- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Bizimki kapatıyor canım. İki haftalık liste verecek.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Başın saolsun kuzum. Bende yakın zamanda aynı acıyı yaşadım. Rabbim geride kalanlara sabır metanet versin. Cidden ya kilolar gidince daha aktif enerjik oluyorum bende. Benim tek sorunum 3 haftaya yakındır diyet yapmayı bıraktım yiyorum yani ölçüsüz aklımda kaldığı kadarıyla kalori hesaplamayı bile son bir haftadır bıraktım. Bugün tekrar dikkat etmeye başlıyorum yarın sabah tartıda 58i bile görebilirim sonuncu olmuştum geçen hafta buhafta ensonuncu sonuncuların başı faln olabilirim.. Boşlamamdaki bir sebepte aslında kilo olarak kendime yakıştırdığım istediğimi giyebildiğim biyerlerimin fırtlamadığı durumdayım yinede ideal kilom 56 onun 2 altına düşme fikrimi unutmayıp devam edeceğim 54 e kadar devam inşallah bana motive kaynağı oldun teşekkürlerÇoluklu çocuklu evli işli bir insan kişisiyim
Erteleyerek hiç bir hedefine hiç bir hayaline ulaşamıyosun maalesef balım..
Giden kilolar yerini enerjiye bırakınca, zamanı daha dolu değerlendirmeye çalışıyorum.
Son 2 gündür saatlerce yürümemi ve şu saatlere kadar çalışmamı, yaşadığım kaybımın acısına borçluyum.. Acıları sindirme şeklini değiştirdim artık. Ağlamak ve ne bulursam tıkınmak kendime zarar..
Öyle işte
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Bilemiyorum ki kaptanım hedefime 2 kilo kalarak sıkıldım sanırım. Aslında amacım diyetten çok sağlıklı beslenme ve sporu hayatıma yerleştirmekti ama ramazan ayında bir uyuşukluk geldi üzerime. Ben çalışmadığım zaman evde enerjik hareketli olamıyorum sanırım dizi izlemek sosyal medyalara bakınmaktan kalkıp spor bile yapmıyorum dışarı çıkıpta yürürsem ancak o.. Şuanda farkına vardım yaptığım hatanın inşallah sorunumun kaynağını bulup çözüm üretebilirim.
- 31 Ocak 2021
- 507
- 1.511
- 63
Kaptanım iki köyde kalacağız yapılacak işler olduğundan. Tartı babamların köydeki evde ben şimdi annemlerin köyündeyim.
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 45
Aslında sorun yok çalıştığında işlerin planlı gidiyor ama eve geldiğinde dinlenmek istiyorsun olay bu ama artık bir plan yaparsan evde de işler kolay olur
Mesela sabah kalkınca spor smonra temizlik sonra dizi gibi o zamanevde de düzenli olursun canım
- 28 Haziran 2016
- 1.776
- 2.306
- 133
Selamlar canımmSelamlar kızlar
Yarın cuma büyük gün herkes hazır mı
Yarın ben yine çalışıyorum ama akşam eve gittiğimde liste yapacak zamanım olacak. O nedenle oruç tutanlar yarın öğleden sonra en geç saat 16:30 a kadar bildirim yapabilirler
Ben yarın çalışıyorum akşam iftara doğru söylesem olur mu ? Lütfen olsun ofisimde tartı yok
- 8 Ağustos 2008
- 36.711
- 48.671
- 1.123
Öyle gruptan atılma gibi durumlar olmuyor canım. Hepimiz insanız ve zayıf noktamız ve sorunumuz aynı..Kızlar bir şey sorucam ? Menülerimiz her akşam analiz ediliyor ya cıslı menü olunca yaptırımı oluyor mu mesela 3 kere kaçamak yapınca gruptan atılma gibi
En güzel yaptırım, kişinin o günü cıslı kapattığını okuması bana göre
- 8 Ağustos 2008
- 36.711
- 48.671
- 1.123
Kötü bir haberim var. Tartıldım 77,5 çıktım. Ya her akşam yediğim bulgurdan ya da yürüyüşü çok arttırdığımdan.. Akşam bulgur yemicem. Yarın tekrar tartılıcam. Bakalım ne olacakSelamlar kızlar
Yarın cuma büyük gün herkes hazır mı
Yarın ben yine çalışıyorum ama akşam eve gittiğimde liste yapacak zamanım olacak. O nedenle oruç tutanlar yarın öğleden sonra en geç saat 16:30 a kadar bildirim yapabilirler
- 8 Ağustos 2008
- 36.711
- 48.671
- 1.123
Bu akşam iftara doğru dimi.. Olur tabi.. Oruçlul olanlar için böyle bir ayrıcalık varSelamlar canımm
Ben yarın çalışıyorum akşam iftara doğru söylesem olur mu ? Lütfen olsun ofisimde tartı yok
- 31 Ocak 2021
- 507
- 1.511
- 63
- 8 Ağustos 2008
- 36.711
- 48.671
- 1.123
Başımı ağrıttı şu artı 400 gr.. Dedim tartının yerini kaydırdım ondan mı. Kalktım takılarımı da çıkardım tartıldım.Kötü bir haberim var. Tartıldım 77,5 çıktım. Ya her akşam yediğim bulgurdan ya da yürüyüşü çok arttırdığımdan.. Akşam bulgur yemicem. Yarın tekrar tartılıcam. Bakalım ne olacak
Sonuç 77,2
Bunun da resmini aldım.. Bakalım yarın nasıl olacak?
- 8 Ağustos 2008
- 36.711
- 48.671
- 1.123
- 4 Şubat 2020
- 102
- 349
- 53
- 34
Bugünkü menümü yazayım:
- 8 Ağustos 2008
- 36.711
- 48.671
- 1.123
- 28 Haziran 2016
- 1.776
- 2.306
- 133
Hayır canım yarın akşm. Cuma akşamı iftara doğru yani
- 28 Haziran 2016
- 1.776
- 2.306
- 133
