Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Günaydın Kızlar :KK200:

Bu hafta hastanede kısa süreliğine bir görev değişikliğim oldu. Çok sık uğrayamayabilirim. Merak etmeyin lütfen. Her fırsatta gelmeye çalışacağım. Listeyi de unutmadım aklımda :KK36:

Ayrıca bu hafta 3. olduk. Hepinizi kocaman tebrik ediyorum.

Souldfly Souldfly canım seninde bireyseldeki 3. lüğünü kutluyorum. :nazar:

Uzun zamandır ilk üçe giremiyorduk. Bu sonuç beni çok mutlu etti :KK200:

Bu hafta yine ilk üçe gireriz inşallah :KK36::KK36:
 
Günaydın Kızlar :KK200:

Bu hafta hastanede kısa süreliğine bir görev değişikliğim oldu. Çok sık uğrayamayabilirim. Merak etmeyin lütfen. Her fırsatta gelmeye çalışacağım. Listeyi de unutmadım aklımda :KK36:

Ayrıca bu hafta 3. olduk. Hepinizi kocaman tebrik ediyorum.

Souldfly Souldfly canım seninde bireyseldeki 3. lüğünü kutluyorum. :nazar:

Uzun zamandır ilk üçe giremiyorduk. Bu sonuç beni çok mutlu etti :KK200:


Bu hafta yine ilk üçe gireriz inşallah :KK36::KK36:
Allah kolaylık versin Kaptanım 🙏
 
IMG_20210208_103439.webp
Sabitim
 
Gunaydin kızlar.Bol eksili ve güzel bi hafta olsun inşallah.
Diyorum ama ben artıdayım.+200gr.
Cuma.58.9 kg
Bugun:59.1Kg
Belim agriyor.Sporda yapamıyorum.Tutulma mi bel ağrısı mi anlayamadım aslında.
 
İyi günler kızlar
Cuma 66.9(sanırım buydu)
Bugün 66.75.
Yarından itibaren kabak detoksu yapacağım bakalım sonuç ne olacak
canım en azından eksisin kabak detoksunda başarılar dilerim bende spora ağırlık vericem hergün 40 dk yapmayı düşünüyorum bakalım :halay:
 
canım en azından eksisin kabak detoksunda başarılar dilerim bende spora ağırlık vericem hergün 40 dk yapmayı düşünüyorum bakalım :halay:
Evet pazartesileri pek ekside olmam normalde:) ben de kız kardeşimden bir program getirdim her gün için farklı bir ezgersiz var tüm vücut çalışmaları olan süreleri değişiyor ama baya ağır egzersizler var. Bakalım bugün onlara başlayacağım nasipse:) kabak detoksunda da bakalım neler yaşayacağım yeme atakları olmaz umarım
 
Back
X