canım bende istiyorum ... ne zaman gelirsen... bu yaz kısmet olmadı
(mantıyı sevmeyen kayserili bi kocaya sahibim :)) hiç ağzına sürmez saolsun kayınvlidem benimkini eksik etmiyo....koca bir tabak mantıydı canım kaç gündür dikkat ediyodum kaçamak yapmıyodum tatlıya bile hayır dedim düşün ama dün gitti onca emeğim
mantıya bi bayılmayan benim erkek kardeşimdir heralde onun dışında hayır diyebilecek bi insan olduğunu sanmıyorum hele de bol yoğurtlu ve tereyağlıysa(ben de sanki dün yememişim gibi ballandıra ballandıra anlatıyorum tam sopalığım haaa)
dosbacım bende aynen öyleyim kullanamıyorum evde süs gibi duruyo öylece keşke hiç aldırmasaydım annem söylenip duruyo kullanmıyorum diye :mymeka:
(canım haklısın bizimki sadece bahane .....kizlar yürüyüs yapacak ortam yok demek sadece spor yapmamak icin bahane.
inanirmisiniz mahalle aralarinda yürüyorum .. hemde hic üsenmeden ayni mahallede 3 -4 defa bi assagi bir yukari.
meliscim ben patates diyeti yapmadim anacim yediklerime baksana ayol :))
yürüyüs yapiyorum ve mekik cekiyorum. dün gece yatmadan 100 mekik cektim aletle
hemde esim o anda yanimda bol kasarli firin makarna yerken :))
esimin yorumuda : Kiskaniyorum seni yha hayret biseysin ! nasil yapiosun bunu? :roflol:
bu arada efe de melis gibi.. herseyi kendi yemek istiyor. günde 3 defa üst bas degisiriz:)
ama cok güzel yiyior senin demen gibi .. bende mutlu oluyorum.
aysegülcüm aman canim dikkat et..bu kilolari vermek icin ne kadar ugrastigini düsün yazik sana dimi.
caktirmadan diyetine devamm
iyi yolculuklar simdiden sana. essek gözlümüde hasta etme oralarda haaklava:
muCx
cok begendim menülerinizii kaydirigubbakcemile5
gider canim gider.. ama biraz daha kararli olman lazim.madem kacamaklarin cogaliyor, günde 2-3 litre su icmeye calis. ve spor yap. evde bisiklette varmis.. daha ne ..gecenin bir yarisi bile olsa mekik cekmeden yatmiyorum.inanirmisin karnim ta$ gibi oldu 1 haftada.ve bu kaslar hep yag yakacakk
