- 25 Mart 2014
- 2.906
- 5.510
- 158
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Bugünkü menüm
Kahvaltı 11 de
1dilim ekmek
1 dilim peynir
2 haşlanmış yumurta
Patates kızartması az bikac çatal
Saat 7de
1 kase çorba
2 tavada yumurta
2 tane tam buğday ekmeği küçük
1 kase yoğurt
Saat 11de
1 elma
1 avuc kiraz
1 avuç fındık
Süt
Şu 2lt
Spor yok
LAydLiNe
Patates kızartması olmasa harika bir menü olacakmış. Akşam saat kaçta uyuyorsun?
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
- 8 Ağustos 2008
- 35.807
- 45.343
- 1.123
Anne evinde de zor gerçekten yememek. Tebrik ediyorum seni..
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Benim de dünkü menümde epey bi cıss var.. Bugün yine yeni yeniden başladım bakalım
Ben de bugün başladım yeniden dikkatli olmaya. Perşembe diyetisyen randevum var. Sanırım azar işiteceğim
- 30 Ocak 2018
- 1.776
- 4.257
- 133
Kızmaz kızmaz canım hep gidemiyor ki insan.. çok iyi olmuş gitmen ne kadar sevinmişlerdir kıyamamBen de bugün başladım yeniden dikkatli olmaya. Perşembe diyetisyen randevum var. Sanırım azar işiteceğim
- 30 Ocak 2018
- 1.776
- 4.257
- 133
Bu hafta bi format atalım kendimize canısı menülerini takipteyim ona göreeBenim de dünkü menümde epey bi cıss var.. Bugün yine yeni yeniden başladım bakalım
- 30 Ocak 2018
- 1.776
- 4.257
- 133
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
- 25 Mart 2014
- 2.906
- 5.510
- 158
Hafta sonu diye kızartma oldu kaptan.amancok az yedim.gece 3 4 oluyor yatısim bebekten dolayı malesef.oyuzden erken kalkamıyorum.ama şimdi mecbur kalicam göreve başladım.haftaya 2 haftalık bi tatile gidicem ondan sonra düzene girecek inş.
Kilo kontrol günüydü ama kahvaltıdan sonra geldi aklıma tartılamadım
Kahvaltım 09.30
2 tereyağında yumurta
2 dilim tb ekmek
4 5 zeytin
2 kk süzme peynir
2 Dilim hindi füme
Öğle 15.00
1 kase kısır
3 dilim börek
Akşam yok
Su 2 lt
Spor yok
Menüm de kaçamak olmayacaktı kısırla börek kızım çok istedi eşimdr pizza dedi tarafımı seçtim kısırla börek yedim daha bişey yemeyeceğim günü erkenden kapattım yatmadan belki birbardak süt içerim açlık çok gelirse
Kahvaltım 09.30
2 tereyağında yumurta
2 dilim tb ekmek
4 5 zeytin
2 kk süzme peynir
2 Dilim hindi füme
Öğle 15.00
1 kase kısır
3 dilim börek
Akşam yok
Su 2 lt
Spor yok
Menüm de kaçamak olmayacaktı kısırla börek kızım çok istedi eşimdr pizza dedi tarafımı seçtim kısırla börek yedim daha bişey yemeyeceğim günü erkenden kapattım yatmadan belki birbardak süt içerim açlık çok gelirse
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Selam kaptanim
Kizlari kendilerini getirmek icin adim yarisi yapalim mi
Olur tabii ki kaptanım. Biz de biraz hareketlenmiş oluruz. Yarından itibaren başlayalım o zaman. Kurallar nasıl olaclak?
- 4 Kasım 2018
- 26.430
- 109.266
- 598
6. Takim ile yarisinca kuralimiz fotografli bildirim
Ve 1. Belirleme seklimiz soyleydi. Siz de 8 kisi aktif ise bizde en son adim atan 8 kisiyi secip onlar belirliyordu Yaris sonucunu. Anlata bildim mi acaba
