• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

bu arada tartı konusu geçmiş. ben tartıya "bu hafta acaba ne kadar kaçamak yapabilirim" edasıyla çıkıyorum.

TARTIYA ÇIK RAKAMA BAK
EĞER/İSE
-500 gr ---> kaçamak yapma
-1000 gr ---> küçük bir parça yap
+500 gr ---> kaçamak yapma sporu arttır
+1000 gr ---> SORUYU CEVAPLA
REGL DÖNEMİN Mİ?
evet---> yardır kızım
hayır--->kaçamak yapma, sporu arttır, perşembe günü akşam yemeği yeme, cuma sabahı erken kalk
Süpersin canım ya.
Aslında sendeki mantık bende de bilinçaltında var.
Ama senin direk yazman şu anda beni kendimle yüzleştşrdi.
 
Pek iyi değilim ortim ya.
Moral olarak toparladım da kilo olarak artıdayım.
Nasıl toparlasam diye kara kara düşünüyorum.
Sen nasılsın sevalcim.

ben de bugün bozdum baya yaa.. toparlamak lazım ayran detoksu mu yapsak ne yapsak ortim

regl oldum dün tam 5 gün erken oldu dün sarma bugün başka şeyler gitti karatay maratay kalmadı valla :KK43:
 
Sonumuz ne olacak şu halde bilmiyorum. Yetkili isimler bile 15 hazirandan sonra rahatlayacak azalacak diyorlardı şimdi bas bas bağırıyorlar yanlış yapılıyor fazla gevşendi diye. Ben hala kurallara uymaya devam edeceğim başka insanlarla ilgili maalesef yapabileceğimiz bir şey yok:(
Insanlar hiçbirşey yokmuş gibi davranıyor.Boyle devam ederse daha kötü bir durumda olacağız.Füze hızıyla bir normalleşme içinde herkes ya.Bende dikkat etmeye devam ediyorum.Bakalim nereye kadar böyle gidecek??
 
Öğle öğle.
Daha duyarlı olan bizler evdeyiz.
Bizim akraba bi yazlıkta evde.
Dağda hiç durmadılar.
İnsanlar cahil mi cesur mu anlayamadım.
Ikisi bir arada.Hem cahil hem cesur.Hadi 18yas üstü dışarda belki işe gidiyordur diyoruz ya dedeler nineler ve çocukların ne işi var.Haftasonu özellikle tüm koptu herkes.
 
bu arada tartı konusu geçmiş. ben tartıya "bu hafta acaba ne kadar kaçamak yapabilirim" edasıyla çıkıyorum.

TARTIYA ÇIK RAKAMA BAK
EĞER/İSE
-500 gr ---> kaçamak yapma
-1000 gr ---> küçük bir parça yap
+500 gr ---> kaçamak yapma sporu arttır
+1000 gr ---> SORUYU CEVAPLA
REGL DÖNEMİN Mİ?
evet---> yardır kızım
hayır--->kaçamak yapma, sporu arttır, perşembe günü akşam yemeği yeme, cuma sabahı erken kalk
Koptum ya okurken:KK48:
Hepimizin kafasından geçiyor bu düşünceler demekki.
 
Meltemesintisi80 Meltemesintisi80
kendimi ceylan görmüş pars gibi hissediyorum :KK70::KK70::KK70:
öncesinden seni tanımıyorum ama buralarda arkadaşlar ortak olmuşlar. napıyorlar birlikte onu da bildiğim yok ama.
gene de ortağım olur musun. :KK53:

listeni çok beğendim tam dişime göre. hatta şimdi çıktısını alacam :KK70::KK70:
Biz ortimle birbirimize göz kırpıyoruz marbling marbling in tabiriyle:KK66:
:KK70:
 
Meltemesintisi80 Meltemesintisi80
kendimi ceylan görmüş pars gibi hissediyorum :KK70::KK70::KK70:
öncesinden seni tanımıyorum ama buralarda arkadaşlar ortak olmuşlar. napıyorlar birlikte onu da bildiğim yok ama.
gene de ortağım olur musun. :KK53:

listeni çok beğendim tam dişime göre. hatta şimdi çıktısını alacam :KK70::KK70:
Ortaklık kısmını bilmiyorum ama haftalık olarak rakip oluyorduk diye hatırlıyorum. İstersen haftaya salıya kadar kapışalım:)
 
Ortaklık kısmını bilmiyorum ama haftalık olarak rakip oluyorduk diye hatırlıyorum. İstersen haftaya salıya kadar kapışalım:)
Şöyle oluyor, birbirinizle bireysel olarak rakip oluyorsunuz, ama sizden başka 6 ikili daha var, herbiri birbiriyle yarışıyor, onlara karşı ikiniz ortak oluyorsunuz, cuma günü verilen yüzdeler toplanıp ekipler arası sıralama yapılıyor.
Geçen hafta biz ortim pessinus pessinus la 6 ekip arasından 2. Olduk. Şuan sizle beraber 7 ekip var..:rolleyes:
 
1 Kilo olsun işte bu hafta 😁😁


Hoşgeldin.. Hatay duyunca için ısınıyor 😍😍😍


Kız bende hatayli sayılırım.. Hatayli olmayıp benim gibi bu kadar seven başka biri daha varmıdır bilmiyorum 😍😍 merkez Antakyaliyim 😁😁😁
Çakma hataylı seni :deli: :KK76::halay:cidden sen nereliydin😂😂😂🤗
 
Kaptan aslında haklısın.
Kaçamakların önünü kesiyor.
Ama ben bu hafta pazar sağlam yediğim için kontrol etmem gerek.
Ayşegül'ün dediği gibi acil eylem planı yapmak gerek.
Ben şu mantıktayım artık.
Her cuma en az 250 Gr görsem yılda 13 kg yapar
Şimdiye kadar bunu yapmadığım için buralardayım diyorum
Şu anda bayağı artıdayım.
Hazır seni yakalamışken ne yapsam kaptanım.
Detoks gibi birşey mi yapsam da eksiye dönse.

Ne kadar yedin de ne kadar artıdasın? Ben menüleri her gün kontrol ediyorum. Sen o gün menü yazmamış mıydın? Sürekli tartıldığınız zaman vücuttaki ödemi de kilo zannediyorsunuz. Zaten öyle kızan bir kaptan değilim. Kilo vermiyorsunuz diye şimdiye kadar kimseye kızdığımı hatırlamıyorum. Ne bu telaş? Bu telaşı yapana kadar kaçamak yapmazsanız o zaman bunlara da gerek kalmayacak. Haksız mıyım? Bakın diyorum ki yılların tecrübesiyle eğer her gün tartılırsanız ki ben de son dönemde sürekli tartılıyordum. Zihninizde siz farkında olmadan sürekli bu olay oluyor. Bilinçaltı sizi yönlendiriyor. Cuma günü tartıda + çık hiç önemi yok ama artık tartılma.
 
Kızlar cuma gününden sonra bir hafta herkese tartılma yasağı koyuyorum. Buna herkes dahil. Cuma sabah tartısından sonra hiç kimse bir sonraki cumaya kadar tartılmayacak. Dediğim gibi herkes istisnasız dahil buna. Bir hafta boyunca hiç kimse tartıya çıkmayacak. Ve bu konuda çok ciddiyim. Biraz dayatma gibi olacak ama o kadar da hatrım olsun lütfen.
 
Şöyle oluyor, birbirinizle bireysel olarak rakip oluyorsunuz, ama sizden başka 6 ikili daha var, herbiri birbiriyle yarışıyor, onlara karşı ikiniz ortak oluyorsunuz, cuma günü verilen yüzdeler toplanıp ekipler arası sıralama yapılıyor.
Geçen hafta biz ortim pessinus pessinus la 6 ekip arasından 2. Olduk. Şuan sizle beraber 7 ekip var..:rolleyes:
O zaman chentiq chentiq hem rakip hem de ortak olduk,hadi bakalım:)
 
Back
X