dualarda buluşmak ümidiyle
hımm o zaman bugün daha ekmek yeme canım akşamda sebze yemeği yoğurt salata vs yiyebilirsin
Nibir pincikGünaydııın
Hayırlı kandiller
günaydın pincirimhayırlı kandilllerrr
Günaydın kuzumHayırlı kandiller ben şimdilik iyiyim kuzum sen nasılsınnn zorladı mı diyet akşam senii
sporlarda iddalıyız bu hafta
dikişlerin acımıyor mu ip atlarken
SchonerDuft
ben diyete devam edemedim ama 1 günde 1 kilo gitti 55.2 çıktım yarın devam edeyim yine bugün zaten yemeğe vaktim olmicak diye kahvaltimi sağlam yaptım bi daha yiyebilir miyim bilmiyorum
inşallah ya hayat kalitem yükselcek verirsem umuyorum ki veririminşallah geçersin canımm
ordaki telaş koşturma eritir seni zaten ben tartılmıcam cumaya kadar dayanırsam elbette iyi gitmiş tebirklerSağolun kizlarrr allah razı olsun mekanı cennet olsun inşallahh...
Siz napiyosunuz
9. Takimdan sevgilerle
Allah kabul etsin tatlim 1 yemek kasigi dondurma da goz hakki olmus orucken olug o kadarDün akşamki menümm
1 kase tarhana çorbası
2 kaşık pilav
tavuklu bezelye yemeği
boool su
bide dondurma yedim 1 yk kaşığı
yatmadanda bi kase yoğurt yedim ve yattım
bugunde orucsun dimi
Hosgeldin banusum
hayirli kandillernasilsinn
umarım çünkü şişliğim devam ediyor wc sorunu da öyle çişe çok çıkıyorum sadeceCumaya kadar tartilmicak msn caniminsallah cok guzel bi eksi gorursun
Bide az kalorili bi diyet ya kiz iyce zorlasiyo wcye cikmakumarım çünkü şişliğim devam ediyor wc sorunu da öyle çişe çok çıkıyorum sadece
kayisili form cayı ac karnina icsen ise yarar belki
İyi gidiyo bozmayinca dayan sende kuzu cumaya vermiş olcaksinn
Sağolun canimm sizinde kandiliniz mübarek olsunn
Evet bende öyle.dusundum hatta öğlen 1 çorba arada 1 süt düşünüyorum aksmaa kadar :)) 2 dilim yediğim zaman sürekli yayiryordum doktor şeker hastası değilsen şeker bağımlılığı oluşmuş olabilir şekerine baktır gel dedi :/4 dilim ekmek..
Yani 5 ay oldu az ağrıyor.ama idare ediyoruz :) evde başka spor yapamıyorum ya dans ya mekik yada ip atlamasporlarda iddalıyız bu hafta
