• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Oksijen depolamışsınızdır bolca ne güzel:) biz de her zamanki koşturmacadayız. Nasipse bu hafta izne ayrılıp memlekete gideceğiz ben de haftayı hazırlanma toparlanma yaparak geçireceğim
Oyle oldu gerçekten.Hatta oksijen çarptı galiba.Ama öyle karışık günler gecirdik ki kafa dağıtmak ve biraz değişiklik güzel geliyor.
 
Ben geldim kızlar :KK200:

Hastanede pazartesi yoğunluğu var maalesef ancak gelebildim. Hafta sonu kampta olduğum için hiç bakamadım buraya. Umarım her şey yolundadır. :KK36::KK36:
Hoşgeldin kaptanım kendi adıma şükür her şey yolunda. Senin hafta sonu kampın nasıl geçti nereye gittiniz?
 
merhaba herkese ,
dün menü yazmadım ama asla asla asla kaçamak yapmadım normal diyetime uydum ;) ev temizliği ,birde akşama misafirim vardı hiç uğrayamadım...
bugünde öğle misafirim gelecek ama yine asla diyetimin dışına çıkmayacam.... dün spor yapamadım ama çok yoruldum ev işi vs ...
bu sabahta spor yapmadım ama akşama yürüyüş yaparım kesin :rapci::rapci:
kızım çok sıkıldığı için sıra arkadaşını davet ettim güzel bir gün geçirsinler diye ;)
 
Benim de hafta sonum beslenme açısından çok da iyi değildi ama iki gündür akşamları yürüyüşe çıkıyoruz iyi geliyor bugün bir saat yürüdük çok değil belki ama çocuklarla üç km yürüyüp geldik. Yarın ben de daha temiz beslenerek haftaya başlayacağım inşallah
Hadi bakalım basladik.. hafta sonu kacirmadim ipin ucunu fakat aman aman da dikkat etmedim. bugunden itibaren dikkatli olacağım ve sporumu yapacağım yine full. tartıldım özelden yazarım sana malum rakipler hırslı 🤪🤪
 
Hadi bakalım basladik.. hafta sonu kacirmadim ipin ucunu fakat aman aman da dikkat etmedim. bugunden itibaren dikkatli olacağım ve sporumu yapacağım yine full. tartıldım özelden yazarım sana malum rakipler hırslı 🤪🤪
Tamam canım bekliyorum özelden:)
 
kızlar günaydın.. kayınvalidem bugün anjiyo olacak o yüzden bikaç gün aktif olamicam.. işe başladığımda ayrıntılı yazarım öpüyorum hepinizi

bu arada haftasonu ne çok dikkat ettim ne saldım kilom sabit bugün :KK53:
Gecmis olsun canım acil şifalar❤️🌺

Günaydınlar mutlu haftalar kızlar:)
Mutlu haftalar ortim.. 🤗🤗 bomba gibi başlıyoruz haftaya 😁😁😁
Günaydın kızlar.Bi kaç gündür uğrayamadım.Bağdaydik.Dun gece geldik eve.Kosturmaktan bittim resmen.Ama temiz havaya hasret kalmışız.Herkes nasıl?Neler yapıyorsunuz bakalım?
Napalim Canım iyiyiz koşturmaca işte ne derler dünya telaşı 😁 biz yine yarışıyoruz işte herzaman ki gibi.. 😁😁
merhaba herkese ,
dün menü yazmadım ama asla asla asla kaçamak yapmadım normal diyetime uydum :KK66: ev temizliği ,birde akşama misafirim vardı hiç uğrayamadım...
bugünde öğle misafirim gelecek ama yine asla diyetimin dışına çıkmayacam.... dün spor yapamadım ama çok yoruldum ev işi vs ...
bu sabahta spor yapmadım ama akşama yürüyüş yaparım kesin :rapci::rapci:
kızım çok sıkıldığı için sıra arkadaşını davet ettim güzel bir gün geçirsinler diye :KK66:
Geliyorum diyosun.. gel... 😁😁
Ada-elif
Uzay-eliya
Ben-pessinus 3 ekip bireyselde birbiriyle ekip olarakta birbiriyle yarisiyoruz son durum adacim 🤩🤩🤩
 
Gecmis olsun canım acil şifalar❤🌺


Mutlu haftalar ortim.. 🤗🤗 bomba gibi başlıyoruz haftaya 😁😁😁

Napalim Canım iyiyiz koşturmaca işte ne derler dünya telaşı 😁 biz yine yarışıyoruz işte herzaman ki gibi.. 😁😁

Geliyorum diyosun.. gel... 😁😁
Ada-elif
Uzay-eliya
Ben-pessinus 3 ekip bireyselde birbiriyle ekip olarakta birbiriyle yarisiyoruz son durum adacim 🤩🤩🤩
wawwww olay kızışmış bence hiç şansınız yokkk :süslü: :süslü: @Elifff80 demi canım ;)
bu arada enerjin çok güzel :KK36::KK36::KK74:
 
Selam kizlar bu hafta nasıldı ben hala calkantili geçiriyorum ama diyetimi yapıyorum bu hafta
Geçen hafta yediğim tatlılar sonrasi kilolar geldi doktora gittim ve adet görünmüyor hala dedi iyiyim ama çok şükür tatlı krizlerim yok en azından şimdi spora gidiyorum 😘
 
Selam kizlar bu hafta nasıldı ben hala calkantili geçiriyorum ama diyetimi yapıyorum bu hafta
Geçen hafta yediğim tatlılar sonrasi kilolar geldi doktora gittim ve adet görünmüyor hala dedi iyiyim ama çok şükür tatlı krizlerim yok en azından şimdi spora gidiyorum 😘
Kolay gelsin canım.
Hadi gel burada hayat var.
Buradan ayrı kalınca biliyorsun ki motivasyonumuz düşüyor.
Ben de ne zaman ayrı kalsam bir kaç lokma kaçamak oluyor.
Ama burada aktif olursam kaçamak yapmıyorum.
Şu an o kadar açım ki ama yemiyeceğim.
 
Back
X