-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
ya kızlar geçmişi okuyorum ama alıntı yapınca diğer sayfaya geçemiyorum.... sayfaları okudum ama kime ne yazacaktım unuttum :))
bende bugün pek bişey yemedim sanırım 6 öğüne geri dönmem lazım
sabah klasik kahvaltı
öğlen minicik kıymalı pide... daha da yerdim ama eşimle tartışınca yarım kaldı:))
şimdi de bişey yiyesim yok ama gece acıkmaktan korkuyorum
bende bugün pek bişey yemedim sanırım 6 öğüne geri dönmem lazım
sabah klasik kahvaltı
öğlen minicik kıymalı pide... daha da yerdim ama eşimle tartışınca yarım kaldı:))
şimdi de bişey yiyesim yok ama gece acıkmaktan korkuyorum
Menün gayet güzel ve sağlıklı olmuş canım.
Umarım gece dediğin gibi acıkmazsın canım.
Ben de öğleden sonra 1 bardak light süt, 1 pk etiform yedim
Akşam da yumurtalı fasülye, 1 ayran, 1 dilim ekmek ve salata vardı yemekte.
Canım, çok sağol. Umarım getirebilmişimdir. Asıl sınavım, hedeflediğim kiloya düştükten sonra olacak. Ne kadar koruyabileceğim :)
Sabah kahvaltıda 2 dilim ekmek, 1mparça peynir, 1 yumurta, 1 çay kaşığı zeytin ezmesi ve kahve vardı kızlar.
- 1 Ağustos 2009
- 3.990
- 426
- 163
Merhaba kızlar nasılsınız?Şu siteye girmek bana bir işkence oluyor resmen...Bende bugün regl oldum,kaç gündür herşeye sinirleniyordum,sonunda rahatladım.Ama ağrım çok var.Grip geçmedi,dün kalp yine tekrarladı bütün gün yatmak zorunda kaldım.Ateşten dudağım ağzımın içi uçuk oldu hep.Ben bu hafta yine spora başlayamıycam sanırım.Genciza eski formuma dönene kadar idare ediver beni tatlım.Ben bugün öğlen yemeği yiyemedim çünkü öğlen uyandım.Kahvaltı klasik yaptım 3 bardak su,limon mandalin suyu içtim......Çok kötü her yerim.
ay o kadar zor oldu ki eşimde pazara gitti deliriyordum nerdeyse kucağımda oğlumla süpürdüm evimi..mercimek çorbası, bezelye,köfte patates pilav rus salatası salata ve patates püresi vee tiramisu yaptım..
ay buarada o kadar yağmur yağdı ki anlatamam.bende oğlum 20 günkülkken hasta olmuştum ve maskeyle dolaşmıştım hatta uyumuştum
ay gelseydiniz ne makbule geçerdi anlatamam.bu hafta 3. yemekli misafirimdi çookkk yorgunummm
eş derken?
günaydın kızlar... geç bi kahvaltı yaptım... havalar iice soğudu severim aslında kışı ama sadece su içemiyorum(
ıhlamur kaynattım yine gelirseniz ikram ederim
ay ben alayım bir ıhlamur bende sizlere tiramisu ikram edebilirm k,i çabuk bitsin dimi ama..
geçmiş olsun güzelimm herşeyin başı sağlık takma kafana başlarsın toparlanınca sporuna da :teselli:
ben de sabah kahvaltımı yazayım kızlar
1 yumurta 2 dilim kepek ekmeği küçük bir parça peynir ve 2-3 kaşık kadar domates biber kavurması (bu aynı zamanda benim öğlen yemeğim de oluyor kızlar malum saate bakılırsa öğle yemeği çoktan geçti bile kaydirigubbakcemile3)
ben de sabah kahvaltımı yazayım kızlar
1 yumurta 2 dilim kepek ekmeği küçük bir parça peynir ve 2-3 kaşık kadar domates biber kavurması (bu aynı zamanda benim öğlen yemeğim de oluyor kızlar malum saate bakılırsa öğle yemeği çoktan geçti bile kaydirigubbakcemile3)
- 1 Ağustos 2009
- 3.990
- 426
- 163
Bende temizlikle terapi yöntemini çok kullanırım,hem söylenirim hem yaparım temizliği.2 günde bitirceğim bir yeri 1 günde silerim.Sonrada ağrıdan duramam ama.Bizim ev 4 oda 1 salon.Camlar büyük.ev büyük sinirlenince 1 günde bitiyor.
Ne kadar kilo verdiriyormuş ki baharcım?Ekmek ne kadar yenilcek sınırı var mı?
günaydın kızlar... geç bi kahvaltı yaptım... havalar iice soğudu severim aslında kışı ama sadece su içemiyorum
Hemen geliyorum şekerim. Sen koy ıhlamuru 10 dk içinde oradayım :)
Canım, çok geçmiş olsun. İlaç kullanıyor musun? Doktora gittin mi? Çünkü grip kendini tekrarlıyor gibi. Bol c vitamini al, bağışıklık sistemini kuvvetlendirici besinlere ağırlık vermeye çalış istersen.
- 1 Ağustos 2009
- 3.990
- 426
- 163
Çok sağol canım bu aralar bişey yapasım yok zaten dün kalp tekrarlayınca bütün gün uyudum .Antibiyotik kullanıyorum boğazım için boğazım dahada iltihaplandı antibiyotiğe başlayınca,tekrar doktora gitmeyi düşünüyorum....
yapanlar çok memnun okuduğum kadarıyla ben de bi denemek istiyorum hem bu soğuk kış günlerinde uygun bi diyet gibi geldi bana da ama ekmek yenmiyor sanırım :1no2:
merhaba kızlar a.s.
kahvaltıda 1 yumurta,az kaşar,iki zeytin,bi dilim uno şekersiz çay
öğlene doğru canım acılı bişeyler çekti bende kendime bol yeşillikli,acılı az yağlı kısır yaptım onu yiyorum bi porsiyon.
ikindide bi kahve içerim
akşam belli değil henüz.
guzelim canım çok geçmiş olsun,sen diyeti düşünme şimdi.zaten çok güzel kilo verdin bu seni bikaç hafta bile idare eder.yat dinlen ilaçlarını al bol bol c vitamini al güzel beslen bikaç güne ayaklanırsın ve bomba gibi dönersin yine.
kahvaltıda 1 yumurta,az kaşar,iki zeytin,bi dilim uno şekersiz çay
öğlene doğru canım acılı bişeyler çekti bende kendime bol yeşillikli,acılı az yağlı kısır yaptım onu yiyorum bi porsiyon.
ikindide bi kahve içerim
akşam belli değil henüz.
guzelim canım çok geçmiş olsun,sen diyeti düşünme şimdi.zaten çok güzel kilo verdin bu seni bikaç hafta bile idare eder.yat dinlen ilaçlarını al bol bol c vitamini al güzel beslen bikaç güne ayaklanırsın ve bomba gibi dönersin yine.
- 1 Ağustos 2009
- 3.990
- 426
- 163
Ay kısırı çok severim ben.Evdede benden başka kimde yemez,ondan yapmam.Misafir gelirse ancak o zaman yaparım.Afiyet olsun tatlım.
herkeze merhaba uzun bir aradan sonra,çok şükür hamdolsun toparladım ve inanın sesim dünden beri normal çıkıyo,bu arada sizleri çoooookk özledim arada nete gelip bakmak istedim ama çoğunlukla günlerim yatmakla geçti,hala takımda olup olmadığımı merak ediyorum hemde çok en son izin almıştım ama yinede merak ediyorumCADIARZUeğerki takımdaysam kii inş. öleyimdir pazartesiden itibaren başlamak istiyorum kaldığım ve özlediğim yerden....
Merhaba kızlar, akşam yemeğinde balık ve bol salata vardı. Buraya kadar güzel ama yemeğe gelene arkadaş eli boş gelmemiş ve nefis bir peynir getirmiş. Kaşargillerden ve çok yağlı. Yedim ama çok yemedim, belki bir parçadan biraz fazla olabilir. Tutamadım kendimi
klava:
İyi geceler, güzel rüyalar opuyorumnanaktan
klava:İyi geceler, güzel rüyalar opuyorumnanaktan
