Orticim nasılsın? Ben biraz kilo vermişim 62,4 üm. Gerçi zaten şişlikti de olsun. Bu hafta acaba 1,8 verebilir miyim diye düşünüyorum. Kendime hedef koydum. Keşke daha fazla versem de şöyle gider ayak sizi bir 1. yapsamO zamanchentiq hem rakip hem de ortak olduk,hadi bakalım:)
Sulu köfte yedim. Özellikle perşembe günleri nasıl oluyorsa evde bulgurlu bir şeyler oluyor. Demek sen de fark ettinKızlar bugünün perşembe olduğunu unutmayın. Bulgur ve şişkinlik verecek yiyeceklerden, çiğköfte, kısır, nohut, fasulye, barbunya gibi yiyeceklerden uzak durum. Yeşil çay içenler unutmasınlar çaylarını içsinler. Akşamlarınızı da hafif geçirin lütfen. Bu akşam menülerde kaçamak görmek istemiyorum. Herkes kendini ona göre ayarlasın olur mu?
fark ne şimdi?Orticim nasılsın? Ben biraz kilo vermişim 62,4 üm. Gerçi zaten şişlikti de olsun. Bu hafta acaba 1,8 verebilir miyim diye düşünüyorum. Kendime hedef koydum. Keşke daha fazla versem de şöyle gider ayak sizi bir 1. yapsam
tenk yuuu...Darısı diğer gidecek olan kilolarıma
Aynen cnm bende de genelde 200 gram gidiyo bu haftada öyle oldu, arada birden 800 gram gittiğide oluyo 2/3 haftada bir ama
200 gr 200 gr dır bence çok iyi bazen onu vermek için haftalarca bekliyoruzGünaydın kızlarLAydLiNe ben sana dedim demi en fazla 200 gram diye
Geçen hafta; 53.6
Bugün; 53.4
Fark -200
Az baya menü sporuma göre ama üzülmüyorum çok sıkılaştım çünkü farkımdayım
dira90 cnm iyi aklıma getirdin benimde balayında giydiğim ×s bi elbisem vardı hala saklarım onu bi buluyum hafta sonu merak ettim içine girebilcemmi
bir de bu hafta hayatıma tekrar pilates soktum çok iyi hissettirdi.
Aysegul 6666
tavsiye ederim varislerime ve bacak şişliklerime iyi geldi özellikle bacak hareketleri 
Benimki de %1,81 ediyor
. Hadi iyiyiz :)
Sulu köfte yedim. Özellikle perşembe günleri nasıl oluyorsa evde bulgurlu bir şeyler oluyor. Demek sen de fark ettin
Bende bu hafta kendime hedef olarak 52'li kilolara düşmeyi koyuyorum yani 400 gram vermek hedef
hafta başında 69.0 görmüştüm sadece onu verebilmişim çok üzgünüm.
Aysegul 6666
canım sen ne durumdasın herhalde bu hafta sen kazandın
Kiloverenbiri
,
candy_candy
kızlar yoğunsunuz dalgınlık yapıp kilo bildirmeyi unutmayın lütfen. Bugün cuma 
Süpersin canım yaaHerkese günaydın
Başlangıç: 60,5 kg
Bu hafta: 59,4
Fark: 1,1 kg
Sanırım sabah içilen sirkeli su,gün boyu içtiğim tarçınlı su ,yemekhaneden yemek yememek etkili oldu
Teşekkür ederim, aynen öyle, çok mutlu oluyor insan. Yaz tatili gelmeseydi, 65 i zorlamak isterdimMaşallah sana.
Ama baya fark etmiştir seninki.42 rahat giyersin canım hatta 40.Eski bol kıyafetleri de unut sen.Benim de baya terzilik çıktı.Esim resmen bir Şeyda daha çıkar burdan diyor.Sende okadar küçüldun. Ya ne güzel degilmi.Daha bi motive oluyo insan.
Süpersin canım,
1 kilo ideal olanı zaten Teşekkür ederim canım, bi deneyim.Ben de geçen hafta 64.200 bu hafta 63.5
700 gr vermişim. Bu hafta 63 ya da 63.5 olsun diyordum çünkü Küsüratları hiç sevmiyorum
Ben yeni kalktım canım, kahvaltıdan önce tartılacağım, yani birazdan. İçimde kötü hisler varMerhabalar kızlar tartımı vereyim
Geçen hafta 68.0
Bu hafta 67.9
Fark -100 gr. Maalesef regl mahvetti beni sporumu da yaptım dikkat de ettim olmadı
canın sağolsun
