- 11 Aralık 2019
- 2.203
- 8.860
- 158
- 49
Ortim bu şekilde bizim okulda bir arkadaş çok güzel kilo verdi.Aaa bunu ben de uygulamayı düşündüm ben çalıştığım için 10.30-18.30 bana uyuyor öyle yapmayı düşünüyorum umarım yapabilirim
Hem de zayıftı zaten.
174 boy vardı.
64 kiloda 2 ayda 57 kg ma düştü.
Ve çok fark etti.
Daha çok yağdan veriyorsun diyorlar ya gerçekten doğru.
Yap ortim.
Yağları gönderelim.
Fit hatunlar olalım.