ben iyiyim de melzeyit,senin halin pek iç açıcı gelmiyor hayatım. karamanlım gibi sende dr'a gitme işini biraz sallıyorsun sanırım,bak melisle beraber bende gelirim seni zorla götürürüz dr a ona göre
klava: bu işi biran önce hallet hayatım,sağlığın için şimdiden ne kadar yatırım yaparsan o kadar iyidir. zaten yaşlanma yaşını insan kendi belirlermiş. 40 yaşındada yaşlanırsın 60 ında da.en azından sebeplerini öğren rahatsızlığının. Allah uzun ömür versin ayrıca böyle şeyler düşünüp kendini iyice yıpratma. :teselli: canım benim miden şiş olarak masadan kalkmıyorsan evet gerçekten yediklerin azdır. ama o yarım tabak yemekle bile doyduğunu hissediyorsan o zaman fazla. yani doygunluk hissi olmadan yeme içmeyi bırakacaksın hayatım. yeşil çaya bende çok alıştım şimdi siyah çayın tadı tuhaf geliyor. sabahları 2 fincan içiyorum aç karnına,tokluk hissi veriyor.
birde kızlar bazı besinler,yani normalde faydalı ve hafif dediğimiz besinler kimi insanın vücudunun su toplamasına sebep oluyormuş. bu kan grubuna göre diyetler varya ondan bir bakın isterseniz.bende incelemedim daha ama arkadaşım söyledi.bir bakıcam bakalım ben neleri yemeliyim yada yememeliyim.
sevebileceğin bir diyet olması daha iyi,kaçamaksız diyet diliyorum hayatım. hepimize inşallah. :Saruboceq:
açlığa dayanırım dersen yap dicem ama senin kafanın bir rahatlaması lazım. aayrıca bu konuyla ilgili bir bilgi okudum aşağıya yazıcam onu.
Günaydın şekerler..diet açısından kötü bir hafta sonu geçirdim..çok kızgın ve mutsuzumj..ben bu işşi beceremiycem galiba..ömrüm boyu şişman olarak kalıcam sanırım(
kızgınlığın kilo ilemi ilgili hayatım. niye beceremiceksin anlamadım. yapabilirsin canımcım bunu nasıl anlatayım bilmiyorum ama şu meşhur yazıyı yazayımda belki orda daha iyi anlarsınız. :1hug:
