Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Efsun64 · 10 Mayıs 2020

Gonul83 .!.:
kıyamam
İnmek istediğin bedene göre kıyafet al ve ona gireceğin günleri hayal et motivasyonuna da etkisi olur. Bende neler almak istiyorum neler biraz daha bekliyorum ortalık bir sakinleşsin çıkacağım çarşı pazara
içtin mi eğer kendini aç hissediyorsan iç yoksa içme
aboo bayağ az yemişsin hayrola hasta falan değilsin dimi
Ayşegül ilk günden tozutma

Aslında onu da düşündüm daha önce sporla kilo verdiğimde 74 falanken 46 olmştum ama by sefer olamadım spor yapmadığm için olduğunu düşünüyorum o yüzden 46 alsam mı dedim :)) ama emin olamadm

Efsun64 · 10 Mayıs 2020

krtp86 .!.:
Günaydın kızlar, tüm annelerin ve hatta geleceğin anne adaylarının anneler günü kutlu olsun ❤

Teşekkür ederim canımm

Kızlaaar anneler günümüz kutlu olsuuun :)))

Efsun64 · 10 Mayıs 2020

candy_candy .!.:
Yenilik güzeldir tarif ettiğin pantolon tan baharlık yazlık iç açıcı bir modele benziyor al internetten olmazsa geri gönderirsin

Şunları beğendm ama fiyatlar çok yüksek 1 tane alabilirim karar veremiyorum :)))

Efsun64 · 10 Mayıs 2020

candy_candy .!.:
Ben de tam da bu yüzden 4 tane dişçi tayt aldım Pazartesi gelecek inşallah olurlar bana birini küçük beden aldım hem de en sevdiğim rengini: Tarçın

Ya canm hayırlı olsn inşallah güle güle giyersin :)))

Gonul83 · 10 Mayıs 2020

Efsun64 .!.:
Aslında onu da düşündüm daha önce sporla kilo verdiğimde 74 falanken 46 olmştum ama by sefer olamadım spor yapmadığm için olduğunu düşünüyorum o yüzden 46 alsam mı dedim :)) ama emin olamadm

Bende spor yapamıyorum hem üşeniyorum hevesin olmuyor çocuklardan yapamıyorum falan spor çok etkiliyor ben 70 iken 40-42 falan oluyordu neredeyse 5 kg verdim hemen 38-40 indim bi gayretle sık dişini bir beden versen bile nasıl mutlu olacaksın

Gonul83 · 10 Mayıs 2020

Efsun64 .!.:
Eki Görüntüle 2632935 Eki Görüntüle 2632936 Eki Görüntüle 2632937 Eki Görüntüle 2632938
Şunları beğendm ama fiyatlar çok yüksek 1 tane alabilirim karar veremiyorum :)))

Siyah beyaz desenli varya eteğe benZiyor ben onu beğendim

marbling · 10 Mayıs 2020

Anneler gününüzü kutlarım canlarım..

krtp86 · 10 Mayıs 2020

Efsun64 .!.:
Eki Görüntüle 2632935 Eki Görüntüle 2632936 Eki Görüntüle 2632937 Eki Görüntüle 2632938
Şunları beğendm ama fiyatlar çok yüksek 1 tane alabilirim karar veremiyorum :)))

2. Sıradaki güzelmiş cnm eteğe benziyor hem efil efil rahattırda, bende bu tarz pantalonların uzunları var, biraz daha tok duranlardan yazın işe giderken çok rahat oluyor

dira90 · 10 Mayıs 2020

Anneler gününüz kutlu olsun kızlar. :KK200:

Gonul83 · 10 Mayıs 2020

Dışarıya 1 saat yürüyüşe gittim
Yol üstündeki güzelliklerden atayım size hemde anneler gününüzü kutlayayım. Öpüyorum hepinizi :KK68:

çiçekler sizin için

pessinus · 10 Mayıs 2020

Anneler günümüz kutlu olsun hanımlar. Bugün 1.5 ayın ardından ilk kez yürüyüşe çıktım inanılmaz ferahladım. Arada yapsam çok iyi olacak. Gönül bu arada çiçekler çok güzeller teşekkür ederiz:)

LAydLiNe · 10 Mayıs 2020

fanur .!.:
İyi akşamlar. Kaptanım bir haftadır izine ayrılmayı düşünüyorum.Kendimi toparlayamıyorum ve takım için bu durum iyi olmuyor.Sen de benim düşündüm gibi düşünüyorsun.En hayırlısı izne ayrılmam
LAydLiNe

Canım bir haftalık izin olmuyor. En az iki hafta ayrılman gerekiyor. İzne ayrıldıktan sonra da yeniden listeye girebilmen için izne gittiğin kilonun altında olmalısın. Kendini toparlayamayacaksan bu hafta eğer izne ayırayım seni ama izne ayrılsan bile bu cuma bildirim yapman gerekli yine.

LAydLiNe · 10 Mayıs 2020

Benim güzel takımımın güzel kadınları :KK68:

Anne olan ya da olmayan içinde annelik duygusu taşılan herkesin anneler günü kutlu olsun :KK200:

LAydLiNe · 10 Mayıs 2020

Efsun64 .!.:
Eki Görüntüle 2632935 Eki Görüntüle 2632936 Eki Görüntüle 2632937 Eki Görüntüle 2632938
Şunları beğendm ama fiyatlar çok yüksek 1 tane alabilirim karar veremiyorum :)))

En üstten ikinci etek gibi olandan benim var canım. Hatta instagramda eski alaçatı fotoğraflarımda olması lazım. Buraya da atmıştım öncesi sonrası olarak. Ben dışarıda da çok rahat giyiyorum. Bol bol rahat oluyor. Ayrıca evde genelde tayt ve kapri eşofman altlarıyla dolaşıyorum. Evin içinde kullanacaksan en baştakini almanı tavsiye ederim. Çok rahat bir şey. En alttaki dışarıda giymek için daha ideal.

LAydLiNe · 10 Mayıs 2020

Ben öyle mesajlara ortadan daldım :KK70:

Gidip hızlıca bir geçmişi okuyup geleyim. Bu arada dün ve bugün batırdım resmen menülerimi. Berbat ötesi besleniyorum. Bugün kahvaltıda güllaç ve jelibon yedim diyeyim gerisini siz düşünün. Çok saçmaladım çok. Acilen kendime gelmem lazım. :KK43:

Elifff80 · 10 Mayıs 2020

Günaydınlar güzel bayanlar.
Tüm anne ,anne adayları ve anne olmak isteyen herkesin anneler günü kutlu olsun.

Elifff80 · 10 Mayıs 2020

Efsun64 .!.:
Eki Görüntüle 2632935 Eki Görüntüle 2632936 Eki Görüntüle 2632937 Eki Görüntüle 2632938
Şunları beğendm ama fiyatlar çok yüksek 1 tane alabilirim karar veremiyorum :)))

Sanki ikinci daha güzel.
Birinci de çok rahat gözüküyor.

Elifff80 · 10 Mayıs 2020

Gonul83 .!.:
Bende spor yapamıyorum hem üşeniyorum hevesin olmuyor çocuklardan yapamıyorum falan spor çok etkiliyor ben 70 iken 40-42 falan oluyordu neredeyse 5 kg verdim hemen 38-40 indim bi gayretle sık dişini bir beden versen bile nasıl mutlu olacaksın

Ben de sporda sıkıntı yaşıyorum.
Önceden yürüyüş bandı varken güzel yapıyordum.
Yürüyüş bandını babama verdim.
Rahatsızlandı için.
Bantta TV açıyordum. Karşısında yuruyordum.
Şimdi sürekli dışarı çıkamıyorum.
Evde de lesli den sıkıldım.
Ama bir çözüm bulmak zorundayım.

Elifff80 · 10 Mayıs 2020

LAydLiNe .!.:
Benim güzel takımımın güzel kadınları Anne olan ya da olmayan içinde annelik duygusu taşılan herkesin anneler günü kutlu olsun

Teşekkür ederiz kaptanım.
Sizin de anneler günümüz kutlu olsun.

Aysegul 6666 · 10 Mayıs 2020

candy_candy .!.:
Canım Ayşegül'üm demek istiyorum.. net bı sebebi yok bı buhran hali idi. Oruç tutamamak, kızlarıma yetememek, eşimin umarsızlığı, sabahtan beri hiç abartmıyorum yataktan kalkamadım ve kızımın bana gel gel deyişi bugün bazı ufak tefek şeyler benim modumu çok düşürdü.. bu kadar rahatsızlanmamın sebebi şeker dengesizliği 33 yaşımda bunu kendime ben yaptım hayat da hiç destek olmadı ama bu aksilikleri ben bahane ettim bugün başıma gelen tek güzel şey sizlersiniz

Allah niyetimi daim etsin hepimiz inşallah sağlığımıza istediğimiz kiloya görmek istediğimiz bedene kavusalim istiyorum ve bugün oğlak kadını cizgimden baya çıkıp olay duygusal bağladım

Canım benim, sağlıklı bi diyetle aşacaksın bunları, diyetisyene gidiyor muydun? Spor vs yürüyüş yapıyor musun? Ben, bi iki hafta yediklerime dikkat edip sporla desteklediğim zaman tartıdaki farkı görünce çok motive olup, diyete ve spora devam ettim, arada kaçamakları da oldu tabi, 5 aydır da bu takımdayım, 20 kilo kadar verdim..Eminim ki sen bundan çok daha fazlasını yaparsın..Kendini bırakmak, pes etmek hiçbirşey kazandırmıyor, tartının az çok oynadığını görünce kendinle yarıştığını düşün ki diyet eğlenceli bi serüvene dönüşsün..
Bu arada canım Ayşegülüm demenden de çok mutlu oldum :KK200:

, gerçek adım da Ayşegül zaten, senin adın neydi okumuştum ama hatırlayamadım şimdi...
Cannım arkadaşım, birlikte ulaşacağız inşallah tüm hedeflerimize... :KK19:

LAydLiNe .!.:
Ben öyle mesajlara ortadan daldım Gidip hızlıca bir geçmişi okuyup geleyim. Bu arada dün ve bugün batırdım resmen menülerimi. Berbat ötesi besleniyorum. Bugün kahvaltıda güllaç ve jelibon yedim diyeyim gerisini siz düşünün. Çok saçmaladım çok. Acilen kendime gelmem lazım.

Naptın sen kaptancığım, :stop:

bu rakiplik ruhuna uymuyor, batırdığımız menüler için tövbe edip, hemencecik sağlıklı diyetimize dönüyoruz tamam mı :KK4:

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Guru

Guru

Guru

Guru

Başlangıç 75,9 güncel 73,5 Hedef 60

Başlangıç 75,9 güncel 73,5 Hedef 60

Hayalle beslen, hedefle güçlen💪

Guru

NEVER say NEVER :)))

Başlangıç 75,9 güncel 73,5 Hedef 60

Eklentiler

Bk 79.6 Gk 67.25 hk 65

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Bşi:98.2-Gncl:92.1- Hdf: 68

Bşi:98.2-Gncl:92.1- Hdf: 68

Bşi:98.2-Gncl:92.1- Hdf: 68

Bşi:98.2-Gncl:92.1- Hdf: 68

Popüler Üye

Benzer Konular