- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Tarçın varsa evde tarçınlı süt iç acilen. Ya da acıktıkça su iç. Yarın cuma bugünden bırakma kendini.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 18 Aralık 2020
- 477
- 1.004
- 33
- 40
en iyisi su ic acligini bastirir. biragma gendini guzuummm yarina ne kaldi sunun surasinda
- 21 Kasım 2018
- 3.637
- 4.993
- 83
- 36
Artik cok gec diyomusum
1 kase karamelli muhallebi tarzi bisye yapip yedim sabahta avucum kadar ekmek arasina tereyag sürdüm sonra 20 dk cardio yaptim
- 21 Kasım 2018
- 3.637
- 4.993
- 83
- 36
Inanilmaz ayaz don balkonumdaki patates donmus öyle bi hava 2 bebisle imkansiz yani saolun kizlar tavsiye icin aksam yemegine kadar su kahve falan icicem
- 21 Kasım 2018
- 3.637
- 4.993
- 83
- 36
Tebrikler canimKızlar sonunda aranan kan bulundu 400 gr birden kilom düştü çok sevindim günlerdir aynıydı hiç değişiklik yoktu heyecanımı kaybetmek üzereydim. Darısı kilosu duran herkesin başına
- 29 Mayıs 2010
- 31.246
- 84.552
- 798
Merhaba herkese,
Kızlar çok kötü bir gece yaşadım .. sırtım öyle ağrıdı ki öyle böyle değil sağa sola dönmek imkansız ara ara kasılmalar oldu sabaha kadar ne ben ne eşim uyuyabildik...kesin ya fıtık vardı patladı sandım yada omurilik zarar gördü diye düşündüm beni bağırtan bir ağrıydı kiii acı eşiğim yüksektir benim...
Sabah soluğu hastanede aldık mr çekildi röntgen çekildi.. Kas spazmı geçiriyormuşum şükür fıtık yada omurilikte bişey yok... iğne yapıldı kas gevşetici ilaçlar verildi.. kendime geldim 5 iğne daha var... daha da sporu abartmam bu bana iyi ders oldu...dr ağır spordan kaynaklı dedi...
Kızlar çok kötü bir gece yaşadım .. sırtım öyle ağrıdı ki öyle böyle değil sağa sola dönmek imkansız ara ara kasılmalar oldu sabaha kadar ne ben ne eşim uyuyabildik...kesin ya fıtık vardı patladı sandım yada omurilik zarar gördü diye düşündüm beni bağırtan bir ağrıydı kiii acı eşiğim yüksektir benim...
Sabah soluğu hastanede aldık mr çekildi röntgen çekildi.. Kas spazmı geçiriyormuşum şükür fıtık yada omurilikte bişey yok... iğne yapıldı kas gevşetici ilaçlar verildi.. kendime geldim 5 iğne daha var... daha da sporu abartmam bu bana iyi ders oldu...dr ağır spordan kaynaklı dedi...
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Geçmiş olsun canım. Lütfen dikkat et kendine. Kilo nasıl olsa gidiyor. Daha önce denedin başardın. Yine gidecek ama deli gibi spor yapmanın bir anlamı yok. Defalarca söyledik bunu sana aslında. Artık kararında yaparsın inşallah
- 29 Mayıs 2010
- 31.246
- 84.552
- 798
Çok teşekkür ederim kaptanımGeçmiş olsun canım. Lütfen dikkat et kendine. Kilo nasıl olsa gidiyor. Daha önce denedin başardın. Yine gidecek ama deli gibi spor yapmanın bir anlamı yok. Defalarca söyledik bunu sana aslında. Artık kararında yaparsın inşallah
kesinlikle kararında yapacam .. yaşadığım acıyı anlatamam doğum bu acının yanında hiçbirşey
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Çoook geçmiş olsun canım dikkat et kendine bundan sonra daha dikkatli olursun artık
Kaptanım kabak detoksu kahvaltımı normal yapıyorum yumurta zeytin peynir 1 dilim ekmek ile öğle ve akşam yemeklerinde kabağı ince ince soyacakla doğrayıp az yağda soteleyip sarmsaklı yoğurt bir tanede ceviz serpiyorum üzerine çok lezzetli oluyor 3 gün yapılıyor bağırsak çalıştırıp metabolizma hızlandırıyor asıl detoksta kahvaltıda kabaktı sanırım ama bende detoksları acımasız bulduğumdn bu şekilde yapıyorum ve kilom durduğunda 1 kg kesin gidiyor ara öğün yapmıyorum ama deneyebilirsin güzel oluyor.
Çok geçmiş olsun canım herşeyin fazlası zarar umarım birdaha ysşamazsın böyle bir acı. doğumdan bile fena yazmışsın tahmin bile edemiyorum. Daha dikkatli ol lütfen sağlığın en önemlisi kilo yavaş yavaş gider sabırlı olmak lazım
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Burada kabak detoksundan bahsedildiğinde ben biraz araştırdım da orijinal tariflerde kahvaltıda 2 yumurta ve beyaz peynir belki doyulmadıysa çok az ekmek var öğle ve akşam öğünleri söylediğin gibi kabakla yapılıyor rendelenip de kavurulabiliyor ya da ince doğrayıcıyla. Kabak sayısı iki her öğün için. Ben kesin doymam evde de o kadar kabak yok diye başlamadım
birkaç gün içinde izne çıkacağız eve fazla bir şey almadım
- 18 Aralık 2020
- 477
- 1.004
- 33
- 40
canim cok gecmis olsun. onemli olan saglik kilolar gider bi sekilde. diyete odaklan sporu da hafif yap.
- 18 Aralık 2020
- 477
- 1.004
- 33
- 40
ben yaptim bikac defa tadi gayet guzel. ah bi de aksam kacamaklari olmasa istedigim kiloya coktan ulasmistim. dene bence hatta icine bir tavuk gogsu ya da kofte de koyabilirsin.Burada kabak detoksundan bahsedildiğinde ben biraz araştırdım da orijinal tariflerde kahvaltıda 2 yumurta ve beyaz peynir belki doyulmadıysa çok az ekmek var öğle ve akşam öğünleri söylediğin gibi kabakla yapılıyor rendelenip de kavurulabiliyor ya da ince doğrayıcıyla. Kabak sayısı iki her öğün için. Ben kesin doymam evde de o kadar kabak yok diye başlamadım
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
İzinden dönüşte inşallah canım bir ara deneyeceğim de şimdilik evdeki sebzeleri bitirmeye uğraşıyorum:)
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
- 2 Aralık 2015
- 4.551
- 18.560
- 208
evi zar zor kalkıp süpürdüm spor yapamıyor kaç gündür halsizlikten
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 42
Bence de çok fazla, senin adına çok sevindim canım
inşallah yeni tartında çok daha güzel ve doğru sonuçlar göreceksinÇok sevindim canımKızlar sonunda aranan kan bulundu 400 gr birden kilom düştü çok sevindim günlerdir aynıydı hiç değişiklik yoktu heyecanımı kaybetmek üzereydim. Darısı kilosu duran herkesin başına
, ben dün çıktığımda kötü bi sonuç gördüm ve biraz saldım ne yazıkki 
Bugün de çıkmadım, yarına ne ise halim, çıksın Falım hesabı..
Ayy, çok üzüldüm canım, geçmiş olsun
Herşeyin fazlası zarar, sporun da..
Sen çok yoğun ve ağır sporlar yapıyordun, vücut kaldıramadı demekki
Şimdi iyice dinlen kendine gel, herşeyin başı sağlık. Düzelince hayat boyu sürdürebileceğin hafif sporlar yaparsın, yürüyüş gibi..
Şükür ki daha beteri olmamış, bununla geçmiş olsun canım
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 42
Benzer Konular
