Domates,salatalık demek istemiş sanırım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 11 Ocak 2019
- 1.083
- 2.340
- 133
Şimdi anladım :)Domates,salatalık demek istemiş sanırım
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Menün çok güzel ama keşke akşama bir şeyler yeseydin canım spor da çok güzelPerşembe menü
Sabah 9.00
1 haşlanmış yumurta
1 kk peynir
1 dilim çavdar ekmeği
Dom - sal
3 zeytin
Ara 13.00
Şekersiz türk kahvesi
1 kuru incir
Öğlen 16.00
2 kepçe tarhana
Bol salata
1.5 üçgen karpuz
Akşam 19.00
1 büyük kase yoğurt
1 yeşil çay
1.5 litre nanesalatalıklı su
1 litre su
30 dk Leslie
30 dk yürüyüş
- 2 Aralık 2015
- 4.552
- 18.561
- 208
Hosbuldumm canım benim
iyiyim şükür yorgunum biraz anne evinde ne kadar dikkat edilebilirse ettim valla 
yaş kaç olursa olsun kilo ne kadar olursa olsun hala yok yok bisey yemedin aç açına olmaz modundalar
ahhh bu anneler
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 43
İyi geceler canlarım...Size mezuniyetten önceki son menümü yazıyorum, çok duygulandım şimdi
6.5 aydır menü yazmaya öyle alıştım ki sanırım bundan sonra da yazmadan duramam
13.00
1 haşlanmış yumurta
Çeyreğin çeyreği ekmek ( bu ifademi özleyeceksiniz
)
Domates salatalık
16.30
Biberiyeli çay
18.00
1 tabak mercimek çorbası
1 ısırım kıymalı pide(gerisini tartıdan sonra yarın yiyeceğim)
1 çatal karpuz
2 kaşık soğan pervazı
23.30
Rezene çayı
3 litre su, 1,5 saat yürüyüş bandında tempolu yürüyüş
Evveet, yarına bomba gibi hazırım
Hem de eski bombalardan değil, bu sefer atom bombası atacağım size, herkes siperini alsın...
Bildirimim biraz gecikebilir, merak etmeyin kızlar
6.5 aydır menü yazmaya öyle alıştım ki sanırım bundan sonra da yazmadan duramam13.00
1 haşlanmış yumurta
Çeyreğin çeyreği ekmek ( bu ifademi özleyeceksiniz
)Domates salatalık
16.30
Biberiyeli çay
18.00
1 tabak mercimek çorbası
1 ısırım kıymalı pide(gerisini tartıdan sonra yarın yiyeceğim)
1 çatal karpuz
2 kaşık soğan pervazı
23.30
Rezene çayı
3 litre su, 1,5 saat yürüyüş bandında tempolu yürüyüş
Evveet, yarına bomba gibi hazırım
Hem de eski bombalardan değil, bu sefer atom bombası atacağım size, herkes siperini alsın...
Bildirimim biraz gecikebilir, merak etmeyin kızlar
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Sen yine yazmaya devam et canım buraya. Sen böyle şeyler söylediğine göre baya kilo gitmiş demek ki:) takıma can suyu olur belki iki haftadır modumuz düşük eskisi gibi paylaşım yok. Umarım toparlarsınız kızlar kendiniziİyi geceler canlarım...Size mezuniyetten önceki son menümü yazıyorum, çok duygulandım şimdi
13.00
1 haşlanmış yumurta
Çeyreğin çeyreği ekmek ( bu ifademi özleyeceksiniz
Domates salatalık
16.30
Biberiyeli çay
18.00
1 tabak mercimek çorbası
1 ısırım kıymalı pide(gerisini tartıdan sonra yarın yiyeceğim)
1 çatal karpuz
2 kaşık soğan pervazı
23.30
Rezene çayı
3 litre su, 1,5 saat yürüyüş bandında tempolu yürüyüş
Evveet, yarına bomba gibi hazırım
Hem de eski bombalardan değil, bu sefer atom bombası atacağım size, herkes siperini alsın...
Bildirimim biraz gecikebilir, merak etmeyin kızlar
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 43
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Bu hafta ortağım olmadığına sevineyim o zaman :) yerle bir olabilirdim:) herkes burada kendince kupaları kaldırırken ben başka bir kulvarda yarışıyordum salıdan sonra toparlamaya başladım artık ne kadar olduysa:)Evet, inşallah yarın gözlerinize inanamayacaksınız
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Pazar pazartesi falan yersen etkisi kalmaz kaptan. İnsanın canı istiyor arada ye sen yine de:)Dün kısır yedim yani çarşamba akşamı umarım yarına etkisi olmaz. Kiraz sapı kaynattım üzerine de yeşil çay içiyorum şuan. Bugün tartıda az biraz artıdaydım. Umarım kısırın etkisidir. Bir daha diyet işi bitene kadar kısır yemeyeceğim resmen strese giriyorumm
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Öyle çok yapmışım ki resmen ordu doyar. Bu akşam evdekiler yine kısır yedi ben korkumdan bir lokma bile alamadım.
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Alsaydın kaptan ben bir ara iki tabak kısır yiyip eksi çıkmıştım:) :)Öyle çok yapmışım ki resmen ordu doyar. Bu akşam evdekiler yine kısır yedi ben korkumdan bir lokma bile alamadım.
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 45
Yazamadım hiç iyi şeyler değildi bu gün diyetisyenime kavuştum çok şükür yarın yeni diyetime başlıyorum inşallah
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Yok canım yaaaa beni çok etkiliyor. Kısır yedikten sonra tartılınca şoka giriyorum. O kadar durum vahim. Düşün artık çarşamba yedim cumaya endişeleniyorum.
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 43
Olur mu ortim, beraber zirve yapardık
Baktın ki ortalık kızışıyor, sen de tutuştun herhalde
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 43
Tek hatırladığım marbling ve Berceste durmadan kupa kaldırıp duruyorlardı
biz birinciyiz diye , dünden beri sesleri çıkmıyor
