-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
canım çok geçmişolsun.birşey söylemek istiyorum. bacım ailen seni çokmu el bebek gül bebek yetiştirdi. bu kadar hastalık nedir böylr.bağışıklık sistemin çokmu zayıf. sanırım biraz narin bir bayansın. dikkat et hayatım kendine valla üzülüyorum. Allah acil şifa versin hayatım ne diyim. :Saruboceq: opuyorumnanaktan
melisim temmuz sonu analizi ise ben 50 olmayı hedefliyorum canımcım kusura bakma hayatım hep yazıcam diyorum unutuyorum. kafa işte. :kedi:
üzülme hayatım,anlaşılan bu yaz hepimiz kilo alacağız. e kışa burdayız demektir.
oluyor arada böyle sorun etmeyin bence kızlar yoksa haftayı beklerken strese gireceğiz iyice. kaydirigubbakcemile2
melzeyit üzüldüm akraban için.çok geçmişolsun. umarım sağlığına kavuşur ha-yırlısı ile.Allah acil şifalar versin. :Saruboceq:
nereus gelmişsin görüşemedik hayatım.senin adına sevindim.hakkında hayırlısı olsun inşallah. kendine çok iyi bak. kaydirigubbakcemile5
gözünaydın şekerlik. aman dikkat et anne demek kilo demek bunu sakın unutma. cokacimcoook :roflol:kızlar kusura bakmayın bu günlerde uğrayamaz oldum ama mezaretim güzel annem ve babam geldi memleketten hasret gideriyoruz. bu arad 65 olmuşum memleketten güzel yemekler getirmişler napayım
melisim bence diğer arkadaşlar bir yana,bizler çünkü kiloyu yazıp çıkıyoruz. kaptan olan sensin doğal olarak uğraşanda sensin. o yüzden sen istersen takımı tatile sokalım. zaten yaz ayı her fırsatta bu güzel aylarda yavrularımıza vakit ayıramazsak ne zaman ayıracaz kışın zaten yeteri kadar boğuluyorlar evde. kararı sen ver hayatım.sadece bir fikir verdim herşekle gelirim. kaydirigubbakcemile5
üzülme birtanem arada olur böyle şeyler birbirimizi idare edeceğiz dimi hayatım.lütfen üzülme. opuyorumnanaktan
ayrıca şunu belirtmek isterim. canımcım hafif yediğini zannediyorsun ama fazla yiyorsun. en basidinden şimdi yazdığın yemeğin üzerine 4 bardak yeşil çay mideni küçültmeye yaramaz şişmedinmi o kadar çaydan sonra.miden küçülmezse kilo vermen zorlaşır hayatım. hafif şeyler ye ama az yemeğe çalış önemli olanda bu zaten.
sadece bir öneri. kaydirigubbakcemile
nasıl oldun balım. gelmişsin çok fazla durmamışsın. neyse umarım iyisindir öpüyorum hayatım. a.s.
meliscim dergiyi büyük ihtimalle yarın inceleyip şu yağ yakan detox u yapıcam yarın malzemelerini alırım sanırım. diyet olarakda ben sarı kırmızı diyetini tekrar yapem diyorum. ama sunduğun alternatifleri de incelicem hayatım çok sağol uğraşmışsın yine bizim için. herkes umarım bu konuda hassasiyetli davranır. ayrıca bu bulyon çorba ne ben onu anlamadım hayatım. yazarsan sevinirim. yada senin şu simit ayran diyetinimi yapsam ama sen yapda ben ona göre karar vereyim. :1hug:
tırtılım bizde seni özledik hayatım. sık dişinide başka kilo alma bacım. geri döndüğünde 1 haftada verecen o 3 kiloyu seni ben kontrol edecem ona göre. sende hemen bir diyet belirle kendine. başla hayatım tatil matil farketmez. aslında daha iyi verirsin ama kendine hakim olabilmen lazım canımcım. sana şimdilik 2 kaşık diyeti uygulayalım. önüne gelen her yiyecekten 2 kaşık yada 2 ısırık alabilirsin tepeleme değil tabi. silme 2 kaşık olcek. ayrıca günde 4 lt su. hepsini birden değil ama akşam saat 8 e kadar içmiş olcen. hadi bakem nesıl beğendinmi fikrimi. keşke yapabilsen neyse öptüm tatlım.
tatlım yok yanlış anlaşılmasın o an kızıma bir şey yemediği için biraz canım sıkkındı sert çıktım işten kaçsam bu sorumluluğun altına gimezdim de.
Motivasyon için yani, herkes şöyle bir düşünsün ben de tabi (kilo verenler bir yana) neden kilo veremiyoruz, neden herkes kaçamak yapıyor, takıma katılmaktadaki amacımız ne sadece psikolojik tatmin mi, kimsenin bu sorulara evet diyeceğiniz sanmıyorum. Hiç birimiz tek başına kilo veremedik ondan burdayız paylaşımın önemini herkes tecrübeyle defalarca gördü, paylaşımın iyi olduğu hafta herkesin kilo verdiğini ilk üçe girdiğimizi gördük.
kalan kilolarımızı verelim hep beraber tek isteğim bu ben de çok sıkıldım bir an önce bana yapışan 5 kilodan kurtulmak istiyorum bunun için hepinizin desteğine ihtiyacım var. Öteki mevzuyu paylaşıma göre birlikte karar veririz.
bulyon çorba sanırım suyun içine bulyon (et yada tavuk belirtmiyor ama) atıp kaynatılıyor yani benim anladığım bu.
simit ayran bana güzel geldi iyi de gidiyor bakalım.
tırtılım bireyselde 3. oldun tebrikler opuyorumnanaktanopuyorumnanaktanopuyorumnanaktan
tesekkurler canımm
dun bıraz kacamak yaptım
asıl kılom ank da cıkacak baskalarının tartısına cok guvenemıyorum cokta sevınemıyorum
20 temmuzda ank olacağım insallah
canım günaydın hoşgeldin. Bazen oluyor öyle bir kaç kere tartıl aynı kiloyu verecektir. 1 defa farklı çıkabilir dijitallerde oluyor öyle bazen.
Not: Kızlar paylaşım alanında olay var 6. takım dün görevini yapmadı kapatılsınmı diye oylamaya sunuldu.
evet hayatım hatırlıyorum. güzel gidiyordu.bende onu demek istiyorum. ne kadar hafif yersek yiyelim mideyi çok şişirirsek istediğimiz kiloya inemiyoruz. az ama gerçekten az yemeliyiz.
kız sen 3 kilo al bireyselde de 3. ol nasıl olduki anlamadım. :uhm:tırtılım bireyselde 3. oldun tebrikler opuyorumnanaktanopuyorumnanaktanopuyorumnanaktan
ayrıca tebrikler. :içelim:
evet dijitaller bazen sabıtıyor. 1 kere tartıldıltan sonra hemen tekrar tartılmayın kızlar,bütün dijital ürünler aynıdır aslında. tansiyon aletleri falanda aynı.bir kere ölçüm yaptıktan sonra bir müddet beklemek kerekiyor yoksa yanlış sonuç veriyor.
6. takım neden böyle yaptıkine dur gidip bakem şunlara. CADIARZU
