- 21 Kasım 2018
- 3.637
- 4.993
- 83
- 36
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 21 Kasım 2018
- 3.637
- 4.993
- 83
- 36
Tarti oncesi bereketli bi menu olmusBen de menümü paylaşayım sabah sabah kendimi biraz kaybettim yeme konusunda
10.30
1 haşlanmış yumurta,tam buğday ekmeğine sucuklu kaşarlı tost,benimkinin yarısı boyutlarında ancak olan oğlumun kalan tostunu da yedim,5 zeytin,1 wasa,1 tk kaymak,1 çk bal
14.30
1 kupa sütlü kahve,1 küçük muz dilimleri arasına çok az şekersiz fıstık ezmesi
18.15
1.5 dilim fırında pırasa mücver,6-7 küp hindi göğüs kavurma,3 kaşık ıspanak,yarım dilim tam buğday ekmeği
Su 2 lt spor 30 dk kardio. Sonunda ruhumu teslim edecektim nerdeyse
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Sorma canım yerken kontrolü kaybettim:) regl oldum bir de doymak bilmiyorum o zamanlardaTarti oncesi bereketli bi menu olmus
- 21 Kasım 2018
- 3.637
- 4.993
- 83
- 36
Ahh bu hormonlarKaptan ya motivasyonum çok düşükaz bu sıralar evde de bir sürü işlerim oluyor kendi planlarıma uyum sağlayamıyorum resmen üstüne regl oldum bu sabah depresyonda gibi hissediyorum sebep yok ama moralim bozuk falan
- 21 Kasım 2018
- 3.637
- 4.993
- 83
- 36
Tebrikler canım
Yaa onu bilmiyordum teşekkür ederim
Teşekkür ederimharikasin gitmis 1 kiloinsallah boyle devam eder
Ben nohut salatasını diyet yapan arkadaşımdan duymuştum. Ayarım yok tabi bir koca kase haşlanmış nohutun içine bikaç yeşillik koyup yemiştim. Kalorsine bakınca şok oldum. Nohuttan hep korkarım
Bravoooo
Tebrikler
Foto gelmedi sanırım
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Aynen eklenmedi bir türlü bakıyorum şimdi tekrar
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Bu hafta moral motivasyon da berbattı regl de oldum kusura bakmayın kızlar
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Geçmiş olsun kaptan hastalığı geçirenlere de yapıyorlar mı yine?Aşı oldum kızlar
- 18 Aralık 2020
- 477
- 1.004
- 33
- 40
ayy deme keske bekleseydin biraz dahaAşı oldum kızlar
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Sağlıkçıları muaf tuttular o uygulamadan. Normalde yapmıyorlar.Geçmiş olsun kaptanım.Aşı oldum kızlar
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Hastanede çalışıyorum canım. Eninde sonunda olacak. Doktorların hepsi oldu. Aşıdan zarar gelmez. Hastalığın kendisi daha tehlikeli
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
