Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Günaydın kizlar.
20210101_094102.webp
60.7 ile imdat derken regl bitmeden 350gr eksi görmek iyi geldi😀
Haftaya 59lari ucundan gorsem yeter.
 
Yeni yılın ilk gününden merhabalar kızlar tartı bildirimini unutmadan yapayım. Tartı değişikliği maalesef artı yönde etkiledi ne yapalım sağlık olsun
Geçen hafta 65.6
Bu hafta
 

Eklentiler

  • IMG_20210101_110054.webp
    IMG_20210101_110054.webp
    8,1 KB · Görüntüleme: 22
Günaydın kızlar. Bende cuma başlamıştım diyete 65 kilo ile. Ödemler sanırım bu hafta hızlı gitti gruba geldiğimde 64.0. Şuanda 62.7 çok mutluyum ayrı bir azim geldi. Burada inşallah hep birlikte başaracağız
 

Eklentiler

  • IMG_20210101_100834.webp
    IMG_20210101_100834.webp
    11,3 KB · Görüntüleme: 21
Bu hafta yeni bir uygulamaya başlıyoruz. Haftaya cuma için herkesten kendine bir hedef belirlemesini istiyorum. Çok az olmasın hedefler çok uçuk kaçık da olmasın. Herkesin haftalık 1 kg kaybetmesi yeterli. Onun üzerinden haftaya kaç kiloda olmak istiyorsanız yazın lütfen. Not alacağım.
Güncel 62.7
Hedef 61.7
 
resim ters cikmis :) 66.4 um bu hafta :(
kacamaklar ve az su. bu hafta dikkat edicem insallah. hedefim 65 bu hafta.
 

Eklentiler

  • IMG_20210101_123105.webp
    IMG_20210101_123105.webp
    17,2 KB · Görüntüleme: 21
Bu hafta yeni bir uygulamaya başlıyoruz. Haftaya cuma için herkesten kendine bir hedef belirlemesini istiyorum. Çok az olmasın hedefler çok uçuk kaçık da olmasın. Herkesin haftalık 1 kg kaybetmesi yeterli. Onun üzerinden haftaya kaç kiloda olmak istiyorsanız yazın lütfen. Not alacağım.
75.1 den 74 e💃🏼💃🏼
Hedefim 1.1 🤩🤩🤩
 
Günaydın kızlar. Bende cuma başlamıştım diyete 65 kilo ile. Ödemler sanırım bu hafta hızlı gitti gruba geldiğimde 64.0. Şuanda 62.7 çok mutluyum ayrı bir azim geldi. Burada inşallah hep birlikte başaracağız
Maşallah çok güzel gitmiş :nazar::KK9::KK9:

Böyle özenli davranmaya devam edersen eğer canım deneme süresi uygulamadan listeye almak istiyorum seni. Haftaya da güzel bir rakam bekliyorum :KK39:
 
Son düzenleme:
*** 13. Takım 707. Etap ***

pessinus (65.6/66.3/-0.7/%-1.067) 2. kez tartı bozulduğu için tartı değişikliği. Eski tartı bozuk olduğu için aradaki fark anlaşılamadı.
LAydLiNe (75.5/73.7/1.8/%2.384)
Ceylinimdeceylinim (66.4/66/0.4/%0.602)
Souldfly (69.7/70/-0.3/%-0.430)


13. Takım ortalaması: % 0.372


*** 13. Takım 707. Etap Free listesi ***

marbling (75.9/75.1/0.8/%1.054) 374. Etapta 70.7 kilo ile 3. takımdan diskalifiye olan üye
ilaymilya (67.4/67.5/-0.1/%-0.148) 688. Etapta 64.5 kilo ile izne ayrılan üye
afrasyab08 (65.3/66.4/-1.1/%-1.685) Yeni üye Baş. Tarihi: 18.12.2020 Baş. Kilosu: 67.4 Hedef: 55
Eyslg (62.1/62.8/-0.7/%-1.127) Yeni üye Baş. Tarihi: 04.12.2020 Baş. Kilosu : 63.4 Hedef :58
dira90(60.7/60.3/0.4/%0.659) 670. Etapta 56.7 kilo ile mezun olan üye
bi-zuzu(64/62.7/1.3/%2.031) Mezun üye Baş. Tarihi: 29.12.2020 Baş. Kilosu: 64 Hedef: 55


13. Takım free liste ortalaması : %


Bildirim yapmayanlar (25.12.2020) 706. Etap

suhas (59.8///%) 704. Etapta 59.8 kilo ile bildirim yapmadan izne ayrılan üye
krtp86 (52.4///%) 682. Etapta 51.7 kilo ile mezun olan üye
Bildirim yapmayanlar (01.01.2020) 707. Etap

whitechocolate-2020 (75///%) Yeni üye Baş. Tarihi : 24.12.2020 Baş. Kilosu: 75 Hedef: 60
 
Son düzenleme:
Günaydın kızlar :KK200: İlk bildirim benden gelsin :KK48::KK48: İyi ki dün tartılmışım yoksa bugün ki durum fena :olamaz:

Geçen hafta : 75.5

Bu hafta : 73.7

Eki Görüntüle 2751523

Yeni yılın ilk gününden merhabalar kızlar tartı bildirimini unutmadan yapayım. Tartı değişikliği maalesef artı yönde etkiledi ne yapalım sağlık olsun
Geçen hafta 65.6
Bu hafta




Cherry Mom Cherry Mom Zipzip- Zipzip- Kolay gelsin kaptanlarım :KK68:
 
Dünün listesini bugünün listesiyle birlikte hazırlayacağım. Akşama herkes menüleri hazır etsin :KK53::KK53::KK53:

Ayrıca bugün haftalık değerlendirme günü. Herkesi tek tek değerlendireceğim :rolleyes::rolleyes:
 
Back
X