• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Çok çok özür dilerim herkesten inanın çok berbat çok yoğun herşeyin üst üste geldiği bir hafta geçiriyorum 🙄🙄 kayınvalidem anjiyo oldu çok şükür birşey çıkmadı ben tabi izin almak durumunda kaldım üstelik sınav haftsm evde asla ders çalışmıyorum bu saat oldu ilk defa kızları uyutup kalkıp ders çalışabildim kilomdan hiç haberim yok pazartesi tartilicam çünkü bütün bunların üstüne regl oldum hem de ne regl 😣😣 neyseki bu gece biraz hafifledi daha iyiyim bende durumlar böyle canlarım bu arada telefonum ikinci formatı yedi gidici galiba sanırım değiştiricez

Böyleyken böyle canlarım şimdi derslerimin arasında forum siteleri diye bi bölümde görünce girip kısa bi özet geçeyim dedim pazartesi uğrarım ama Çarşamba sınavlarım bitene kadar aktif olamicam maalesef 😞😞

Eki Görüntüle 2658103
Geçmiş olsun canım.
Kolay gelsin sınavlarında da.
Bol şans.
Biraz işlerini sıraya koy bekliyoruz gene.
 
Selamlar kızlar, gelemedim kaç gündür cuma misafirim vardı dünde ailemle pikniğe gittik ordanda hava çok sıcak diye eşim ve görümcemle sahile gittik gece 2 de eve geldik, yorgunluktan bittim valla bugün 😊 cumadan beri dikkat etmeye çalışıyorum çok salmadım kendimi allahtan 😬
 
Günaydın ortim.
Kolay gelsin canım.
Ben sözde yaptım ama misafir geldi gitti arka Pert.
Çocuklar havuza girdi çıktı heryer ayak izi.
sanada kolay gelsin canım , temizlik yazın hiç bitmiyor kışın yine o kadar değil cam kapı kapalı olunca çok tozlanmıyor ev.... ama yazın maalesef bitmiyor iş....
 
Bugün menü
Sabah 11.00
1 yumurta omlet
5 yeşil zeytin
1 dilim beyaz peynir
Salatalık
Yeşillik
1 kızarmış form ekmek

Ara
1ç.bardağı kefir
10 badem

Akşam 16.30
2 lahmacun
Yeşillik
1 bardak ayran

3 lt su içildi hatta daha fazla da olabilir..

Spor
Akşam
1 saat tempolu yürüyüş yapıldı dışarda...

Dip köşe ev temizliği yapıldı ... pazarları sabah sporu yapmıyorum 🤗🤗
 
Çok çok özür dilerim herkesten inanın çok berbat çok yoğun herşeyin üst üste geldiği bir hafta geçiriyorum 🙄🙄 kayınvalidem anjiyo oldu çok şükür birşey çıkmadı ben tabi izin almak durumunda kaldım üstelik sınav haftsm evde asla ders çalışmıyorum bu saat oldu ilk defa kızları uyutup kalkıp ders çalışabildim kilomdan hiç haberim yok pazartesi tartilicam çünkü bütün bunların üstüne regl oldum hem de ne regl 😣😣 neyseki bu gece biraz hafifledi daha iyiyim bende durumlar böyle canlarım bu arada telefonum ikinci formatı yedi gidici galiba sanırım değiştiricez

Böyleyken böyle canlarım şimdi derslerimin arasında forum siteleri diye bi bölümde görünce girip kısa bi özet geçeyim dedim pazartesi uğrarım ama Çarşamba sınavlarım bitene kadar aktif olamicam maalesef 😞😞

Eki Görüntüle 2658103
Gqeçmiş olsun. Ne sınavı?
Günaydın herkese mutlu pazarlar 😍😍
Bugün temizlik günüm akşama görüşürüz 🤗🤗😘
Kolay gelsin . Bitmeyen temizlik yapmışlar 😳
 
Menüm
Sabah
Bir dilim ekmek
Domates, peynir,biber

Ara
Light cola
Çok az çekirdek

Akşam
Kısır
Bol salata


yine bağdayım tek öğün olmadı ama az az yedim. Ayrıca akşam yemeğini erken yedim.
 
Cokkk tebrik ederim ada81 ada81 @Elifff80 harikasiniz
🧿🧿🧿🧿

Kilo veren herkesi kutluyorum kizkar biliyisunuz ben ise basladim. Dun temizlik yaptim isvyeri hazirlik,alisveris dolayisiyla cok yoruldum bukusmayi bugune ertelemistim. Bugun kahve ictik 😂😂 mumkun degil. ben o kadar gozu kara olamam.. tatlı hoş sohbet ama sevdim.. hayirlisi ❤
Bugun is yerinde yogun gecti oldukça.. kahvalti yapmadan çıkmıştım orada ogle yemegi yerim diye ögke yemegini de 2 de yedik ta.. öldüm ve onun uzerine hala birsey yemedim.. tartilmayi unuttum bu sabah yarın tartilacagim..

Bugün menü;

14:00 1.5 yk kadar patates püre, 2 parca et, 3 yk pirin pilavi, 2 minik kuskonmaz ve havuc sote

Gun icerisinde 3 fincan sade filtre kahve, 2 sade soda limonlu, 2 lt kadar su.. bu kadar.

8000 kusur adim..



👏👏👏Harikasin canim az olsun bizim olsun..
Bende bizi tebrik ediyorum gercekten.. bence ben an az 1.5 verdim soyleyim tartilmadim ama..oyke sanıyorum. Sabah tartilacagim.


Vallahi seytan yokladi bi bacim.. 😂😂😂
Kahve ictik bugün işte... Keyifliydi yine cok güldüm.. gulen ve güldüren insanlari cok seviyorum ya hayırlısı tabi..🤗🤗🤗
Herşey gönlünce olsun canım benim yüzün hep gülsün inşallah 😍😍😍😘😘😘
 
Bugün menü
Sabah 11.00
1 yumurta omlet
5 yeşil zeytin
1 dilim beyaz peynir
Salatalık
Yeşillik
1 kızarmış form ekmek

Ara
1ç.bardağı kefir
10 badem

Akşam 16.30
2 lahmacun
Yeşillik
1 bardak ayran

3 lt su içildi hatta daha fazla da olabilir..

Spor
Akşam
1 saat tempolu yürüyüş yapıldı dışarda...

Dip köşe ev temizliği yapıldı ... pazarları sabah sporu yapmıyorum 🤗🤗
Bravo canım ♥️ güzel gidiyorsun
 
kızlar günaydın :KK36: iş yerime kavuştum sonunda ama maaş dönemi 2-3gün aktif olamıyorum pek hesapları karıştırıyorum yoksa :KK48: maaşların topunun hesaplayıp göndermeden girmem haeriniz olsun geçen ay kimseye maaşı yatırmamışım ya :KK70:şaka gibi ama gerçek pazartesi atmye gidem beni aradı nasıl stres oldum :KK43:

iş yerinde ders çalışma hayalim de suya düştü hem maaş dönemi hem arkadaşım izinli napıcam hiç bilmiyorum :KK14:

kilom bugün 122,7 bi de bunu eritmesi var çok zor bir hafta çok :KK14::KK14:

UZAYIM UZAYIM açıköğretim canım web tasarım ve kodlama okuyorum ne manaysa
 
:cry:
Gunaydin kizlar.Herkese güzel bol enerjili bir hafta olsun inşallah.Off bu sıcaklarda uyumak ne zor ya.Uykusuz da ayakta kalmak çok zor oluyor.Sizde durumlar nasıl?
Günaydın canım, sen şimdi Kayseri'de misin? Ben Kayseri den Maraşa gelince oranın serinliğini anladım. Maraş yanıyor, Kayserinin kıymetini bil:cry:
 
:cry:
Günaydın canım, sen şimdi Kayseri'de misin? Ben Kayseri den Maraşa gelince oranın serinliğini anladım. Maraş yanıyor, Kayserinin kıymetini bil:cry:
Kayserideyim canım.Bi kaç gündür aşırı ısındı burada.Allah kolaylık versin hepimize.Ama komsum Maraşta bizde yaniyoruz burda diyo.Gerçekten sabah kahvalti yapmak işkence gibi.
 
Back
X