Aynen cnm ama kalp rahatsızlığı olanlara pek tavsiye edilmiyo diye biliyorum bende nabzı tavan yapiyo ben ilk günler mide bulantısı yaşıyodum bayilcam sanıyodum spor sonrası
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Yatak odasına aldık televizyonun birini. Spor için çok müsait oldu. Evi biraz düzene sokunca ben de başlamayı düşünüyorum ama büyük ihtimal pilates yaparım.
Keşke hep böyle olsakAyyyyyyyy takımı böyle görünce gözlerim yaşardı valla
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Ben de geçen tabata ezgersizi yaptım bir tür hitt kardiyo o da düzelmem baya zaman aldı. Doğru diyorsun tehlikeli olabilir en güzeli uzmanına danışmak böylesi rahatsızlıklardaAynen cnm ama kalp rahatsızlığı olanlara pek tavsiye edilmiyo diye biliyorum bende nabzı tavan yapiyo ben ilk günler mide bulantısı yaşıyodum bayilcam sanıyodum spor sonrası
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Baya erkenciymis ama alisiyosun zamanla, ben 3 senedir saat 5 te kafama zıplayan bı bey tarafindan uyandiriliyorumBen yakında mecburen yürümeye başlayacağım. Minik dostumuz sabahın 06:00 sında uyanıyor
Aynen cnm oda benim favorim hittle çok benziyorlar zaten
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Ben adım sayımı artırmak amaçlı kullanıyorum leslie. Pilates çok iyi geldi bana hele de söylemesi ayıp göğüslerim büyük onun ağırlığı sabaha kadar oğlanı uyutmaya uğraş derken çok fazla sırt boyun ağrısı yaşıyorum pandemi dönemi pilates yaparken çok iyiydim ağrılarım geçmişti şimdi geri geldi ağrılar. Birazdan gidip yapacağım pilatesimi az yürüyüşle açılayım da:) kasları esnettiği için hem duruşumuzu düzeltiyor hem de şu tembelleşen vücudumu esnetiyor rahatlıyorum tavsiye ederim :)
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Baya erkenciymis ama alisiyosun zamanla, ben 3 senedir saat 5 te kafama zıplayan bı bey tarafindan uyandiriliyorum
Yeni ayrıldı yaaaa kardeşlerinden ve annesinnden, gece de zor uyuyor. Bebek olduğu için de gün içinde normalden daha çok uyuyor. Çok tembeliz sorma çok
En güzel zamanları ya yanında olsam isirirdim şimdi o minigiYeni ayrıldı yaaaa kardeşlerinden ve annesinnden, gece de zor uyuyor. Bebek olduğu için de gün içinde normalden daha çok uyuyor. Çok tembeliz sorma çok
Ben çok seviyorum orayı hele bazi konularda kavga çıkınca çok eğlenceli oluyoAz önce BDV ye takılmaya başlıyordum neredeyse iyi ki geldiniz
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
20 sn egzersiz 10 sn dinlenme esasıyla yapılıyor ben sevdim. Youtubeda takip ettiğim bir bayanın videolarıyla yaptım spor hocası. Gayet iyiydi. Hatta sonrasında adım sayım az diye leslie boosted yaptım 150 nabız atışının altına düşmedim düşün halimi
Ben o egzesizler sonrasında domates gibi geziyorum 2 saat falan20 sn egzersiz 10 sn dinlenme esasıyla yapılıyor ben sevdim. Youtubeda takip ettiğim bir bayanın videolarıyla yaptım spor hocası. Gayet iyiydi. Hatta sonrasında adım sayım az diye leslie boosted yaptım 150 nabız atışının altına düşmedim düşün halimi
kan basıncı tavan yapiyo galiba
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
En güzel zamanları ya yanında olsam isirirdim şimdi o minigi
Tammmm ısırmalık yaaaaaaaaaa o kadar tatlı ki maşallah
Nazarım değecek diye korkuyorum
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Ben de sonrasında bahsettiğin halde dolaştımBen o egzesizler sonrasında domates gibi geziyorum 2 saat falan
Maşallah maşallah nazar değmesin inşallahTammmm ısırmalık yaaaaaaaaaa o kadar tatlı ki maşallah
Demekki bende sorun yokmus spor fazla ağırBen de sonrasında bahsettiğin halde dolaştım
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Kızlar ben şimdilik kaçıyorum oğlum ablasının odasına 150-200 arası topu boca etmiş onları toplayıp spora geçeceğim sonrasında görüşürüz
Kolay gelsin canım
