- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 773
- 38
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Selam kızlar,
Aralıklı oruç olsun yine geç yiyim diye düşündüm ama bugün evden çalışıyorum ve dayanamıyoruuum yicem birazdan :)
Akşam yemeğini de bi tık erken yersem aralıklı oruca yarın aynen devam. Bundan sonra 2 öğün yicem ve ilk öğünüm öğle saatleri civarı olacak, akşam da zaten genelde 19.00 gibi hazır edip yiyebiliyorum. Haftasonları ise 9-10 arası kahvaltı ve 16-17 arası akşam yemeği yaparım, gecesinde 20.00 gibi belki sağlıklı bi tatlı meyve falan yerim diye düşünüyorum.hadi bakalım gazamız mübarek ola
Aralıklı oruç olsun yine geç yiyim diye düşündüm ama bugün evden çalışıyorum ve dayanamıyoruuum yicem birazdan :)
Akşam yemeğini de bi tık erken yersem aralıklı oruca yarın aynen devam. Bundan sonra 2 öğün yicem ve ilk öğünüm öğle saatleri civarı olacak, akşam da zaten genelde 19.00 gibi hazır edip yiyebiliyorum. Haftasonları ise 9-10 arası kahvaltı ve 16-17 arası akşam yemeği yaparım, gecesinde 20.00 gibi belki sağlıklı bi tatlı meyve falan yerim diye düşünüyorum.hadi bakalım gazamız mübarek ola
- 8 Ağustos 2008
- 36.719
- 48.696
- 1.123
- 8 Ağustos 2008
- 36.719
- 48.696
- 1.123
Güzel bir plan ama akşam 8 gibi sakın şekerli şeyler tüketme balım. Kan şekerin yükselir ve ertesi gün daha iştahlı olursun
- 8 Ağustos 2008
- 36.719
- 48.696
- 1.123
Notlarımı doğru almışım ama buraya yazarken uykulu gözlerle kaydırma yapmışım
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
bu haftadan çok umudum yok geçen cuma 65,8 dim (bugünde 65,8 geldim) bu cumaya 65,4 olsun hedefim, çok az olmaz demi
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Tehtid eder gibi yazmışsın kaptan korktum vallayazdım hemencecik
Bazen yazarken kendimizi ifade edemiyoruz canım kusura bakma
Hiç öyle bir niyetim yoktu. Ama yazman iyi olmuş
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Kızlar hastane çok yoğun bugün. Ancak gelebildim ama merak etmeyin diye haber vermeye geldim. Kızım Yozgat'ta okuyor biliyorsunuz, Valilik belli sınıflara yüzyüze eğitimi durdurmuş. Yine online devam edecekler. O nedenle öğleden sonra kızımı gidip alacağım. Geçmişi de okuyamadım. Ama herkese bugünün salı olduğunu ve cumaya bir kaç günümüz kaldığını hatırlatmak isterim. Cumaya bomba gibi sonuçlar görelim artık. Akşam uğramaya çalışacağım 
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Gün içinde acaba yetersiz mi besleniyorsun? Ben genelde öğünlerimi azalttığım zaman aynı hissi yaşıyorum. Bir de kaçamak yaptığım zamanlarda oluyor. Yediğin bir şey tetikliyordur bence.
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
hadi gözün aydın canımKızlar hastane çok yoğun bugün. Ancak gelebildim ama merak etmeyin diye haber vermeye geldim. Kızım Yozgat'ta okuyor biliyorsunuz, Valilik belli sınıflara yüzyüze eğitimi durdurmuş. Yine online devam edecekler. O nedenle öğleden sonra kızımı gidip alacağım. Geçmişi de okuyamadım. Ama herkese bugünün salı olduğunu ve cumaya bir kaç günümüz kaldığını hatırlatmak isterim. Cumaya bomba gibi sonuçlar görelim artık. Akşam uğramaya çalışacağım
işlerinde kolay gelsin
- 31 Ocak 2021
- 507
- 1.511
- 63
Kaptanım çok yiyorum aslında. Eksik besin aldığımı düşünmüyorum . Duygusal bir açlık olabilir sanırım . Mesela dün dışardaydım sabahtan akşama acıkmadım. Evde olunca psikolojikman oluyor sanırım
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
evde olunca bende yeme hissindeyim hep, psikolojik olduğunu düşünüyorumKaptanım çok yiyorum aslında. Eksik besin aldığımı düşünmüyorum . Duygusal bir açlık olabilir sanırım . Mesela dün dışardaydım sabahtan akşama acıkmadım. Evde olunca psikolojikman oluyor sanırım
ve nasıl baş edilir hiç bilmiyorum
- 31 Ocak 2021
- 507
- 1.511
- 63
Bende çözüm bulmaya çalışıyorum. Bulursam birşeyler söylerimmevde olunca bende yeme hissindeyim hep, psikolojik olduğunu düşünüyorum
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
çalışıyo musun? ben çalışıyorum ve bazen iyiki de diyorum yoksa hep evde olsam kilo falan veremezdim, evde olupta kilo verenlere hayranım
bazen akşamları elim gidiyor yiyeceklere o zamanda kendimi ya işe veriyorum yada spora ama ne zamana kadar
Valla cnm benim en iyi kilo verdiğim dönem evden çalıştığım dönemdiçalışıyo musun? ben çalışıyorum ve bazen iyiki de diyorum yoksa hep evde olsam kilo falan veremezdim, evde olupta kilo verenlere hayranım
bazen akşamları elim gidiyor yiyeceklere o zamanda kendimi ya işe veriyorum yada spora ama ne zamana kadar
evde durmaya Alışkın olmayınca sıkıntıdan spora sarmıştım spor cidden çok engelliyor, insan okadar emek verince taneyle yiyor 
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
evden çalışsam çay demler yanına bir sürü cıslı şey yapardım, işte kafada bitmeyince bazı şeyler, ne spor ne iş hiçbiri engellemiyor beni ama seni tebrik ederim bunu başarabilmen süperValla cnm benim en iyi kilo verdiğim dönem evden çalıştığım dönemdi
Aynen cnm cidden kafada bitirmekte çok önemli, valla bende verdimde koruyamıyorumkievden çalışsam çay demler yanına bir sürü cıslı şey yapardım, işte kafada bitmeyince bazı şeyler, ne spor ne iş hiçbiri engellemiyor beni ama seni tebrik ederim bunu başarabilmen süper
51 kilo ile mezun oldum şuan 56 oldum geri 
