- 30 Ocak 2018
- 1.776
- 4.257
- 133
Afiyet olsun canım gayet güzel bir menü
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 30 Ocak 2018
- 1.776
- 4.257
- 133
Afiyet olsun canım patates salatasının kalorisi nedir acepp?? Ona göre yapayım bende:)
- 30 Ocak 2018
- 1.776
- 4.257
- 133
Afiyet olsun canım menün hafif görünüyor
- 30 Ocak 2018
- 1.776
- 4.257
- 133
Afiyet olsun canım menün güzel sporda aynı şekilde
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 42
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 42
Teşekkür ederim Amerikan cookie yaptım en sevdiğim 1 ısırık aldım normalde5 6 tane yerdimBaya hafif bi gün olmuş
Dondurma hiç göze batmıyor
biraz da mekik ve kol hareketi eklersem daha huzurlu uyuyacağım 
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 773
- 38
iyi akşamlar kızlar
masalla herkesin menüsü çok iyi
sanırım bu hafta çok güzel sonuçlar alacağız her birlikte 
ben de yazayım menümü çok şükür uyumadan 
Kahvaltı
Ara öğün 2 ceviz 2 hurma yedim gerisi kızların
Öğlen 1 simit 2 bardak ayran
Listemde yoktu diyetisyenime nasıl söylicem bilmiyorum
Akşam da çekemedim onu da ıspanak borani tavuk sote biraz fasulye avuç içi kadar pide yedim aralarda yemeği hazırlarken çilek ve erik yedim
Spor 1 saat yürüyüş 10000 adımı gördük çok şükür
masalla herkesin menüsü çok iyi sanırım bu hafta çok güzel sonuçlar alacağız her birlikte ben de yazayım menümü çok şükür uyumadan Kahvaltı
Ara öğün 2 ceviz 2 hurma yedim gerisi kızların
Öğlen 1 simit 2 bardak ayran
Listemde yoktu diyetisyenime nasıl söylicem bilmiyorum
Akşam da çekemedim onu da ıspanak borani tavuk sote biraz fasulye avuç içi kadar pide yedim aralarda yemeği hazırlarken çilek ve erik yedim
Spor 1 saat yürüyüş 10000 adımı gördük çok şükür
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 773
- 38
- 2 Aralık 2015
- 4.551
- 18.560
- 208
Kuzum çok uzun zaman oldu makarna yemiyorum canım çok çekti bide evde tek olduğum için iki çeşit yapamıyorum yoksa 1 hafta yerim aynı şeyi o yüzden bitek makarna yaptım makarna yediğim için biraz fazla yürüdüm diğer günler e göre
- 27 Mayıs 2011
- 6.950
- 12.556
- 448
- 27 Mayıs 2011
- 6.950
- 12.556
- 448
Yaaaggglllaaaannnnnnnn
Yaaalllaaaaaannnnn
Yaaaallaaannn
Yada benim vücut sapıtık.. .. (düşünceli ikon)
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 42
Yürüyüş süperiyi akşamlar kızlar
Kahvaltı
Eki Görüntüle 2634893
Ara öğün 2 ceviz 2 hurma yedim gerisi kızların
Eki Görüntüle 2634892
Öğlen 1 simit 2 bardak ayran
Listemde yoktu diyetisyenime nasıl söylicem bilmiyorum
Akşam da çekemedim onu da ıspanak borani tavuk sote biraz fasulye avuç içi kadar pide yedim aralarda yemeği hazırlarken çilek ve erik yedim
Spor 1 saat yürüyüş 10000 adımı gördük çok şükür
Kahvaltıda yumurta nın yanındaki ne? Hazır ürün mü?
Simiti yemesen daha iyi olurdu canım, onun yerine salata çorba gibi daha sağlıklı olurdu. Akşam menün güzel olmuş
Suyu yazmamışsın, o çok önemli bence..
İnşallah güzel sonuçlar gördükçe daha motive olacaksın
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 42
Canım asla izne ayrılma, bu geçici bi dönem, benim kilomda 2 hafta + lardaydı hep, çıldıracaktım, pes etmedim,bıraksaydım çok daha fazlası olacaktı..
Bazen iştah patlaması yaşayabiliyoruz, en hafif şekilde atlatmaya çalış. Diyeti bozdum, artık düzelmez diye düşünme, zararın neresinden dönersek kardır..
Bi de sen de benim gibi ardarda iyi kilo vermiştin, bu yüzden duraksaman veya + ya çıkman çok doğal, yeter ki tamamen pes etme, tekrar - ye dönersin elbet
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 42
Ben evde tatlı pasta vs olunca dayanamazsam kendimi 1-2 çay kaşığı ile sınırlayıp, avunuyorum.. Hem yemiş oluyorum hemde diyetimi bozdum psikolojisine girmiyorum..
Tabi devamını da yemek istiyor içimdeki canavar
ama sen hakkını yedin sus deyip susturuyorum çoğu zaman
- 27 Mayıs 2011
- 6.950
- 12.556
- 448
2 hafta önceki kadınla kesinlikle aynı kisi değilim.. böyle yiyeceklere bakıp bunlar çöp yaaaaaa vücuda nasil sokuyorlar falan diyordum. Bugün o susamlı yumurtalı pideyi görünce sıcak sıcak abandim resmen... kendimi durduramıyorum sanki içime başka iri kaçmış gibi...Canım asla izne ayrılma, bu geçici bi dönem, benim kilomda 2 hafta + lardaydı hep, çıldıracaktım, pes etmedim,bıraksaydım çok daha fazlası olacaktı..
Bazen iştah patlaması yaşayabiliyoruz, en hafif şekilde atlatmaya çalış. Diyeti bozdum, artık düzelmez diye düşünme, zararın neresinden dönersek kardır..
Bi de sen de benim gibi ardarda iyi kilo vermiştin, bu yüzden duraksaman veya + ya çıkman çok doğal, yeter ki tamamen pes etme, tekrar - ye dönersin elbet
.
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 42
Kış kış cinler kış kış..2 hafta önceki kadınla kesinlikle aynı kisi değilim.. böyle yiyeceklere bakıp bunlar çöp yaaaaaa vücuda nasil sokuyorlar falan diyordum. Bugün o susamlı yumurtalı pideyi görünce sıcak sıcak abandim resmen... kendimi durduramıyorum sanki içime başka iri kaçmış gibi...
.
Yallah cinler yallah..
Cin çık,cin çık, cin çık...
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 42
Ben de ne zaman büyük konuşsam başıma gelir2 hafta önceki kadınla kesinlikle aynı kisi değilim.. böyle yiyeceklere bakıp bunlar çöp yaaaaaa vücuda nasil sokuyorlar falan diyordum. Bugün o susamlı yumurtalı pideyi görünce sıcak sıcak abandim resmen... kendimi durduramıyorum sanki içime başka iri kaçmış gibi...
.
Şimdi geçmişe bi sünger çek, önceki yedikleri için izindeyken yedim, ödül oldu, şimdi sağlıklı diyetime dönüyorum artık diye düşün
- 27 Mayıs 2011
- 6.950
- 12.556
- 448
Ay bunu hatırlatayım ben kendime tam yiyeceklen.. şu an nasil moralimi duzelttim anlatamam..Kış kış cinler kış kış..
Yallah cinler yallah..
Cin çık,cin çık, cin çık...
Yalniz bir sır vereyim..
Hani dedin ya içindeyken yedim bitti diye. Şu arada yediklerim heralde sizin tüm yediklerinizin toplamından daha fazladır
Benzer Konular
