- 21 Kasım 2018
- 3.637
- 4.993
- 83
- 36
Canim naptin böyle ben en son 66 kg nu hatirliyorum valla salmaya basladikmi hizli hizli geliyor
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 21 Kasım 2018
- 3.637
- 4.993
- 83
- 36
Benimde olmam gereken bu aslinda harikasin
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Aslında o kadar hızlı gelmedi ağır ağır yukarı doğru çıktım. Mutlu muyum bu durumdan tabi ki hayır ama hem psikolojik olarak iyi olmadığım bir süreçti hem de zamanım yoktu hiçbir şey için. Şu an daha iyiyim olduğu kadar artık
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 42
Güzel kısçeler, bu güzel cuma vakti hepinize sevgilerimi gönderiyorum. Bundan sonra izinli olacağım için pek buralarda olamayacağım, tez ilerlemem var yoğun günler beni bekliyor, aklınıza gelirsem dualarınızı beklerim, bu süreçte cıvıtmayacağıma ve izin sonrası yine en az 59larda buraya döneceğime de söz veriyorum sizlere takımımızdaki bayrakın üstüne yeminler olsun ki 
Kilo verenler verdim diye sevinmesin alanlar aldım diye üzülmesin, ne oldum değil ne olacağım demeli ve sporu kalori saymayı hergün sağlıklı şeyler yemeyi hayatımızın şiarlarına ekleyelim.
Kurban bayramı sonrası görüşmek üzere, kendinize çok iyi bakın, yazın kilo verdikçe firil firil elbiseler giyip daha da ince bir kadın olmanın dadını çıkarın canlarım.
Kilo verenler verdim diye sevinmesin alanlar aldım diye üzülmesin, ne oldum değil ne olacağım demeli ve sporu kalori saymayı hergün sağlıklı şeyler yemeyi hayatımızın şiarlarına ekleyelim.
Kurban bayramı sonrası görüşmek üzere, kendinize çok iyi bakın, yazın kilo verdikçe firil firil elbiseler giyip daha da ince bir kadın olmanın dadını çıkarın canlarım.
- 21 Kasım 2018
- 3.637
- 4.993
- 83
- 36
Iyi olmana sevindim canim hersey yoluna girmistir umarin
1 kilo su ve kahvaltı ile ÷
Teşekkür ederim kuzum. Çok üzüldüm ama takıma katkısı olacak bi kiloydu - 1100gr tarihi yanlış yazmışım tekrarını su içmiş kahvaltı yapmış halde yiyince gene şükür - 100grla listeye geçtim. İste kuzum ve vazgeçme olmayacak birşey değil.. Vazgeçmezsek hepimiz başaracağız
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Teşekkür ederim canım hala tam olarak yoluna girmese de her şey daha iyi olduğumu söyleyebilirim. İnşallah daha iyi olur her şey
- 29 Mayıs 2013
- 2.875
- 5.039
- 358
Merhaba kaptanım ben geçen haftadan beri aşırı bir yoğunluk içerisindeyim düzenli olarak diyetisyene devam ediyorum ve toplamda 6 kilo verdim başladığımdan beri ama ne yazık ki gruba girip her gün bildirim yapacak vakti bulamıyorum. İş yerimde telefon neti çekmiyor ve wifiden de forum siteleri engelli. Akşamda 8 de eve döndüp yemek vs ile uğraşırken pert oluyorum. Sabah 6 da çıkıp akşam 8 de eve giriyorum. Bu yüzden fırsat buldukça sizleri takip edeceğim ama ne yazık ki gruba devam edemeyeceğim.
Tabii bu diyeti bıraktığım anlamına gelmiyor online diyetisyenden yüz yüzeye geçtim her perşembe akşam kontrole gidiyorum ve birebir listeme uyuyorum inşallah 50 kilolara düştüğümde sizlerle de paylaşırım. Hepinize bol eksiler diliyorum
- 25 Mart 2014
- 2.906
- 5.510
- 158
Kaptan kilo bildirimi en son nezman son ben tekrar aticam birazdan.78.15 çıktım şimdi ama kagidin arka tarafını koymuşum ustune geçen
Valla bende hiç ilaç yanlisi değilim canım ama gecemedi 1 aydır.surekli hiril hiril..halılarımı verdim şimdi yikamayada evde toz yapacak herseyide bi sileyim bakalım.yerleri hergun supurup siliyorum ama koltukları halıları silmiyordum ne yalan soyliyim ancak kirlenince . Onlarida haftalık silmem lazım sanırım.bakalim inş.tozdan falan değildir.
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Umarim çaresini bulursunuz canım çocuklarımın hastalık durumları çok yormustu beni de şimdi maskeli olmaktan mıdır bünye güçlendiğinden midir bilmiyorum çok şükür daha iyiler. Alerji ilaçları da bolca kullandık nebulizatör le ilaç da bolca verdik şükür son bir yıldır iyiler. Umarım sizin de çözüm bulunur
- 8 Ağustos 2008
- 35.811
- 45.367
- 1.123
Canımm Rabbim gönlüne göre versin inşallah.. Ara ara da olsa gel lütfen.. Özletme kendiniGüzel kısçeler, bu güzel cuma vakti hepinize sevgilerimi gönderiyorum. Bundan sonra izinli olacağım için pek buralarda olamayacağım, tez ilerlemem var yoğun günler beni bekliyor, aklınıza gelirsem dualarınızı beklerim, bu süreçte cıvıtmayacağıma ve izin sonrası yine en az 59larda buraya döneceğime de söz veriyorum sizlere takımımızdaki bayrakın üstüne yeminler olsun ki
Kilo verenler verdim diye sevinmesin alanlar aldım diye üzülmesin, ne oldum değil ne olacağım demeli ve sporu kalori saymayı hergün sağlıklı şeyler yemeyi hayatımızın şiarlarına ekleyelim.
Kurban bayramı sonrası görüşmek üzere, kendinize çok iyi bakın, yazın kilo verdikçe firil firil elbiseler giyip daha da ince bir kadın olmanın dadını çıkarın canlarım.
- 30 Ocak 2018
- 1.776
- 4.257
- 133
İyi akşamlar kızlar
Kahvaltı 9.00
1 çatal patates kızartması
1 tane paçanga böreği
2 çatal peynir
Bol çay
Akşam 16.00
3 tane kuzu pirzola
Bol ayran
Saat 16.30 da
Bol çay
1 avuç badem
5 antep fıstığı
Günü kapattım çok şükür. Akşama çay içerim
30 dakika yürüyüş
Henüz 1.5 litre su. Şu an yoldayım arttıracağım.
Kahvaltı 9.00
1 çatal patates kızartması
1 tane paçanga böreği
2 çatal peynir
Bol çay
Akşam 16.00
3 tane kuzu pirzola
Bol ayran
Saat 16.30 da
Bol çay
1 avuç badem
5 antep fıstığı
Günü kapattım çok şükür. Akşama çay içerim
30 dakika yürüyüş
Henüz 1.5 litre su. Şu an yoldayım arttıracağım.
- 29 Nisan 2021
- 365
- 1.770
- 28
- 37
- 25 Mart 2014
- 2.906
- 5.510
- 158
Hem takımımız hem deLAydLiNe kaptan sonuncu oldu maalesef.. Haftaya ilk üçe girmemiz lazım arkadaşlar..
- 8 Ağustos 2008
- 35.811
- 45.367
- 1.123
değiştirsenmi
- 30 Ocak 2018
- 1.776
- 4.257
- 133
alıcılarım tıkanmış durumda 
- 29 Nisan 2021
- 365
- 1.770
- 28
- 37
Tek öğün beslenmeye alışman ne kadar zamanını aldı? Ben de tek öğüne geçmek istiyorum ama cesaret edemiyorum biraz tüyo verir misin
