
Sizlere de stresini geçirdiğim için kusura bakmayın ama iki haftadır zor gunler geçirdik
Yarın beni affedin haftaya söz veriyorum diyetimi aksatmayacam

Genişletmek için tıkla...

Aysegul 6666 .!.:

Gözüm aydın canım, çok sevindim

Genişletmek için tıkla...

marbling .!.:

İnsallah Canım. yaptığım kalori hesabı+su+spor a bu hafta veremezsem üzülürüm açıkçası ama haftaya gider heralde diye düşünüyorum..

Bu arada sporumu yaptım.. suya devam..

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

Kızlar yarın unutmuyorsunuz oruç olmayanlar sabah bildirim yapıyor. Olanlar ise en geç saat 19:00 da bildirimini yapmayı unutmuyor. Anlaştık mı Umarım ramazanın bu ilk bildirimi güzel sonuçlar görürüz tartıda.

Genişletmek için tıkla...

cemrenil .!.:

Babam memleketten sağolsun 1 koli çikolata 1 koli kek 1 koli başka çikolata almış yollamış Güya sürpriz dayanamayıp 1 çikolatalı gofret yedim

Genişletmek için tıkla...

Gonul83 .!.:

üzülme bence, gerçekten menülerine suyuna sporuna bakıyorum bu şartlarda verememen çok zor eğer ki gizli gizli birşey yemiyorsan
. İnşallah Ebrucuğum ama bu ramazanın 2. Tartısı

Ay canım ne tatlı baban varmış ne kadar güZel iyi niyetiyle saf duygularıyla sana birşeyler yollamış çok seviyorum bu tarz fedakar babaları imreniyorum
Maşallah size Allah sizi ayırmasın hep mutlu olun inşallah

Genişletmek için tıkla...

Efsun64 .!.:

Geçen hafta: 75,2 kg
Bu hafta:76,3 kg
Fark: +1,100 gr

Şaşkınlıklar içindeyim aç kalıcam diye korkumdan sahurda yedim de yedim sanki ondan böyle oldu.

Genişletmek için tıkla...

Gonul83 .!.:

üzülme bence, gerçekten menülerine suyuna sporuna bakıyorum bu şartlarda verememen çok zor eğer ki gizli gizli birşey yemiyorsan
. İnşallah Ebrucuğum ama bu ramazanın 2. Tartısı

Ay canım ne tatlı baban varmış ne kadar güZel iyi niyetiyle saf duygularıyla sana birşeyler yollamış çok seviyorum bu tarz fedakar babaları imreniyorum
Maşallah size Allah sizi ayırmasın hep mutlu olun inşallah

Genişletmek için tıkla...