• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

*** 13. Takım 726. Etap ***

LAydLiNe (66.1/65.5/0.6/%0.908)
bi-zuzu(57.1///%) Bildirim yapmadı.
afrasyab08 (65.8/64.3/1.5/%2.280)
Bravequeen (69.55/69.20/0.35/%0.503)
berceste_(87.9/89.7/-1.8/%-2.048)
Akrrep (76.4///%) Bildirim yapmadı.
Sibal57 (81.2///%) Bildirim yapmadı.
ekhion (61///%) Bildirim yapmadı.
kahvevekitapsever (67.1/67.2/-0.1/%-0.149) Geçen hafta bildirim yapmadığı halde kilosu + çıktığı için bölünmedi.
yeninesilsosyolog (82.8///%) Bildirim yapmadı.
aysenurt3991 (74.15/74.75/-0.6/%-0.809)


13. Takım ortalaması: % 0.062


*** 13. Takım 726. Etap Free listesi ***

dira90(58.2///%)670. Etapta 56.7 kilo ile mezun olan üye
Aysegul 6666 (69.6///%) 680. Etapta 65.8 kilo ile mezun olan üye
pessinus (67.25///%) 66.2 kilo ile 710. etapta izne ayrılan üye
polokey2244 (69.7///%) 682. Etapta 68 kilo ile izne ayrılan üye
candy_candy (134.2///%) 704. Etapta 124.6 kilo ile bildirimsiz izne ayrılan üye
krtp86 (56///%) 682. Etapta 51.7 kilo ile mezun olan üye
begum75 (65.6///%) Yeni Üye Baş. Tarihi: 18 Mart 2021 Baş. Kilosu: 66.6 Hedef :58
Eyslg (59.85/55.95/0.65/%1.086) 519. Etapta 59.7 kilo ile izne ayrılan üyenin kilosu 6'ya bölündü. Mezun olmak istiyor.




13. Takım free liste ortalaması : %
 
Akşama çok ama çok kızacağım kızlar size. Cuma günü unutulur mu hiç yaaaaaaaaa :KK62::KK62::KK62::KK62:
 
LAydLiNe .!.:
Akşama çok ama çok kızacağım kızlar size. Cuma günü unutulur mu hiç yaaaaaaaaa :KK62::KK62::KK62::KK62:
Genişletmek için tıkla...
Kaptanım, bu bi bahane değil tabi ama bayram tatili dolayısıyla günleri karıştırmış olabilirler.

Mesela ben bugun perşembe sanıyordum tam kahvaltıya oturacakken buraya bakayım diye girdim ve senin bildirimini gördüm, hatta niye bi gün önce paylaşmışki diye düşünürken aaa bugün cuma demekki deyip hemen tartıya koştum..
Bayram tatili ve kapanma süreci günlerin karıştırılmasına neden oldu sanırım🤔
 
Kaptanım kusura bakmayın bugün çok hızlı yazıp çektim acelem vardı evden çıktım. Giremedim de yoksa yeniden yazıp çekerdim :olamaz: :olamaz:
 
LAydLiNe .!.:
bi-zuzu bi-zuzu @berceste_ Ellssa Ellssa Sibal57 Sibal57 ekhion ekhion yeninesilsosyolog yeninesilsosyolog

Kızlar bildirimlerinizi bekliyorum. İnşallah unutmamışsınızdır bugünün cuma olduğunu.
Genişletmek için tıkla...
Yahu ben unutmadım, konu komşu tartı da aradım ve bulamadım. Sonra çocukların peşinde koştururken unuttum buraya yazmayı da.tartımızın pili bitti ve köy yerindeyiz küçük pil yok bi komşuda tartı buldum 65 kilo gösterdi imkansız yani. Başka da bir yol bulamadım, çok özür diliyorum bütün takımdan ve senden kaptanım
 
LAydLiNe .!.:
Açılışı ben yapayım bu hafta. İnşallah dün herkes dikkat etmiştir yediklerine.
Geçen hafta : 66.1

Bu hafta : 65.5

Eki Görüntüle 2848838
Genişletmek için tıkla...
Bugün tartı varmıydı😳😳😳 bugünün Cuma olduğunu bile unutmuşum bayram koşturmasından. Kaldıki hatırlasam dahi bayram münasebetiyle tartı olmayacağını düşünüyordum.
 
Son düzenleme:
Aysegul 6666 .!.:
Kaptanım, bu bi bahane değil tabi ama bayram tatili dolayısıyla günleri karıştırmış olabilirler.

Mesela ben bugun perşembe sanıyordum tam kahvaltıya oturacakken buraya bakayım diye girdim ve senin bildirimini gördüm, hatta niye bi gün önce paylaşmışki diye düşünürken aaa bugün cuma demekki deyip hemen tartıya koştum..
Bayram tatili ve kapanma süreci günlerin karıştırılmasına neden oldu sanırım🤔
Genişletmek için tıkla...
Aynen benim gibi olmuşsun kuzum sende az önce eşime diyorum 3 gün kaldı pazartesi izin alda az hava almaya çıkalım yasaklar yokken diye
 
Herkese merhaba

Kahvaltı 10.45
Domates
Salatalık
2 dilim tb ekmeği
Yarım kalıp süzme peynir

Ara 12.00
Sade Türk kahvesi
1 kare sütlü çikolata

Akşam 17.00
1 kase biberli kremalı makarna

Ara 22.10
1 kase patlamış mısır
2 top sütlü dondurma yicem

2 litre su
Uyuyana kadar 2 buçuğu geçerim
 
Menüm
Kahvaltı 13.00
Kahvaltı yapasım yoktu bende bu saatte Noodle yapıp yedim

Akşam 17.00
Sebzeli terbiyeli et haşlama 1porsiyon
1kase yoğurt
1salatalık

2 bardak çay 1 avuç çekirdek
Şimdi de mısır püsküllü, kiraz sapı çayı içiyorum
Sanırım 3 litre suyu geçtim çünkü su içmekten midem bulandı 😩hem alerji lerim başladı sağolsun lar hemde bugün çok sıcaktı😥
120 ip atladım
 
LAydLiNe LAydLiNe kaptanim ve sevgili arkadaslar,beni cok guzel idare ettiniz ,gruba katilamiyorum malesef koptum,cok ozur dileyerek ayriliyorum,hakkinizi helal edin,olmadi umarim hepiniz saglikla kurtulursunuz fazlaliklardan
 
Aysegul 6666 .!.:
Kaptanım, bu bi bahane değil tabi ama bayram tatili dolayısıyla günleri karıştırmış olabilirler.

Mesela ben bugun perşembe sanıyordum tam kahvaltıya oturacakken buraya bakayım diye girdim ve senin bildirimini gördüm, hatta niye bi gün önce paylaşmışki diye düşünürken aaa bugün cuma demekki deyip hemen tartıya koştum..
Bayram tatili ve kapanma süreci günlerin karıştırılmasına neden oldu sanırım🤔
Genişletmek için tıkla...
Hatırlatsam iyi olurdu aslında ama unutulacağı aklıma dahi gelmedi. Sürekli takvimle haşır neşir olduğum için herkesi de kendim gibi sanıyorum. Bu da ders oldu bize. Bundan sonra önlem alacağız artık.
Bravequeen .!.:
Kaptanım kusura bakmayın bugün çok hızlı yazıp çektim acelem vardı evden çıktım. Giremedim de yoksa yeniden yazıp çekerdim :olamaz: :olamaz:
Genişletmek için tıkla...
Senin bildiriminde şimdilik sorun yok canım ama lütfen tarih atarken dikkatli olun. Yoksa boşa gidiyor bildirim, geçersiz sayılıyor.
ekhion .!.:
Yahu ben unutmadım, konu komşu tartı da aradım ve bulamadım. Sonra çocukların peşinde koştururken unuttum buraya yazmayı da.tartımızın pili bitti ve köy yerindeyiz küçük pil yok bi komşuda tartı buldum 65 kilo gösterdi imkansız yani. Başka da bir yol bulamadım, çok özür diliyorum bütün takımdan ve senden kaptanım
Genişletmek için tıkla...
Senin durumun farklıymış canım. Sorun yok. Ne zaman döneceksiniz eve? Haftaya da bildirim var. Dönmeyeceksen çözüm bulmak lazım tartıya.
Akrrep .!.:
Bugün tartı varmıydı😳😳😳 bugünün Cuma olduğunu bile unutmuşum bayram koşturmasından. Kaldıki hatırlasam dahi bayram münasebetiyle tartı olmayacağını düşünüyordum.
Genişletmek için tıkla...
Haklısın aslında her bayram etap birleştiriyorduk ama bu bayram herkes evde olduğu için paylaşım alanında konuştuk ve bildirim yapmaya karar verdik. Size özellikle yazmadım ki aksi olmadığı takdirde bildirim yaparsınız diye düşünmüştüm. Yoksa söylerdim bu hafta bildirim yok diye. Neyse artık sağlık olsun. Haftaya telafisini yapacağız hep birlikte.
bi-zuzu .!.:
Kaptanım ben bugünü perşembe sanıyordum şaka gibi az önce eşim cuma diye söyleyince anladım şimdi tarılıp bildirim yapayım mı. Çok özür dilerim
Genişletmek için tıkla...
Geçti artık canım. Haftaya maalesef kilolarınız ikiye bölünecek. O yüzden bu hafta hepinizden iyi sonuçlar bekliyorum.
bi-zuzu .!.:
14 Mayıs Cuma Menüm
Kahvaltı 10.30
1 tereyağında yumurta
3 dilim sucuk
1 kk süzme peynir
1 dilim beyaz ekmek
2 yaprak Marul

Ara 14.00
1 dilim triliçe

Akşam 18.30
1 porsiyon mantı
1 bardak portakal suyu

Su 2.5 lt
Spor yok
Genişletmek için tıkla...
Canım mantı, trileçe ve portakal suyu olmamış. Onun haricinde güzel bir menü. Hedef kilona çok az kaldı. Sporunu ihmal etmemen lazım artık. Su güzel olmuş.
yeninesilsosyolog .!.:
Herkese merhaba

Kahvaltı 10.45
Domates
Salatalık
2 dilim tb ekmeği
Yarım kalıp süzme peynir

Ara 12.00
Sade Türk kahvesi
1 kare sütlü çikolata

Akşam 17.00
1 kase biberli kremalı makarna

Ara 22.10
1 kase patlamış mısır
2 top sütlü dondurma yicem

2 litre su
Uyuyana kadar 2 buçuğu geçerim
Genişletmek için tıkla...
Yarım kalıp süzme peyniri derken? Kalıp büyüklüğü gözümü korkuttu benim şu an :KK57: Makarna, patlamış mısır ve dondurma olmamış. Hatta saat akşam 10 da birşeyler yemek hiç mantıklı değil. Spor yok mu?
Souldfly .!.:
Menüm
Kahvaltı 13.00
Kahvaltı yapasım yoktu bende bu saatte Noodle yapıp yedim

Akşam 17.00
Sebzeli terbiyeli et haşlama 1porsiyon
1kase yoğurt
1salatalık

2 bardak çay 1 avuç çekirdek
Şimdi de mısır püsküllü, kiraz sapı çayı içiyorum
Sanırım 3 litre suyu geçtim çünkü su içmekten midem bulandı 😩hem alerji lerim başladı sağolsun lar hemde bugün çok sıcaktı😥
120 ip atladım
Genişletmek için tıkla...
Günü çok geç açmışsın. Kahvaltı yapasın olmasa bile yapmalısın mutlaka kendini zorlayıp. Noodle hiç olmamış. Çekirdekten de bir süre uzak durmalısın. Akşam öğünün gayet güzel. İp sayısını zamanla çoğaltmalısın.
 
LAydLiNe .!.:
Hatırlatsam iyi olurdu aslında ama unutulacağı aklıma dahi gelmedi. Sürekli takvimle haşır neşir olduğum için herkesi de kendim gibi sanıyorum. Bu da ders oldu bize. Bundan sonra önlem alacağız artık.

Senin bildiriminde şimdilik sorun yok canım ama lütfen tarih atarken dikkatli olun. Yoksa boşa gidiyor bildirim, geçersiz sayılıyor.

Senin durumun farklıymış canım. Sorun yok. Ne zaman döneceksiniz eve? Haftaya da bildirim var. Dönmeyeceksen çözüm bulmak lazım tartıya.

Haklısın aslında her bayram etap birleştiriyorduk ama bu bayram herkes evde olduğu için paylaşım alanında konuştuk ve bildirim yapmaya karar verdik. Size özellikle yazmadım ki aksi olmadığı takdirde bildirim yaparsınız diye düşünmüştüm. Yoksa söylerdim bu hafta bildirim yok diye. Neyse artık sağlık olsun. Haftaya telafisini yapacağız hep birlikte.

Geçti artık canım. Haftaya maalesef kilolarınız ikiye bölünecek. O yüzden bu hafta hepinizden iyi sonuçlar bekliyorum.

Canım mantı, trileçe ve portakal suyu olmamış. Onun haricinde güzel bir menü. Hedef kilona çok az kaldı. Sporunu ihmal etmemen lazım artık. Su güzel olmuş.

Yarım kalıp süzme peyniri derken? Kalıp büyüklüğü gözümü korkuttu benim şu an :KK57: Makarna, patlamış mısır ve dondurma olmamış. Hatta saat akşam 10 da birşeyler yemek hiç mantıklı değil. Spor yok mu?

Günü çok geç açmışsın. Kahvaltı yapasın olmasa bile yapmalısın mutlaka kendini zorlayıp. Noodle hiç olmamış. Çekirdekten de bir süre uzak durmalısın. Akşam öğünün gayet güzel. İp sayısını zamanla çoğaltmalısın.
Genişletmek için tıkla...
Selam kaptanım....Selam kızlar...beni tanidinmi ebrucum. Umudum2 sonra degistirdim ikizannesi olarak.bakalim taniyabilecekmisin
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Z
TÜP BEBEK VE TRİZOMİ 13
Yorumlar
10
Görüntüleme
538
zgkdg
Z
I
Lipodem + Göbek veya fazla kilosu olanlar
Yorumlar
15
Görüntüleme
694
IyiHuylu
I
Y
Tam hayalimdeki gibi bir erkek derken... mantığımla hislerim arasında kaldım. Ne yapmalı?
2 3 4
Yorumlar
62
Görüntüleme
3K
gulendam_34
G
Pisipatisii
Kp ve yerli yersiz konuşmaları
2
Yorumlar
35
Görüntüleme
2K
Pisipatisii
Pisipatisii
S
Eşimle ailem arasında
2 3 4
Yorumlar
77
Görüntüleme
4K
ebruvaryok
E
Back
X