- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Seve seve tabii kiEvet ben de rakip arıyorum yok mu kimse?LAydLiNe kaptanım ne dersin rakibem olmaz mıydın?
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Sanırım birden bire gidince kilolar şımardın biraz. Hemen toparla lütfen kendini.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Ada’cım söylememe gerek yok aslında sen her şeyi biliyorsun ama bu kez biraz sabırlı olup daha dikkatli ilerlemelisin. Diyet bittikten sonra ne kadar spor yapabileceksen o kadar yapmalısın şimdiden. Gelecekte bu kadar spor yapabileceğini sanmıyorum. Kısa vadede düşünme bu dediklerimi. Bu işin birde yaşlılığı var. Spor yap ama kararında ve gerektiği kadar yap. Benim düşüncem bu yönde. Senin saatlerin oldukça fazla şu aralar.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
O saatte halley hiç olmamış ama bazen olabiliyor. Diğerlerinde bişey yok. Sadece kalori sayımında sanırım biraz fazla çıkıyorlar ama sonuçta sağlıklı yiyecekler. Patates püresinden de uzak durmak lazım biraz.Bu gün biraz cozuttum kızlar
13:00
4 kaşık sebzeli patates püresi
Çeyreğin yarısı ekmek
5 yeşil zeytin
15:00
Yarım muz, yarım elma
18:00
1 tabak eşkili çorba,
8 tane mercimek köftesi, bol yeşillik
21:00
1 lokma kete, 2 mercimek köftesi
22:00
1 Halley (işte bu asla olmamalıydı)
2.5 litre su, yarım saat dışarda gezinti
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Za
Benim
pessinus
u gaza getirmem lazım.
Aysegul 6666
nın gazı hazır zaten 
Zaten yüzdeye bakıyoruz haftalık yarışlarda canım bence iyi bir rakip olursunuzBen olabilirimkalorileri noktasına virgülüne sayarak kilo verebiliriz tabi en çok ben
kilolarımız yakın değil ama farkeder mi yüzdelik olarak değerlendiririz adil olması için ben aktif katılan diyetine önem veren dişli rakipleri severim yenmesi daha çok keyif verir.
Benim
pessinus
u gaza getirmem lazım.
Aysegul 6666
nın gazı hazır zaten 
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Ver gazı kaptan çok ihtiyacım varZa
Zaten yüzdeye bakıyoruz haftalık yarışlarda canım bence iyi bir rakip olursunuz
Benim
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 42
Bak seeeen, demek dişli rakipleri yenmek daha çok keyif veriyor ha, sen daha kiminle dans ettiğini bilmiyorsun şekerimBen olabilirim
Biz rakibimizle eşleştik kızlar, bi Zuzu ile yarışıyoruz.
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 42
- 18 Aralık 2020
- 477
- 1.004
- 33
- 40
hadi bakalim iyi olan kazansin bu hafta heyecanli gececek :)Bak seeeen, demek dişli rakipleri yenmek daha çok keyif veriyor ha, sen daha kiminle dans ettiğini bilmiyorsun şekerim
Biz rakibimizle eşleştik kızlar, bi Zuzu ile yarışıyoruz.
- 29 Mayıs 2010
- 31.246
- 84.552
- 798
Haklısın kaptanım , bugün spor yapmadım
evi temizledim yarında yapmayacam haftada 5 gün spor yapacam saatlerini de biraz azaltıp ömürboyu bu kadar spor yapamam mümkün değil... yavaş vereyim kiloyu yeterki kalıcı olsun 
Merhaba arkadaşlar
Dün aksam baslayan şiddetli vucut ağrısı, basdonmesi, üşüme titremeye bu sabah öksürük sırt ağrısı da eklendi..1 ay once covid geçirmiştim..Sabah hastaneye gittim zaturrem var
Ben bu ara diyet yapamiycam sanırım, daha sonra katılsam olur di mi..gelme demezsiniz
Dün aksam baslayan şiddetli vucut ağrısı, basdonmesi, üşüme titremeye bu sabah öksürük sırt ağrısı da eklendi..1 ay once covid geçirmiştim..Sabah hastaneye gittim zaturrem var
Ben bu ara diyet yapamiycam sanırım, daha sonra katılsam olur di mi..gelme demezsiniz
Çok geçmiş olsun canım.Cok dikkat et kendine.Sakin üşütme.Beslenmene çok dikkat et.Rabbim şifa versin inşallah.Merhaba arkadaşlar
Dün aksam baslayan şiddetli vucut ağrısı, basdonmesi, üşüme titremeye bu sabah öksürük sırt ağrısı da eklendi..1 ay once covid geçirmiştim..Sabah hastaneye gittim zaturrem var
Ben bu ara diyet yapamiycam sanırım, daha sonra katılsam olur di mi..gelme demezsiniz
- 29 Mayıs 2010
- 31.246
- 84.552
- 798
Çook geçmiş olsun canım Rabbım şifa versin inşallah.Merhaba arkadaşlar
Dün aksam baslayan şiddetli vucut ağrısı, basdonmesi, üşüme titremeye bu sabah öksürük sırt ağrısı da eklendi..1 ay once covid geçirmiştim..Sabah hastaneye gittim zaturrem var
Ben bu ara diyet yapamiycam sanırım, daha sonra katılsam olur di mi..gelme demezsiniz
. elbette ne zaman istersen aramıza tekrar gelebilirsin 
- 18 Aralık 2020
- 477
- 1.004
- 33
- 40
canim cok gecmis olsun. Rabbim sifa versin. ozliycem yorumlarini cabuk donersin insallahMerhaba arkadaşlar
Dün aksam baslayan şiddetli vucut ağrısı, basdonmesi, üşüme titremeye bu sabah öksürük sırt ağrısı da eklendi..1 ay once covid geçirmiştim..Sabah hastaneye gittim zaturrem var
Ben bu ara diyet yapamiycam sanırım, daha sonra katılsam olur di mi..gelme demezsiniz
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Yaa çok geçmiş olsun canım sağlık önemli olan sen iyileş gel Allah acil şifalar versinMerhaba arkadaşlar
Dün aksam baslayan şiddetli vucut ağrısı, basdonmesi, üşüme titremeye bu sabah öksürük sırt ağrısı da eklendi..1 ay once covid geçirmiştim..Sabah hastaneye gittim zaturrem var
Ben bu ara diyet yapamiycam sanırım, daha sonra katılsam olur di mi..gelme demezsiniz
Çok geçmiş olsun cnm dikkat et kendineMerhaba arkadaşlar
Dün aksam baslayan şiddetli vucut ağrısı, basdonmesi, üşüme titremeye bu sabah öksürük sırt ağrısı da eklendi..1 ay once covid geçirmiştim..Sabah hastaneye gittim zaturrem var
Ben bu ara diyet yapamiycam sanırım, daha sonra katılsam olur di mi..gelme demezsiniz
Hadi bakalım kuzum cumayı iple çekiyorum. sabah azcık sağlıksız takıldım ama telafi edeceğim.
Geçmiş olsun canım sağlığın en önemlisi kendini iyi hissettiğin zaman sağlıkla gelirsin bekleriz.Merhaba arkadaşlar
Dün aksam baslayan şiddetli vucut ağrısı, basdonmesi, üşüme titremeye bu sabah öksürük sırt ağrısı da eklendi..1 ay once covid geçirmiştim..Sabah hastaneye gittim zaturrem var
Ben bu ara diyet yapamiycam sanırım, daha sonra katılsam olur di mi..gelme demezsiniz
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 42
Çok geçmiş olsun canımMerhaba arkadaşlar
Dün aksam baslayan şiddetli vucut ağrısı, basdonmesi, üşüme titremeye bu sabah öksürük sırt ağrısı da eklendi..1 ay once covid geçirmiştim..Sabah hastaneye gittim zaturrem var
Ben bu ara diyet yapamiycam sanırım, daha sonra katılsam olur di mi..gelme demezsiniz
Herşeyin başı sağlık, sen iyileş önce, yine bekleriz herzaman tabi
Bizi sağlığından haberdar etmeyi unutma, seni özleyeceğiz
