- 31 Ocak 2021
- 507
- 1.511
- 63
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
okul ev koşuşturuyorum kuzum sözde günler uzadı ama bana yetmiyor. ev toparlamaktan yoruldum herşeye yetmeye çalışıp hiçbir şeye yetişemeyen ben
bu aralar ekstra bir yorgunluk var üzerimde eski enerjimi arıyorum.. kitap elimde sürünüyor onuda ihmal ediyorum eski planlı kararlı enerjik halime dönmek istiyorumafiyet olsun kuzum tam perşembeye yakışır bi menü olmuş.
- 31 Ocak 2021
- 507
- 1.511
- 63
afiyet olsun kuzum tam perşembeye yakışır bi menü olmuş.
Bu güzel beslenmeyle + olmanın üzgünlüğü
- 25 Mart 2014
- 2.906
- 5.510
- 158
Bugünkü menüm perşembe
Sabah kahvaltı 12 de
1 dilim ekmek
2 tavada yumurta
1 dilim peynir
4 zeytin
1 dilim helva
Saat 6 da
1 kase çorba
1 tabak kavurma
2 kasik spaghetti( aksamdan kalan.normalde pilav yaptım ama yemedim)
Saat 8de 1 dilim helva
1 avuç kabak
Çay
Şu 2lt
Spor yok malesef.ucretsiz izinden döndüm bu hafta canlı derslere başladım hiç vaktim kalmıyor bebekte durmuyor.
LAydLiNe
Sabah kahvaltı 12 de
1 dilim ekmek
2 tavada yumurta
1 dilim peynir
4 zeytin
1 dilim helva
Saat 6 da
1 kase çorba
1 tabak kavurma
2 kasik spaghetti( aksamdan kalan.normalde pilav yaptım ama yemedim)
Saat 8de 1 dilim helva
1 avuç kabak
Çay
Şu 2lt
Spor yok malesef.ucretsiz izinden döndüm bu hafta canlı derslere başladım hiç vaktim kalmıyor bebekte durmuyor.
LAydLiNe
- 24 Temmuz 2015
- 593
- 1.043
- 113
- 32
- 31 Ocak 2021
- 507
- 1.511
- 63
- 25 Mart 2014
- 2.906
- 5.510
- 158
- 25 Mart 2014
- 2.906
- 5.510
- 158
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Merhabalar hanımlar yukarı doğru artışım devam ediyor 
hafta içerisinde korkunç rakamlar gördüm ve işin ilginç yanı o kadar kiloyu görecek kadar yememiş olmamdı. Yine ayarlarım bozuldu umarım değişir. Neyse hafta içinde 69 un üstünde olduğumu hatta 69.50 yi görmüş olduğumu eklemek isterim
Geçen hafta 68.25
Bugün
hafta içerisinde korkunç rakamlar gördüm ve işin ilginç yanı o kadar kiloyu görecek kadar yememiş olmamdı. Yine ayarlarım bozuldu umarım değişir. Neyse hafta içinde 69 un üstünde olduğumu hatta 69.50 yi görmüş olduğumu eklemek isterimGeçen hafta 68.25
Bugün
Eklentiler
2
Geçen cuma tarih hatası yaptığımdan 57.5 göründüm aslında 56.5 idim bu hafta 200 gr fazla göründüm hedefim neydi ne oldu üzgünüm nekadar dikkat etsemde buara böyle oluyor tam konsantre olup uygulayamıyorum.. Sitenin spor salonu bian evvel açılsın diye dua ediyorum en azındn sabahları akşamlar bir saat girsem kafi olacak diyetime bi şevk gelecek.. Başka spor salonlarına gidemiyorum kızım peşimde benle heryere geliyor onu bırkıp çıkamıyorum saatleride uymuyor kadınlar için özel saat ben okuldayken oluyor.. Umarım siteninki bianevvel açılır saabah inerim spor insanı enerjik hale getiriyor
Geçen cuma tarih hatası yaptığımdan 57.5 göründüm aslında 56.5 idim bu hafta 200 gr fazla göründüm hedefim neydi ne oldu üzgünüm nekadar dikkat etsemde buara böyle oluyor tam konsantre olup uygulayamıyorum.. Sitenin spor salonu bian evvel açılsın diye dua ediyorum en azındn sabahları akşamlar bir saat girsem kafi olacak diyetime bi şevk gelecek.. Başka spor salonlarına gidemiyorum kızım peşimde benle heryere geliyor onu bırkıp çıkamıyorum saatleride uymuyor kadınlar için özel saat ben okuldayken oluyor.. Umarım siteninki bianevvel açılır saabah inerim spor insanı enerjik hale getiriyor
Kuzum aramızda ençok dikkat eden titiz davranan sensin neden böyle olduki üzüldüm valla.. 36 saat açlık yapmıştın enson bi gözden mi geçirsen gidiş yolunu onca çaba.. Sadece buhaftalık mı böyle oldu geçmişi hatırlayamıyorum ödem tutmuşsundur özel günün yaklaşıyorsa.. Bozma moralini sakın
- 30 Ocak 2018
- 1.776
- 4.257
- 133
Kızlar kusura bakmayın bu hafta pek uğrayamadım. Kız kardeşimin çeyiz toplamasıyla evine sermesiyle vs. uğraştık. Bide üstüne regl oldum. Artılardayım. Foto çekemedim.
Geçen hafta 68
Bu hafta 68.3
Bu hafta çokta spor yaptım pilates yaptım detoks suları içtim ama yine de artı çıktım. Anlamadım niye böyle oldum
bu hafta D vitamini kullanayım belki ondan veremiyorumdur.
Geçen hafta 68
Bu hafta 68.3
Bu hafta çokta spor yaptım pilates yaptım detoks suları içtim ama yine de artı çıktım. Anlamadım niye böyle oldum
bu hafta D vitamini kullanayım belki ondan veremiyorumdur.
