- 11 Ocak 2019
- 1.083
- 2.340
- 133
ya aslında o gofreti 2 gün önce almışlardı. Öyle çekmecemde duruyordu. Bugün bana ödül olsun dedimdi:))))Kaçamak yapacağını önceden bildiren biri(!) Peki neden kaçamak yapıyorsun? Ne gerek var?
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 11 Aralık 2019
- 2.203
- 8.860
- 158
- 49
Kuru meyve bu hafta ben çok tükettim.
O zaman onu azaltayım.
Günde 3 tüketiyordum.
1 e düşüreyim.
İnşallah bu hafta daha güzel veririm.
Hep birlikte güzel veririz.
- 11 Aralık 2019
- 2.203
- 8.860
- 158
- 49
Kurutulmuş kiraz sapı mı kaptanım.
Merak ettim.
- 11 Aralık 2019
- 2.203
- 8.860
- 158
- 49
Maşallah Ayşehülcüm harikasın.Aysegul 6666 ya yakışır bi final olsun istemiştim, şükür oldu
Geçen hafta 69.2
Bugün. 66.4
Fark. -2800 gr
Diyete başlama: 2 Aralık- 96.4
13.takıma giriş: 12 Aralık- 92.5
Mezuniyet: 19 Haziran- 66.4
30 kg müthiş. Darısı hepimize.
Bu süreçte gösterdiğin azim için seni kutluyorum.
Hepimize örneksin
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 43
Kaptanım, bireysel sıralamaya mezun olanlar giremiyor mu
Ben sanki listenin birinde mezunların da ismini görmüştüm
- 12 Temmuz 2006
- 1.537
- 2.641
- 333
- 41
Waoowww....Tam mezuniyete ve sana yakışır bir kapanış olmuş canım..
Geçen hafta 69.2
Bugün. 66.4
Fark. -2800 gr
Diyete başlama: 2 Aralık- 96.4
13.takıma giriş: 12 Aralık- 92.5
Mezuniyet: 19 Haziran- 66.4
Kendi rekorunu kırmış oldun sanırım.. en çok verdiğin hafta oldu ben geldiğimden beri
Biraz çok olmuş ama bundan sonra sabitlemeye calisacagin için güzel de olmuş bence..
Mükemmel sonuç. Bu haftaki menünü aynen uygulamayı düşünüyorum. Tebrik ederim
Geçen hafta 69.2
Bugün. 66.4
Fark. -2800 gr
Diyete başlama: 2 Aralık- 96.4
13.takıma giriş: 12 Aralık- 92.5
Mezuniyet: 19 Haziran- 66.4
Mezuniyet için de ayrıca tebrikler. Darısı benim başıma.
- 30 Ocak 2018
- 1.776
- 4.257
- 133
Harikasın canisi yaa maşallah sübhanallah sana 30 kiloooo dile kolayyyyy
Geçen hafta 69.2
Bugün. 66.4
Fark. -2800 gr
Diyete başlama: 2 Aralık- 96.4
13.takıma giriş: 12 Aralık- 92.5
Mezuniyet: 19 Haziran- 66.4
- 12 Temmuz 2006
- 1.537
- 2.641
- 333
- 41
Eee peki haftaya mezun olsun teoride yani.. mezun demeyelim n'olacak maksat takım birinci versin
olmaz mı??
Aysegul 6666
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 43
Teşekkür ler kızlar, bu hafta hem 1.5 saat yürüyüş yaptım çoğunlukla, hem de valiz eşya hazırlama koşturmam vardı, yediklerime de 1 gün dışında dikkat ettim, ekstradan rezene çayı içtim çoğu günler, bide kaç haftadır yerimde sayıyordum, sanırım toplu ödem attım birazda.
- 30 Ocak 2018
- 1.776
- 4.257
- 133
Kızlar bu kahveyi kesinlikle yapmanızı tavsiye ediyorum
1 tatlı kaşığı kahve
Yarım tatlı kaşığı tarçın
Tatlı kaşığının ucuyla tereyağlı
Güzel bir kahve oluyor tadı da lezzetli metabolizmayı çok güzel çalıştırıyor
LAydLiNe
Günde yapabiliyorsanız 2 kahve fincanı için etkiyi farkedeceksiniz
1 tatlı kaşığı kahve
Yarım tatlı kaşığı tarçın
Tatlı kaşığının ucuyla tereyağlı
Güzel bir kahve oluyor tadı da lezzetli metabolizmayı çok güzel çalıştırıyor
LAydLiNe
Günde yapabiliyorsanız 2 kahve fincanı için etkiyi farkedeceksiniz
- 12 Temmuz 2006
- 1.537
- 2.641
- 333
- 41
Ayşegül bu hafta ne yemisti ya?? Daha doğrusu yememiştiMükemmel sonuç. Bu haftaki menünü aynen uygulamayı düşünüyorum. Tebrik ederim
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 43
Liste 2 ayda bir yapılıyo, sanırım sonraki temmuzun 10 u gibiydi, emin değilimEee peki haftaya mezun olsun teoride yani.. mezun demeyelim n'olacak maksat takım birinci versin
Kaptanım bi çözüm bulur inşallah
Çok çok tebrik ederim. İşte gerçek bir başarı hikayesi
Geçen hafta 69.2
Bugün. 66.4
Fark. -2800 gr
Diyete başlama: 2 Aralık- 96.4
13.takıma giriş: 12 Aralık- 92.5
Mezuniyet: 19 Haziran- 66.4
- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
- 448
Kullanıcı Adı: Eliya
İsim (İsteğe Bağlı ): Eliya
Mesleginiz: Ev hanımı
Yaşınız : 39
Medeni Durumunuz : Evli
Çocuk Sayısı : 2
Yaşadığınız şehir: Bursa
Boyunuz : 162
Kilonuz: 83.8
Hedef kilonuz : 65
Kilo alma hikayeniz : Hamilelikler ve sonrası
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? : Sağlıklı yaşlanmak için
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı? : Evet
Takım kurallarını okudum ve kurallara uymayı kabul ediyorum.
İsim (İsteğe Bağlı ): Eliya
Mesleginiz: Ev hanımı
Yaşınız : 39
Medeni Durumunuz : Evli
Çocuk Sayısı : 2
Yaşadığınız şehir: Bursa
Boyunuz : 162
Kilonuz: 83.8
Hedef kilonuz : 65
Kilo alma hikayeniz : Hamilelikler ve sonrası
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? : Sağlıklı yaşlanmak için
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı? : Evet
Takım kurallarını okudum ve kurallara uymayı kabul ediyorum.
- 9 Ocak 2020
- 451
- 1.300
- 63
- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
- 448
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Öncelikle hoşgeldin canım. Günlük olarak menülerimizi paylaşıyor içtiğimiz suyu ve yaptığımız sporu yazıyoruz. Eğer istersen bizim takımımızın başlattığı bir akım var kitap okuyorsan gönüllülük esasına dayalı olarak kaç sayfa okuduysan paylaşabilirsin. Bu zorunlu değil güzel bir akım başlatılmıştı grupta:) tartı günümüz cuma zaten biliyorsun. Başka aklıma gelen bir şey yok şu an olursa takımda yazarız zaten:)Merhaba arkadaşlar. Değişen birseyler var mı bilmiyorum. İlk sayfada menüleri paylaşmak için bir linkten bahsediliyor. Genel anlamda kaçırdığım noktalar var mı varsa bi aydinlatirmisiniz. Teşekkürler
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Sağlık olsun canım zaten son bir haftan kaldı sonrasında rahatlayabilirsin. Zorlu bir yıl geçirdin sınav pandemi vs derken. Sınav önemli bir sınav geleceğini şekillendirmende yardımcı olacak ama kendini bunaltacak düşüncelerden kaçınmaya çalış olur mu? Hayatımızın her noktasında sınavlar var ve hep olacak bu sınavlarda da kendini ve duygularını en iyi kontrol edebilenler başarılı olacak. Son bir iki gün artık kendine yüklenme bu zamana kadar ne yaptıysan onun meyvesini yiyeceksin. Eksik ya da unutmuş olduğunu düşündüğün şeyler varsa tekrar etmeye çalış yeni bir şey öğrenmeyi deneme. Biz sana güveniyoruz sen de kendine güven ve sınavın çok güzel geçsin. Güzel bir ömür seni bekliyor sınavında başarılar diliyorumgeçen hafta:84
bu hafta:84.6
hanımlar sabahları verimli çalışamıyorum gece çalışmaya başladım uyku düzenimi değiştirince diyette de sorun yaşadım spor zaten yok kusura bakmayın bu hafta ne olur bilmiyorum korumaya çalışacağım kilo veremem de
şHoşgeldin. Bende Hatice.
