- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Çok az olmamış mı bu menü canım. Öğünlerin saatlerini yazmamışsın. O da önemli
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Aynen canım görmedim çünkü senin bildirimi. Free listedesiniz ama bildirimleri ana liste gibi yapalım. Sadece fotoğraf zorunluluğunuz yok. Ama benim şahsi düşüncem fotoğraf çok motive ediyor. Bence sizlerde bizim gibi fotoğraflı bildirim yapın. Gerçi sen fotoğraflı mı yaptın bilmiyorum. Bilgisayara geçince bakacağım. Telefondan zor oluyor.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
- 19 Ekim 2011
- 7.754
- 8.268
- 398
- 41
Az oldu evet
Ben fibromiyalji agrilarim icin gluteni bıraktım
Sabah ekmek yedim öğlen de nişasta o yüzden tıkandım
Sabah saat 10.00
Oglen 14.30
- 19 Ekim 2011
- 7.754
- 8.268
- 398
- 41
Yok fotograf eklemedim ama eklerim haftaya
Biz ailecek bu haftayı hasta geciedigimiz icin pek dikkat edemedim de
Simdi kahvalti hazırlıyorum canim inanılmaz sucuk istiyor 2 dilim yesem olur mu ki
Yumurta yemesem
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Olur tabii ki ye. İki dilimden bişey olmaz. Geçmiş olsun canım yeniden
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Ben yatakta kitap keyfi yapıyorum. Erken uyandım ama evdekiler uyanmadı henüz. Bir tane gün kurusu ve kahve ile açtım günü. Şimdi kahvaltı hazırlayacağım. Güneş yok bizim burada
Bizde gün erken başlıyor.Bizimki erkenci.Uyumayi ozledim ya.Ama napalim o ıyi olsunda.Kahvesiz bende kendime gelemiyorum.Suan elimde kahve.Ama kitap okumak için akşamı bekliyorum.O uyuyunca.Senin enerjin yeter kaptanım güneşe gerek var miBen yatakta kitap keyfi yapıyorum. Erken uyandım ama evdekiler uyanmadı henüz. Bir tane gün kurusu ve kahve ile açtım günü. Şimdi kahvaltı hazırlayacağım. Güneş yok bizim burada
Günaydın benimde suyum bitmiş damla yok evde su istedim ama 4 te teslim olabilecek dolu diğer saatler 4 e kadar musluk suyunu mu kaynatıp içsem diye düşünüyorum. Güneş bizde yok yağmurlu bulanık bir hava kızımşa evde tekiz kahvaltı yaptık yeşilçay keyfi yapıyorum tabi kaşla göz arasında bir minik gofret yedim 2 minik bisküviyle
Günaydın kaptanım ben kızımla ege ile gaga izliyorum spor iki gündür yapmıyorum bugün kesin yapmalıyım belki birazdan yaparım. Yatak keyfi yapmayı çok özledim kızım saolsun uyanır sabah ilk benim başıma gelir bide heyecanlıdırki genleşemeden esneyemeden yataktan fırlamış bulurum kendimi bırak keyif yapmayıBen yatakta kitap keyfi yapıyorum. Erken uyandım ama evdekiler uyanmadı henüz. Bir tane gün kurusu ve kahve ile açtım günü. Şimdi kahvaltı hazırlayacağım. Güneş yok bizim burada
( çok özendim şimdiBazen bende öyle yapıyorum.Su bitince.Henuz bende kaçamak yok ama akşama sufle istedi eşim bundan kaçmam imkansiz
kaptanım cezama razıyım minnacıkta olsa her gördüğümden göz hakkı diye lüpletmeye başladımKızlar genelde kaçamaklar hafta sonu yapılıyor o yüzden bu iki gün herkesin menüsünü tek tek kontrol edeceğim. Spor yarışmasını da bugün konuşalım. Kaçamak yapana ekstra ceza vereceğim. Haberiniz olsun
iyi akşamlar kızlar menümü yazıyorum
Kahvaltı 10.00
2 dilim tam buğday ekmeği ile sucuklu kaşarlı tost
3 zeytin
1kk ezine peyniri
Öğle 13.30
1 kase tarhana çorbası
Ara 11 ile 16 arası
2 küp gofret
2 tane eti sütlü çikolatalı bisküvi
5 yuvarlak Ruffles cips
4 kare çikolata
1 tane havuç
8 10 tane patlamış mısır
2 fincan yeşilçay
Akşam 18.30
3 tane ızgara köfte
1 dilim beyaz ekmek
Su 2 lt
Spor 50 dk leslie 5 mil
20 dk yürüyüş
Kahvaltı 10.00
2 dilim tam buğday ekmeği ile sucuklu kaşarlı tost
3 zeytin
1kk ezine peyniri
Öğle 13.30
1 kase tarhana çorbası
Ara 11 ile 16 arası
2 küp gofret
2 tane eti sütlü çikolatalı bisküvi
5 yuvarlak Ruffles cips
4 kare çikolata
1 tane havuç
8 10 tane patlamış mısır
2 fincan yeşilçay
Akşam 18.30
3 tane ızgara köfte
1 dilim beyaz ekmek
Su 2 lt
Spor 50 dk leslie 5 mil
20 dk yürüyüş
- 19 Ekim 2011
- 7.754
- 8.268
- 398
- 41
- 21 Kasım 2018
- 3.637
- 4.992
- 83
- 36
- 29 Ekim 2015
- 1.421
- 1.417
- 133
- 32
Aynı şeyler bende de var kaptan haftaya bombayız inşallahhhDün akşam üzeri regl oldum. Tartının neden az oynadığı şimdi anlaşıldı dedim ama bugün sabah regl olmama rağmen tartıda müthiş güzel bir rakam gördüm. Haftaya cumaya bomba gibi geliyorum
- 29 Ekim 2015
- 1.421
- 1.417
- 133
- 32
