PuhajshsjhahhsaaahhshhsaaBende bağımlıymisim resmen tartilmadan duramıyorum ama benim en zevkli zamanım yaa hergun bir kilo gidiyoben tartilmayimda kim tartilsin dimi
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Afiyet olsun canım.Menun çok güzel.Bi spor eksik.Tek ara ogunle zor olmuyormu?
Menünde
Menun de spor da harika canım.Cok güzel gidiyosun.Cuma eksiler seni bekler artik.
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 45
Bu etabin sonuncusu olarak yazı yazıp bu etabin birincisi olarak da yazı yazarsam komik olmaz mı evdeki tartıya göre 4 kilo gitti bu hafta inşallah 90 olurumPuhajshsjhahhsaaahhshhsaa
- 29 Mayıs 2010
- 31.312
- 84.692
- 1.123
Şaka yapıyorsun dimiKimse duymasın dün çoook kaçamak yaptım inşallah cumaya kadar telafi ederim
Peki ne kadar artı çıkmıştın geçen haftaBu etabin sonuncusu olarak yazı yazıp bu etabin birincisi olarak da yazı yazarsam komik olmaz mı evdeki tartıya göre 4 kilo gitti bu hafta inşallah 90 olurum
Tartıda bir hata olmasın
Ben de menümü yazayım.
Kahvaltı 10.00
1dilim tb ekmek
1haslanmis yumurta
2kasik mantar sote
1dilim peynir 2zeytin
Taze nane salatalik domates
11.30
Şekersiz türk kahvesi
2badem 2kuru uzum 1ceviz
14 00
Yeşilçay
Yarım elma.
18.00 Akşam
1dilim tb ekmek
1kase yeşil mercimek çorbası eristeli
1kucuk tabak salata
1bardak ayran
2.5lt su
2mile leslie
40dak pilates..Su siralar özellikle karin kalça bacak çalışıyorum.
Kahvaltı 10.00
1dilim tb ekmek
1haslanmis yumurta
2kasik mantar sote
1dilim peynir 2zeytin
Taze nane salatalik domates
11.30
Şekersiz türk kahvesi
2badem 2kuru uzum 1ceviz
14 00
Yeşilçay
Yarım elma.
18.00 Akşam
1dilim tb ekmek
1kase yeşil mercimek çorbası eristeli
1kucuk tabak salata
1bardak ayran
2.5lt su
2mile leslie
40dak pilates..Su siralar özellikle karin kalça bacak çalışıyorum.
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Valla canım aslına bakarsan bugün zorladı baya normalde çok sıkıntı olmuyor. Oğlum sağolsun yaptığım kahveyi bile içirmedi bir saat uyudu ne ara yapmaya ne spor yapmaya vakit bulamadım ancak temizlik bulaşık çamaşır işiyle uğraştım.
En azından yoğurt falan biraz kurtarır seni.Cocuklarla spor çok zor.Uyusun diye gözüne bakıyorum sipamin bazen.
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Gönül canım sen bu kadar az akşam yemeğiyle hatta yemek de değil yediklerinle acıkmıyor musun? Bence çok az olmuş
Kızlar kendime günlük plan hazırladım
Yarın dolu dolu bir günüm var
Ne yokki içinde ev temizliği kitap okuma spor yapma çocukları parla götürme yemek yapma çocuklarla evde oynama daha birçok madde var belki de siz günlük olarak yapıuorusnızdur ama ben yapamıyorum telefonda çok zaman kaybediyorum sonra konsantrem bozuluyor o yüzden yarın çok giremeyeceğim buraya
Yarın dolu dolu bir günüm var
Ne yokki içinde ev temizliği kitap okuma spor yapma çocukları parla götürme yemek yapma çocuklarla evde oynama daha birçok madde var belki de siz günlük olarak yapıuorusnızdur ama ben yapamıyorum telefonda çok zaman kaybediyorum sonra konsantrem bozuluyor o yüzden yarın çok giremeyeceğim buraya
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 45
Adet olamadim biir ve üstüne de bayramdır diye sarma ve tatlı yedimPeki ne kadar artı çıkmıştın geçen hafta
Tartıda bir hata olmasın
Ödem çok arttı o yüzden şimdi birde uykumu düzene soktum
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Benimki uyuyunca en az 2.5 saat uyurdu ama bugün bir saatte hortladı yapıştı bana bırakmadı da. Suyumu bazen zor doldurup içiyorum desem? Bir de kızım var o da yanında istiyor hunileri takacağım yakında
Çok acıkmıyorum aslında
Aç yatıyorum ölmüyorım ama sürünüyorum diyelim
herşey yedim daha ne olsun sebze meyve yoğurt yumurta kuruyemiş
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Güzel bir karar almışsın canım ben de telefonda çok zaman kaybediyorum bir an önce azaltmam gerek
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Akşam daha çok karbonhidrat ağırlıklı olmuş canım birkaç saate vücut yakar bir şey kalmaz sürünürsün diye dedim:)Çok acıkmıyorum aslında
Aç yatıyorum ölmüyorım ama sürünüyorum diyelim
