- 2 Aralık 2015
- 4.551
- 18.560
- 208
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 21 Kasım 2018
- 3.637
- 4.992
- 83
- 36
Faydası olursa yaz canim kiraz sapi iciyorum bu ara o da fayda etmedi
- 21 Kasım 2018
- 3.637
- 4.992
- 83
- 36
Moralimi bozan bi yandan habire biseyler yiyip bi yandan neden hızlı kilo alıyorum muhabbeti
- 21 Kasım 2018
- 3.637
- 4.992
- 83
- 36
- 21 Kasım 2018
- 3.637
- 4.992
- 83
- 36
Tebrikler valla cok az yemissinIyi akşamlar hanımlar nasılsınız
Sabah 11de 2 ıspanaklı yumurta çeyrek ekmek biraz sürme peynir çay
4te 1 armut
5te 4 yemek kaşığı kabak yemeği çeyrek ekmek küçük 1 tabak kuru biber dövmesi
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Selam canım hoş geldin
Güncel kilom maalesef 71,5 değil
Geçen hafta tartılmayı unutup çıkmışım evden. En son iki hafta önce 72.4 tüm. Bu sabah tüm ödemlerimle birlikte 73.1 çıktım. Umarım yarına kadar gider bu fazlalık. Yani aramızda 400 gramcık var. Ne dersin yarışalım mı 
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Aman allahım gözlerime inanamıyorum 2 lt su muuuuuuuuuselam kizlar
menumu yazayim
sabah 10 da 3 dilim ekmek, 2 bardak cay, zeytin, peynir, ezme
oglen 3 te orta sekerli kahve, bikac tane kucuk lokum
aksam 7 de 1 kase bugday asi corbasi, ceyrek ekmek biraz peynir, bi tane de kofte
2 lt su ictim
Ekmekler beyaz ekmek miydi? Lokum hiç olmamış hem de orta şekerli kahvenin yanına
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Iyi akşamlar hanımlar nasılsınız
Sabah 11de 2 ıspanaklı yumurta çeyrek ekmek biraz sürme peynir çay
4te 1 armut
5te 4 yemek kaşığı kabak yemeği çeyrek ekmek küçük 1 tabak kuru biber dövmesi
Karabatak gibisin
Milyaay
bir görünüp bir kayboluyorsun. Daha sık bekliyorum seni buraya. Çok az yemişsin. Ekmek beyaz ekmek miydi?
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Akeyküm selamSelam Anka seni görmek ne güzel
Tamamen buradan gittiğini hatırlıyorum en son ama epey oldu umarım şimdi daha iyisindir
İyiyim çok şükür sen nasılsın.
Aynen arada bi eserler bana bi giderim sonra geri gelirim 
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
YarışalımmmmSelam canım hoş geldin
Güncel kilom maalesef 71,5 değil
yarın ben buraya da kilo bildirimi yaparım önümüzdeki hafta yarışırız ama yenerim bu sefer bak baştan söylüyorum
- 2 Aralık 2015
- 4.551
- 18.560
- 208
Tamam kaptanım çek o düzen vereceğim daha sık uğrayacağım biraz kepekli kendi bugdayimizı orta çektiriyoruz canım ne tam beyaz ne tam kepekli ortasıKarabatak gibisin
Geldim kaptanım.Ne yalan soyleyim hamileyim zannettim.Bulanti ateş falan olunca.Enfeksiyon varmış hemde baya cokmus.Bi de daha regl düzenim yeni oturuyor.Ondan gecikmiş.Cok şükür başka bisey çıkmadı.Ilac verdi.Regl icin de.Dun yorgunluktan erkenden uyudum.2haftadir 6da uyaniyodum.Bugün baya uykumu da aldım.Kızlarrrr nerelerdesiniz yaaaaa hiç uğrayan olmadı bugün?dira90 canım yanlış hatırlamıyorsam bugün doktor randevun vardı. İnşallah iyi geçmiştir.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Yarışalımmmm
Ben de yarın diyetisyene başlıyorum bakalım kim kimi yenecek
Bu yarışı ciddi tutalım biraz hatta sonucunda bişeyler yapalım ki hırslanalım biraz. İkimizin de hırsa ihtiyacı var
Hatta bütün diyet gruplarına bildirelim biz yarışıyoruz diye
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Bir anda 62 ye çıkmazsın ama senin menüler hep kaçamaklı oluyor. Mesela bu menüde patates, kuruyemiş, çizi, spagetti, rus salatası. Menüyü nereden tutsan elinde kalıyor. Spor yok. Su çok az. Böyle olursa kilo veremezsin zaten aksine alırsın. Akşama özellikle kontrol edeceğim menünü. Bugün kaçamak olmaz inşallah.Kızlar kilo mu odemmi artık adını koyamadım 62 kiloya çakıldım cuma 60.60 ti bugunki menumu moral bozukluğuna verin
Kahvalti
3 4 ad patates mücver kiraz sapi cayi
Ara ogun 1 kucuk kase karışık kuruyemis soslu fistik hastasıyım resmen en çok onu yedim
15.30 gibi 1 paket peynirli cizi malesef
17.30 aksam yemeği
1 tabak spagetti 1 porsiyon kiymali karnabahar yemegi rus salata
Su şimdilik 1lt oldu yatana kadar ne içersem artık spor yok bugun
Menün gayet güzel canım.
Bu hafta deneme süren doluyor. Seni ana listeye almak istiyorum. Ama daha sık takıma gelmen lazım. Anlaştık mı?Zuzucummm (izin verirsen sana böyle hitap etmek istiyorum
) Menün pirinç pilavı haricinde oldukça güzel. Su çok az olmuş. Tamam canım her gün bekliyorum seni. Bir an önce hep birlikte kurtulalım bütün fazlalıklardan.Tamam kaptanım çek o düzen vereceğim daha sık uğrayacağım biraz kepekli kendi bugdayimizı orta çektiriyoruz canım ne tam beyaz ne tam kepekli ortası
5 kare fıstıklı bitter çikolata mı
Kek de var ayrıca. Sporun güzel olmuş ama yediklerin ancak sporu karşılar Sırf bunları yediğin için akşamı da erken kapatmışsın. Daha düzenli ve dengeli menüler bekliyorum senden artık 
Son düzenleme:
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Çok geçmiş olsun canım toparlarsın çabucak inşallah idrar yolu enfeksiyonu mu peki? Ben de eskiden çok sık yaşıyordum da fena oluyor Allah şifalar versin
