- 9 Mart 2019
- 715
- 656
- 23
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 18 Aralık 2020
- 477
- 1.004
- 33
- 40
- 18 Aralık 2020
- 477
- 1.004
- 33
- 40
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
En az iki haftalık deneme süren var canım free listedesin o yüzden. Ve evet muhtemelen sonuncuyuzLAydLiNe kaptancim yarisma listesinde adimi goremedim.
- 18 Aralık 2020
- 477
- 1.004
- 33
- 40
iyi de kilo vermistim ama yaaEn az iki haftalık deneme süren var canım free listedesin o yüzden. Ve evet muhtemelen sonuncuyuz
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Evet canım gayet güzel gitmişti ama kurallar böyle. Bir de şöyle düşünmek lazım başlangıçta giden kilo değil çoğunlukla ödem oluyor daha sonra gerçek anlamda yağ kaybı oluyor takım listesine yani yarışa o zaman katılmak daha anlamlı. Böyle devam et zaten haftaya en iyi ihtimalle girersin listeyeiyi de kilo vermistim ama yaa
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Menünü yazsaydın keşke ilk günden olmaz ki ama
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Bugün menüm hiç parlak değil ama yine de yazacağım. Çünkü menü yazmaya yazmaya bu hale geldim biliyorum. İnşallah bu size yazdığım son kötü menüm olacak
Menüm
Kahvaltı (08:30)
1 tane dere otlu poğaça
Öğle (12:30)
1 kepçe mercimek çorbası
3 yk et döner
3 yk pirinç pilavı
5-6 yk salata
Akşam (17:00)
2 tane çiğ köfte tako
1 kutu ayran
1 tane çizinin yeni çıkan rulo böreği
1 tane de küçük mandalina
3 litre su
1 saat spor
Menüm
Kahvaltı (08:30)
1 tane dere otlu poğaça
Öğle (12:30)
1 kepçe mercimek çorbası
3 yk et döner
3 yk pirinç pilavı
5-6 yk salata
Akşam (17:00)
2 tane çiğ köfte tako
1 kutu ayran
1 tane çizinin yeni çıkan rulo böreği
1 tane de küçük mandalina
3 litre su
1 saat spor
Son düzenleme:
- 18 Aralık 2020
- 477
- 1.004
- 33
- 40
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
LAydLiNe
kaptanım menüm çok kötü ama ben de paylaşayım 11.30
3 dilim sucukla sucuklu omlet,1 wasa,yarım avokado,domates peynir maydanoz ve dereotuyla salata,1 haşhaşlı çörek
16.00
1 kupa yeşil çay,2 haşhaşlı çörek
19.30
Hamsi tava,salata
Su 2 lt civarı,spor yok.
Bugün menü resmen haşhaşlı çörekten oluştu pişmanım ama yemeye başlayınca duramıyoru.
dışarıdaki bütün çörekleri poşetleyip buzluğa attım az önce. Gördükçe aklıma düştükçe yiyorum çünkü
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Bilgisayar klavyemin pili bitmiş. Telefondan yazıyorum ve telefondan yazmak hiç hoşuma gitmiyor 
Menü yazanlara teşekkür ediyorum. Yorumlarını yarın yapacağım menülerin. Yazmayanlara da çok kötü kızacağım 
Uzun süre hastalıktan dolayı evde kalınca uyku düzenim bozuldu. O yüzden yeniden düzen oluşturmaya çalışıyorum. Yarın tatil olmasına rağmen erken yatıp erken kalkmaya çalışacağım. O yüzden şimdi uyuma moduna geçiyorum. Yarın yine buralarda olacağım. Lütfen siz de ara ara bakın takıma. Buradan uzak kaldıkça yemememiz gereken şeyler yiyoruz. Temiz bir hafta sonu geçirelim. İyi geceler
Menü yazanlara teşekkür ediyorum. Yorumlarını yarın yapacağım menülerin. Yazmayanlara da çok kötü kızacağım Uzun süre hastalıktan dolayı evde kalınca uyku düzenim bozuldu. O yüzden yeniden düzen oluşturmaya çalışıyorum. Yarın tatil olmasına rağmen erken yatıp erken kalkmaya çalışacağım. O yüzden şimdi uyuma moduna geçiyorum. Yarın yine buralarda olacağım. Lütfen siz de ara ara bakın takıma. Buradan uzak kaldıkça yemememiz gereken şeyler yiyoruz. Temiz bir hafta sonu geçirelim. İyi geceler
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Yazmayınca evet kaçırıyoruz ipin ucunu. Bu arada kaptan bu tartımın da başını yedim tartı bozulduBilgisayar klavyemin pili bitmiş. Telefondan yazıyorum ve telefondan yazmak hiç hoşuma gitmiyor
Uzun süre hastalıktan dolayı evde kalınca uyku düzenim bozuldu. O yüzden yeniden düzen oluşturmaya çalışıyorum. Yarın tatil olmasına rağmen erken yatıp erken kalkmaya çalışacağım. O yüzden şimdi uyuma moduna geçiyorum. Yarın yine buralarda olacağım. Lütfen siz de ara ara bakın takıma. Buradan uzak kaldıkça yemememiz gereken şeyler yiyoruz. Temiz bir hafta sonu geçirelim. İyi geceler
hayır anlamıyorum ki 150 kilonun üstünde falan mıyım nasıl bozuyorum
- 12 Temmuz 2006
- 1.537
- 2.641
- 333
- 41
LAydLiNe
geldim 
Sabah 7.00 1 haslanmis yumurta
Saat 13.00 1 kepce dugun corbasi, 3 parca gogus izgara, 1 kase kasik salata, 3 mantar, 2 adet baklava
Saat 19.00 1 tabak goce tarhana corbasi, 4 catal domates soslu biber kızartması
20.00 2 kucuk kurabiye
1 kucuk kase çekirdek cok uzun zamandir canim istiyordu. Cuma diye aradan çıkarttım
Yarim portakal,ceyrek armut atistirmaliklarim cok oldu biliyorum. 1 lt kadar su.
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Açlık iyidir canım sabah kalktığında daha iyi hissedeceksin:)Nasıl açım nasıl anlatamam
